Giáo án lớp 5 - Học kì I - Tuần 7

Tuần 7 
Ngày dạy: 11/10/2011
Tiết: 13 Bài: 13
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN 
MỤC TIÊU: v Học xong bài này, học sinh biết
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở và tay, chân lườn và bụng, 
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân, của BTDPTC.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
	- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Đ.lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay cổ tay, cẳng tay, cánh tay, hông,gối .
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc 
- Đi thường theo vòng tròn .
2/ Phần cơ bản:
18 - 20
- Ôn 5 động tác đã học .:
 GV hô nhịp, sau đó cán sự lớp điều khiển. GV nhận xét
- Học động tác toàn thân :
GV làm mẫu lần 1 và phân tích .
 + Nhịp 1: Bước chân trái theo chiều bàn chân chếch ra trước một bước, hai chân chạm đất bằng cả bàn chân, đồng thời khụy gối, hai tay chống hông,thân thẳng,trọng tâm dồn vào chân trái .
 + Nhịp 2: Đưa chân trái về với chân phải, gối thẳng đồng thời gập thân, 2 tay hướng vào bàn chân, mắt nhìn theo tay 
 + Nhịp 3: Đứng lên, hai tay dang ngang,ban tay ngửa, mặt hướng ra trước .
 + Nhịp 4 : Về TTCB
 + Nhịp 5,6,7,8 : Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang .
2x 8
 xxxx
- Chia tổ cho HS tập luyện .
- Từng tổ thực hiện động tác toàn thân.
- GVNX tuyên dương tổ tập tốt
3/ Phần kết thúc: 
- Cúi người thả lỏng ,nhảy thả lỏng .
3 - 6
2-4 lần
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhật xét, đ/giá kết quả bài học và giao BT về nhà 
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“HS hô to “Khỏe“

Ngày dạy: 13/10/2011
Tiết: 14 Bài: 14 ĐỘNG TÁC NHẢY
TRÒ CHƠI”BỊT MẮT BẮT DÊ”
MỤC TIÊU: v Học xong bài này, học sinh biết
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở và tay, chân lườn và bụng, tồn thn.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác, nhảy của BTDPTC.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
	- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. Hai khăn .
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Đ.lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
- HS khởi động một số động tác
- Ôn 6 động tác đã học .
-GV NX
2/ Phần cơ bản:
18 - 22
- Học động tác nhảy :
GV làm mẫu lần 1và phân tích .
 + Nhịp 1: Bật nhảy lên(tách chân), sau đó rơi xuống đứng hai chân rộng bằng vai, hai bàn tay vỗ vào nhau phía trước (cao ngang vai)
 + Nhịp 2: Bật nhảy lên về TTCB .
 + Nhịp 3: Bật nhảy lên như nhịp 1, hai tay vỗ vào nhau 
 + Nhịp 4 : Bật nhảy về TTCB
 + Nhịp 5,6,7,8 : Như trên .
1 x 8
1 x 8
2 x 8
- Chia tổ cho HS tập luyện .
Gọi 1 vài tổ thực hiện .
-Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê
- GV nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi :
+ Khi có lệnh, hai em di chuyển trong vòng tròn, em đóng vai “Dê“bị lạc thỉnh thoảng kêu “be...be..be“, em kia di chuyển về phía đó,tìm cách bắt dê. Nếu bắt được, dê dừng lại. Nếu bắt không được thì đổi cặp khác 
+ Cho HS chơi thử-chơi thật 
3/ Phần kết thúc: 
- Cúi người thả lỏng ,nhảy thả lỏng .
3 - 6
2-4 lần
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV Nxét, đánh giá kết quả bài học và giao BT về nhà 
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“HS hô to “Khỏe“