Giáo án môn học lớp 1 - Tuần 10

Tuần 10
Ngày dạy: 1/11/2011 
Tiết 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I -Mục tiêu: v Học xong bài này, học sinh biết
-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang
 ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V
-Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông
II-Địa điểm, phương tiện:
-Địa diểm: Trên sân trường.
-Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi. 
III-Nội dung và phương pháp lên lớp.
NỘI DUNG
Đ-LƯỢNG
P P TỔ CHỨC
1)Phần mở đầu:
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC bài học.
*Đứng vỗ tay, hát.
-Chạy nhẹ nhàng thành 1 hang dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
*Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
2)Phần cơ bản: 
*Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang.
*Ôn phối hợp: Đưa 2 tay ra trước đứng đưa 2 tay lên cao chêch chữ V.
-Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chêch chữ V.
Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa 2 tay dang ngang.
Nhịp 2: Về TTĐCB.
Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V
Nhịp 4: Về TTĐCB.
-Đưng kiển gót, 2 tay chống hông.
Gv nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác cho HS tập bắt chước.
- GV quan sát HS tập và sửa sai cho HS.
*Trò chơi “Qua đường lội”.
3)Phần kết thúc:
 -Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc.
 *Trò chơi hồi tĩnh (do GV chọn).
 -GV +HS hệ thống bài.
-GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.
2-3 phút
1-2 phút
30-50m
1 phút
1-2 phút
1-2 lần
2 lần
2 lần
4-5 lần
3-5 phút
2-3 phút
1-2 phút
2 phút