Giáo án lớp 5 (chi tiết)

Ngày dạy: ...........................
Bài 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TỔ CHỨC LỚP
 TRÒ CHƠI CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC 
I/Mục tiêu:
-Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 4 yêu cầu hs biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
-Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện, yêu cầu hs biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học Thể dục - Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
-Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức, yêu cầu hs nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn.
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường hoặc trong lớp học vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện
-Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1-2'
1-2'
2-3'
3-4'
2-3'
2-3'
6-8'
1-2'
1-2'
1-2'
I/Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp 
-Trò chơi Tìm người chỉ huy
II/Cơ bản:
a/Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 4:
-Hs đứng theo đội hình 4 hàng ngang, gv giới thiệu chương trình môn Thể dục lớp 4
b/Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện
-Trong giờ học quần áo phải gọn gàng, khuyếm khích mặc quần áo thể thao, không được đi dép lê phải đi giày có quai sau, khi muốn ra ngoài lớp hoặc nghỉ tập phải xin gv
c/Biên chế tổ tập luyện
d/Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức
III/Kết thúc:
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. 
-GV cùng hs hệ thống lại bài học 
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ∆
-Gv giới thiệu chương trình dưới hình thức kể chuyện thông qua đó nhắc nhở hs tinh thần học tập, tính kỉ luật trong giờ học
-Gv nêu tên dự kiến sau đó lấy biểu quyết của hs
-Gv phân tích vừa làm mẫu cách chuyền bóng và phổ biến luật chơi
-Có 2 cách chuyền bóng:
+C1: Xoay người qua phải ra sau rồi chuyền bóng cho nhau
+C2: chuyền bóng qua đầu cho nhau
-Cho cả lớp chơi thử cả 2 cách chuyền bóng một số lần, khi thấy cả lớp biết cách chơi mới cho chơi chính thức có phân thắng thua.
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
Ngày dạy: ...........................
Bài 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, NGHIÊM, NGHỈ
 TRÒ CHƠI CHẠY TIẾP SỨC 
I/Mục tiêu:
-Củng cố và nâng cao kĩ thuật tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của gv.
-Trò chơi Chạy tiếp sức, yêu cầu hs biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện
-Chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
6-10'
1-2'
2-3'
1-2'
18-22'
8-10'
2 lần
8-10'
4-6'
2-3'
1-2'
1-2'
I/Phần mở đầu:
-Gv tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
-Trò chơi Tìm người chỉ huy
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp
II/Cơ bản:
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
-Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện, do gv điều khiển
-Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức
III/Kết thúc:
-Cho hs các tổ đi nối tiếp nhau thành 1 vòng tròn lớn vừa đi vừa làm động tác thả lỏng. Sau đó đi khớp lại làm vòng tròn nhỏ rồi dừng lại quay mặt vào nhau
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
-Gv điều khiển lớp tập luyện
-Lần 1: Gv điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa chữa động tác sai cho hs
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển tập 3-4 lần
-Gv quan sát, nhận xét sửa sai cho hs
-Lần 2: Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn, gv cùng hs quan sát nhận xét tinh thần, kết quả tập luyện
-Gv nêu tên trò chơi tập hợp hs theo đội hình chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
-Gv cho 1 nhóm làm mẫu rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 lần cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 2 lần
-Gv quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng cuộc
Ngày dạy: ...........................
Bài 3: QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG
 TRÒ CHƠI THI XẾP HÀNG NHANH 
I/Mục tiêu:
-Củng cố và nâng cao kĩ thuật tập hợp quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kĩ thuật, đều, đẹp, đúng theo khẩu lệnh của gv.
