Giáo án Giáo dục thể chất 5 - Tuần 22+23 - Năm học 2020-2021

 TD5 TUẦN 22 
 Tiết 42: Bài : TUNG VÀ BẮT BÓNG - NHẢY DÂY - BẬT CAO - PHỐI HỢP MANG VÁC
 YÊU CẦU CẦN ĐẠT :
 1. Kiến thức - Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. 
 - Ôn bật cao, tập phối hợp chạy - nhảy - mang vác
 - Chơi trũ chơi “Trồng nụ, trồng hoa”.
 2. Kỹ năng: - Biết cách di chuyển tung và bắt bóng. Thực hiện được động tác bật cao; 
 - Thực hiện tập phối hợp chạy - nhảy - mang vác. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
 3. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
 4. Phương tiện: Chuẩn bị cũi, mỗi em một dõy nhảy, búng nộm, dụng cụ cho bài tập chạy - nhảy - mang vỏc.
 KLVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 SL TG
 - Nhận lớp 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
  
 - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. -  
 Mở - Chạy chậm quanh sân tập. 2’ Chạy trên địa hỡnh tự nhiờn quanh sõn trường.
 đầu  
 - Xoay các khớp. 2x8 2’ - Xoay kĩ các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối. 
 - Trũ chơi “Người lịch sự” 2’ - Tham gia trũ chơi nhiệt tỡnh, chủ động. GV
 * Ôn di chuyển tung và bắt 6’ - Tập di chuyển ngang không bóng, sau đó tập di - Phân nhóm tập luyện. 
 bóng. chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. nhóm ôn ném bóng, 
 * Ôn nhảy dây kiểu chân 6’ - Yêu cầu thực hiện động tác chính xác, nâng cao dần nhóm nhảy dây.
 trước chân sau. số lần nhảy. - GV làm mẫu động tác 
 * Tập bật cao, chạy, mang 5’ - Bật bằng cả hai chân, khi rơi xuống thực hiên động chạy - nhảy - mang vác, 
 Cơ
 vác tác hoón xung để tránh chấn động. chia tổ tập luyện.
 bản
 - Phối hợp nhịp nhàng giữa chạy - nhảy - mang vác. - GV nờu tờn trũ chơi, 
 * Chơi trũ chơi: “Trồng nụ, 4’ Động tác nhanh, khéo léo. phổ biến cách chơi, quy 
 trồng hoa” - Yêu cầu: Không nhảy giạng 2 chân sang 2 bên; những định chơi, cho HS chơi 
 em làm nụ, hoa động tác phải cố định để không gây thử và t/c chơi chính thức
 nguy hiểm cho bạn. 
 - Thả lỏng và hít thở sâu . 2’ - GV cho cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng, hít thở 
 - GV cùng HS hệ thống bài. 1’ sâu tích cực.  
 Kết - GV nhận xét giờ học. 1’ - Nhắc lại những nội dung đó học.  
 thúc - Giao bài tập về nhà 1’ - í thức tập luyện của HS. Ôn nhảy dây.  
 
 GV TD5 Tuần 23 Ngày soạn: 23/02/2021
Tiết 45: Bài : DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG - NHẢY DÂY - BẬT CAO 
 TRề CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
1. Kiến thức : - Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Bật cao 
 - Làm quen với trũ chơi “Qua cầu tiếp sức”
2. Kỹ năng: Biết hiện được động tác di chuyển tung và bắt bóng; nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Động tác bật cao.
 - Biết cách chơi và tham gia chơi được.
3. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
4. Phương tiện: Chuẩn bị cũi, mỗi em một dõy nhảy, búng nộm, dụng cụ cho trũ chơi.
 KLVĐ
 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
 SL TG
 - Nhận lớp 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp  
 Mở - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. -  
  
 đầu - Chạy chậm quanh sân tập. 2’ Chạy trên địa hỡnh tự nhiờn quanh sõn trường.
 - Xoay các khớp. 2x8 2’ - Xoay kĩ các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối. 
 GV
 * Ôn di chuyển tung và bắt 6’ - Tập di chuyển ngang không bóng, sau đó tập di chuyển - Phân nhóm tập luyện. 
 bóng. tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. nhóm ôn ném bóng, nhóm 
 * Ôn nhảy dây kiểu chân trước 6’ - Yêu cầu thực hiện động tác chính xác, nâng cao dần số nhảy dây.
 chân sau. lần nhảy. - GV tổ chức thi bật cao 
 * Tập bật cao. 5’ - Bật bằng cả hai chân, khi rơi xuống thực hiện động tác cho các tổ. Tổ nào thực 
 * Chơi trũ chơi: “Qua cầu tiếp hoón xung để tránh chấn động. hiện chưa tốt sẽ bị phạt
 Cơ
 sức” 4’ - Cách chơi: Khi có lệnh em số 1 đi hoặc chạy đến ghế - GV nờu tờn trũ chơi, 
 bản
 băng, trèo lên ghế, đi từ đầu này sang đầu kia. Đi đến đầu phổ biến cách chơi, quy 
 cầu bên kia nhảy xuống, chạy đến cầm bóng, rồi chạy định chơi, cho HS chơi 
 ngược lại, trao bóng cho bạn số 2, em số 2 nhanh chóng thử và t/c chơi chính thức
 đưa bóng đặt vào đích, khi đi về thực hiện động tác tay 
 không ở trên cầu. 
 - Chạy chậm và hít thở sâu 2’ - Chạy chậm đồng thời hít thở sâu tích cực.  
 - GV cùng HS hệ thống bài. 1’ - Nhắc lại những nội dung đó học.  
 Kết - GV nhận xét giờ học. 1’ - í thức tập luyện của HS.  
 thúc - Giao bài tập về nhà 1’ - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. 
 GV