-Trò chơi Thi xếp hàng nhanh, yêu cầu hs biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện
-Chuẩn bị 1 còi.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1-2'
1-2'
18-22'
10-12'
2 lần
6-8'
2-3'
1-2'
1-2'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2
II/Cơ bản:
a/Đội hình, đội ngũ:
-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng
-Cho cả lớp tập để củng cố do gv điều khiển
b/Trò chơi vận động
-Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh
III/Kết thúc:
-Cho hs làm động tác thả lỏng
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ∆	
-Cán sự điều khiển lớp tập luyện
-Lần 1,2: Gv điều khiển hs tập và sau đó gv nhận xét sửa chữa những sai sót cho hs
-Lần 3,4: Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, gv quan sát, nhận xét, sửa chữa những sai sót cho hs các tổ. Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua trình diễn nội dung đội hình đội ngũ 1-2 lần
-Gv quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa những sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
-Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi, luật chơi rồi cho 1 tổ hs chơi thử 1-2 lần sau đó cho cả lớp chơi thử. Tiếp đó cho cả lớp chơi chính thức có thi đua 2-3 lần. Gv quan sát, nhận xét biểu dương tổ thắng cuộc. 
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
Ngày dạy: ...........................
Bài 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU
 TRÒ CHƠI NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH 
I/Mục tiêu:
-Củng cố và nâng cao kĩ thuật quay phải, quay trái, đi đều, yêu cầu động tác đều, đúng với khẩu lệnh.
-Học kĩ thuật động tác quay sau, yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau.
-Trò chơi Nhảy đúng nhảy nhanh, yêu cầu hs biết chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự trong khi chơi.
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện
-Chuẩn bị 1 còi và kẻ sân cho trò chơi.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
6'
1-2'
2-3''
18-22'
10-12'
3-4'
7-8'
6-8'
4-6'
1-2'
1-2'
1-2'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
-Chơi trò: Diệt các con vật có hại
II/Cơ bản:
a/Đội hình, đội ngũ:
-Ôn quay phải, quay trái, đi đều
-Học kĩ thuật động tác quay sau
b/Trò chơi vận động
-Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh
III/Kết thúc:
-Cho hs hát một bài hát vỗ tay theo nhịp
-Gv cùng hs hệ thống lại bài học
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ∆	
-Cán sự điều khiển lớp tập luyện
-Lần 1: Gv điều khiển cả lớp tập, sau đó chia tổ tập luyện, gv quan sát, sửa chữa sai sót cho hs các tổ
-Gv làm mẫu động tác 2 lần
-Lần 1: gv làm chậm
-Lần 2: vừa làm vừa giải thích động tác
-Sau đó cho 3 tổ ra tập thử, gv nhận xét sửa chữa, sai sót cho hs, cuối cùng cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của gv.
-Lần 3: Chia tổ tập luyện, gv quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs 
-Gv tập hợp hs theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi, luật chơi 
-Gv cho 1 nhóm hs làm mẫu cách nhảy rồi cho hs chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi 1-2 lần
-Cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 2-3 lần. Gv quan sát nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ∆	 
Ngày dạy: ...........................
Bài 5: ĐI ĐỀU, DỪNG LẠI, QUAY SAU
 TRÒ CHƠI KÉO CƯA LỪA XẺ 
I/Mục tiêu:
-Củng cố và nâng cao kĩ thuật đi đều, đứng lại, quay sau yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng với khẩu lệnh.
-Trò chơi Kéo cưa lừa xẻ, yêu cầu hs chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
-Chuẩn bị 1 còi và kẻ sân cho trò chơi.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1-2'
2-3''
1-2'
18-22'
8-10'
8-10'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
-Chơi trò: Làm theo hiệu lệnh
-Đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài
II/Cơ bản:
a/Đội hình, đội ngũ:
-Ôn đi đều, đứng lại, quay sau
b/Trò chơi vận động
-Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ
III/Kết thúc:
-Cho cả lớp chạy đều (theo thứ tự 1,2,3,4) nối tiếp nhau thành 1 vòng tròn lớp sau khép lần thành vòng tròn nhỏ 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 ∆	
-Cán sự điều khiển lớp tập luyện
-Lần 1,2: Gv điều khiển cả lớp tập
-Lần 3,4:tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển, gv quan sát nhận xét, sửa sai cho hs
-Tập hợp cả lớp đứng theo tổ cho các tổ thi đua trình diễn gv quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa sai, biểu dương các tổ tập tốt
-Tập cả lớp do gv điều khiển để củng cố
-Gv tập hợp hs theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi, luật chơi. Gv cho cả lớp ôn lại vần điệu trước 1-2 lần rồi cho 2 hs làm mẫu, sau đó cho 1 tổ chơi thử 
-Cho cả lớp thi đua chơi 2-3 lần. Gv quan sát nhận xét, biểu dương các cặp hs chơi đúng luật, nhiệt tình 
Ngày dạy: ...........................
Bài 6: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI
 TRÒ CHƠI BỊT MẮT BẮT DÊ 
I/Mục tiêu:
-Củng cố và nâng cao kĩ thuật động quay sau, yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng với khẩu lệnh.
-Học động tác mới Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại, yêu cầu hs nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với kĩ thuật động tác
-Trò chơi Bịt mắt bắt dê, yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và khả năng định hướng cho hs chơi đúng luật.
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
-Chuẩn bị 1 còi,4-6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1-2'
2-3''
1-2'
18-22'
10-12'
5-6'
5-6'
6-8'
4-6'
2-3'
1-2'
1-2'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, ph ... 
-Lần 2: thi chính thức.
-Đội hình và cách dạy như bài 55.
-Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang quay mặt vào nhâuthnhf từng đôi 1 cách nhau2-3m, trong mỗi hàng người nọ cách người kia tối thiểu 1,5m, một người tâng cầu, người kia đỡ cầu rồi chuyền lại, sau đó đổi vai.
-Cán sự làm mẫu, kết hợp giải thích, sau đó cho hs tập gv kiễm tra, sửa động tác sai.
-Gv nêu tên trò chơi, và nhắc lại cách chơi, cho cả lớp chơi thử 1-2l, sau đó hs chơi chính thức. 
Ngày dạy: ...........................
Bài 57: MÔN TỰ CHỌN. TRÒ CHƠI "NHẢY DÂY".
I/Mục tiêu:
-Ôn và học mới 1 số nội dung của môn tự chọn,yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng những nội dung ôn tập và mới học. 
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. 
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
-Chuẩn bị 1 còi, mỗi hs 1 dây và dung cụ để tập môn tự chọn.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1'
1'
2x8n
1-2'
18-22'
9-11'
9-11'
2-3'
6-8'
9-11'
5-6'
3-4'
4-6'
2'
1'
1-2'
1'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-Xoay các khớp đầu gối, hông , cổ chân.
-Ôn bài thể dục phát triển chung.
-Kiễm tra bài cũ.
II/Cơ bản:
a/Môn tự chọn.
-Đá cầu:
-Ôn chuyền cầu bằng mũi bàn chân.
-Học chuyền cầu bằng má theo nhóm 2 người.
b/Nhảy dây:
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sâu
-Thi vô địch tập luyện.
III/Kết thúc:
-Đi đều và hát.
-Một số động tác hồi tĩnh.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài.
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
-Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
-Đội hình tập và cách dạy như bài 56.
-Như bài 56.
-Gv cho tập cá nhân theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
Ngày dạy: ...........................
Bài 58: MÔN TỰ CHỌN. TRÒ CHƠI "NHẢY DÂY".
I/Mục tiêu:
-Ôn 1 số nội dung của môn tự chọn,yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích. 
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. 
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
-Chuẩn bị 1 còi, mỗi hs 1 dây và dung cụ để tập môn tự chọn.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1'
150m
1'
1-2'
2x8n
1'
18-22'
9-11'
2-3'
6-8'
9-11'
5-6'
3-4'
4-6'
2'
1'
1-2'
1'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Xoay các khớp đầu gối, hông , cổ chân.
-Ôn bài thể dục phát triển chung.
-Kiễm tra bài cũ.
II/Cơ bản:
a/Môn tự chọn.
-Đá cầu:
-Ôn tâng cầu băng đùi.
-Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người.
b/Nhảy dây:
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sâu
-Thi vô địch tổ tập luyện.
III/Kết thúc:
-Đứng vỗ tay và hát.
-Một số động tác hồi tĩnh.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài.
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
-Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
-Gv nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, uốn nắn sửa sai, nhắc nhở kĩ luật tập, gv dành phút cuối để tổ chức thi xem ai tâng cầu giỏi nhất. 
-Dạy như bài 57.
-Tập theo đội vòng tròn. 
thÓ dôc
¤n tËp
I/Mục tiêu:
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao. 
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
-Chuẩn bị 1 còi, mỗi hs 1 dây và dung cụ để tập môn tự chọn.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1'
1-2'
22'
4-6'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
-Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai, cổ tay
II/Phần cơ bản:
-Tiến hành cho lớp ôn tập các động tác nhảy dây đã học theo tổ, cá nhân
-Gv quan sát, chỉnh sửa hs còn thực hiện sai
-Thi giữa các tổ
III/Phần kết thúc:
-Một số động tác và trò chơi hồi tĩnh
-Nhận xét, nhắc nhở hs tiếp luyện tập
-Giao bài tập về nhà
-Gv điều khiển lớp khởi động
-Ôn luyện theo hiệu lệnh của gv
thÓ dôc
M«n tù chän - Trß ch¬i : KiÖu ng­êi
I/Mục tiêu:
-Ôn 1 số nội dung của môn tự chọn,yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích. 
-Trò chơi "kiệu người", yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi nhưng đảm bảo an toàn. II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
-Kẻ sân tổ chức trò chơi.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1'
1-2'
2x8n
1'
18-22'
9-11'
2-3'
9-11'
4-6'
2'
1'
1-2'
1'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-Xoay các khớp đầu gối, hông , cổ chân, tập theo đội hình hàng ngang.
-Ôn bài thể dục phát triển chung.
-Kiễm tra bài cũ.
II/Cơ bản:
a/Môn tự chọn.
-Ôn tâng cầu băng đùi.
.
b/Trò chơi vận động:
-Trò chơi: "kiệu người"
III/Kết thúc:
-Đi đều theo 2-4 hàng dọc.
-Một số động tác hồi tĩnh.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài.
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
-Cán sự điều khiển lớp ôn luyện.
-Hs tập theo đội hình hàng ngang, gv nêu tên động tác, cho 1,2 hs giỏi lên thực hiện động tác, gv kiễm tra uốn nắn kỉ luật học tập.
-Gv nêu tên trò chơi, cung hs nhắc nhở lại cách chơi, rồi cho hs chơi thử 1-2l, sau đó cho hs chơi chính thức, gv nhắc nhở hs đảm bảo kĩ luật để đảm bảo an toàn.
thÓ dôc
M«n tù chän - Nh¶y d©y tËp thÓ
I/Mục tiêu:
-Ôn 1 số nội dung của môn tự chọn,yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích. 
-Ôn nhảy dây tập thể, yêu cầu thực hiện động tácvà nâng cao thành tích.
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
-Mỗi tổ 2,3 dây nhảy.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1'
1-2'
200m
1'
2-3'
9-11'
4-5'
4-5'
9-11'
4-6'
1-2'
1'
1-2'
1'
1'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-Xoay các khớp đầu gối, hông , cổ chân, tập theo đội hình hàng ngang.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Ôn bài thể dục phát triển chung.
II/Cơ bản:
a/Môn tự chọn.
-Đá cầu.
-Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người.
-Thi tâng cầu bằng đùi.
b/Trò chơi vận động:
-Trò chơi: "nhảy dây"
III/Kết thúc:
-Đứng vỗ tay hát.
-Một số động tác hồi tĩnh (do gv chọn).
-Một số trò chơi hồi tĩnh.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài.
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
-Gv điều khiển lớp tập luyện.
-Gv nêu các động tác và cho hs ôn lại.
-Gv hô tự cho hs nhắc nhở những em sai động tác.
-Gv nêu tên động tác, sau đó cho các em tự tập, uốn nắn sửa sai, nhắc nhở kĩ luật tập luyện.
-Gv dành phút cuối để tổ chức xem ai tâng cầu giỏi nhất.
-Gv cùng hs nhắc nhở lại cách chơi (có thể cho 1 nhóm hs làm mẫu), sau đó chia tổ để hs tự điều khiển tập luyện.
-Gv nhắc nhở hs đảm bảo kĩ luật để đảm bảo an toàn.
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
thÓ dôc
M«n tù chän - Trß ch¬i : Con s©u ®o
I/Mục tiêu:
-Ôn 1 số nội dung của môn tự chọn,yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích. 
-Trò chơi"con sâu đo", yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động nhầm rèn luyện sức mạnh tay. 
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
-Kẻ sân tổ chức trò chơi"con sâu đo" và 1 còi.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1'
1-2'
200m
1'
2-3'
1'
9-11'
4-5'
4-5'
9-11'
4-6'
1-2'
1'
1-2'
1'
1'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-Xoay các khớp đầu gối, hông , cổ chân, tập theo đội hình hàng ngang.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc cán sự dẫn đầu.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Ôn bài thể dục phát triển chung.
-Kiễm tra bài cũ.
II/Cơ bản:
a/Môn tự chọn.
-Đá cầu.
-Ôn chuyền cầu theo nhóm 3 người.
-Ôn tâng cầu bằng đùi.
b/Trò chơi vận động:
-Trò chơi: "con sâu đo"
III/Kết thúc:
-Đứng vỗ tay hát.
-Một số động tác hồi tĩnh (do gv chọn).
-Đứng vỗ tay hát.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài.
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
-Cán sự điều khiển lớp tập luyện.
-Gv chia hs trong tổ tập luyện thành từng nhóm 3 người, nhóm này cách nhóm kia 2m để các em tự quản tự tập luyện.
-Gv cho hs tập theo đội hình vòng tròn, do gv điều khiển.
-Gv nêu tên trò chơi cùng hs nhắc nhở lại cách chơi cho 1 nhóm lên làm mẫu, cho hs chơi thử 1-2l..
-Sau đó gv giải thích thêm cách chơi, rồi cho hs chơi chính thức1-2l, có phần thi đua để nhóm nào thắng cuộc.
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
thÓ dôc
M«n tù chän - Trß ch¬i : DÉn bãng
I/Mục tiêu:
-Ôn 1 số nội dung của môn tự chọn,yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích. 
-Trò chơi"dẫn bóng", yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn. 
II/Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
-Chuẩn bị 2 còi.
III/Các hoạt động dạy học:
ĐLVĐ
Phần bài - Nội dung
Hình thức tổ chức và PPDH
1'
200m
1'
2-3'
1'
18-22'
5-6'
5-6'
9-11'
4-6'
2'
1-2'
1-2'
1'
1'
I/Phần mở đầu:
-Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc cán sự dẫn đầu.
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Ôn bài thể dục phát triển chung.
-Kiễm tra bài cũ.
II/Cơ bản:
a/Môn tự chọn.
-Ôn tâng cầu bằng đùi.
-Thi tâng cầu bằng đùi.
b/Trò chơi vận động:
-Trò chơi: "dẫn bóng"
III/Kết thúc:
-Một số động tác hồi tĩnh (do gv chọn).
-Trò chơi hồi tĩnh.
-Gv cùng hs hệ thống lại bài.
-Gv nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x 
-Gv điều khiển lớp tập luyện.
-Gv chia hs trong tổ tập luyện thành từng nhóm 3-5 người, 2m để cán sự tự quản tập luyện.
-Gv tổ chức hs thi nhiều đội hình khác nhau, đồng loạt tất cả hs cùng thi, để chọn tìm ra người vô địch.
-Gv nêu tên trò chơi cùng hs nhắc nhở lại cách chơi cho 1 nhóm lên làm mẫu, cho hs chơi thử 1-2l..
 ∆
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x