Giáo án môn Thể dục lớp 4 (cả năm)

Tuần 1Thể dục
Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp
 Trò chơi: '' Chuyển bóng tiếp sức''
I- Mục tiêu
- Giới hiệu chương trình thể dục lớp 4. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
- Trò chơi '' Chuyển bóng tiếp sức''. Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng nhỡ bằng nhựa, cao su hay bằng da.
III- Trọng tâm
- Học sinh nắm được chương trình và biết cách chơi trò chơi.
IV- Nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
- HS thực hành. 
- Trò chơi ''Tìm người chỉ huy''
- HS chơi trò chơi. 
	B. Phần cơ bản
	1. Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4.
- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang. GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp 4.
- Lắng nghe.
- Thời lượng học 2 tiết/tuần, học trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết.
- Lắng nghe
- Nội dung bao gồm: ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động, đặc biệt là có môn thể thao tự chọn như: đá cầu, ném bóng
- Lắng nghe
	2. Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện	
- Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng, không được đi dép lê, phải đi giày hoặc dép có quai sau. Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ tập phải xin phép GV.
	3. Biên chế tổ tập luyện
- Cách chia tổ tập luyện như theo biến chế lớp
- Chia làm 4 tổ.
	4. Trò chơi ''Chuyển bóng tiếp sức''
- GV làm mẫu cách chuyển bóng và phổ biến luật chơi. Có 2 cách chuyển bóng:
+ Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải ra sau, rồi chuyển bóng cho nhau.
+ Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho nhau.
- HS lắng nghe và theo dõi.
- Cho cả lớp chơi thử cả hai cách một số lần, sau đó mới chơi chính thức có phân thắng thua.
- HS chơi trò chơi.
	C. Phần kết thúc
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn lại các động tác đã học.
Thể dục 
tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, 
đứng nghỉ - trò chơi ''Chạy tiếp sức''
I- Mục tiêu
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của giáo viên.
- Trò chơi '' Chạy tiếp sức''. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi,2 đến 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi.
III- Trọng tâm
- Học sinh nâng cao kĩ thuật: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của giáo viên. 
IV- Nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
- HS thực hành. 
- Trò chơi ''Tìm người chỉ huy''
- HS chơi trò chơi. 
	B. Phần cơ bản
	1. Ôn tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Lần 1- 2, GV điều khiển lớp tập có sửa chữa động tác sai cho HS.
- HS tập luyện.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển tập. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.
- HS tập luyện theo tổ.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện.
- Các tổ thi đua trình diễn.
- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do GV điều khiển
- HS tập luyện
	2. Trò chơi ''Chạy tiếp sức''
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- HS lắng nghe.
- GV làm mẫu. Sau đó, cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1- 2 lần, cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 2 lần.
- HS chơi trò chơi.
	C. Phần kết thúc
- Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng. Sau đó, đi khép lại thành vòng tròn nhỏ rồi đứng lại quay mặt vào trong.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn lại các động tác đã học.
Tuần 2Thể dục
Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hang
trò chơi ''thi xếp hàng nhanh''
I- Mục tiêu
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu dồn hàng, dàn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kĩ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi '' Thi xếp hàng nhanh''. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật,trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III- Trọng tâm
- Học sinh nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu dồn hàng, dàn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kĩ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh. 
IV- Nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
- HS thực hành. 
- Trò chơi ''Tìm người chỉ huy''
- HS chơi trò chơi. 
	B. Phần cơ bản
	1. Đội hình đội ngũ
- Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng
- Lần 1- 2, GV điều khiển lớp tập có sửa chữa động tác sai cho HS.
- HS tập luyện.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển tập. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.
- HS tập luyện theo tổ.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện.
- Các tổ thi đua trình diễn.
- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do GV điều khiển
- HS tập luyện
	2. Trò chơi ''Thi xếp hàng nhanh''
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- HS lắng nghe.
- GV làm mẫu. Sau đó, cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1- 2 lần, cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 2 lần.
- HS chơi trò chơi.
- GV quan sát nhận xét, tuyên dương tổ thắng cuộc.
	C. Phần kết thúc
- Cho HS làm động tác thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn lại các động tác đã học.
Thể dục
động tác Quay sau
 trò chơi ''nhảy đúng, nhảy nhanh''
I- Mục tiêu
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, đi đều. Yêu cầu động tác đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Học kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau.
- Trò chơi '' Nhảy đúng, nhảy nhanh''. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật,trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi và kẻ sân chơi trò chơi.
III- Trọng tâm
- Học sinh nắm được động tác quay sau.
IV- Nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
- HS thực hành. 
- Trò chơi ''Diệt các con vật có hại''
- HS chơi trò chơi. 
	B. Phần cơ bản
	1. Đội hình đội ngũ
- Ôn quay phải, quay trái, đi đều.
- GV điều khiển lớp tập 1, 2 lần, sau đó chia tổ cho HS tập luyện. GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
- HS tập luyện.
- Học động tác quay sau
- HS lắng nghe, làm mẫu.
- GV làm mẫu động tác 2 lần, lần 1 làm chậm, lần 2 vừa làm mẫu vừa giảng giải động tác. Sau đó cho 3 HS ra tập thử, GV nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS, cuối cùng cho cả lớp tập luyện theo khẩu lệnh của GV
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển tập. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.
- HS tập luyện theo tổ.
	2. Trò chơi '' Nhảy đúng nhảy nhanh''
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- HS lắng nghe.
- GV làm mẫu. Sau đó, cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1- 2 lần, cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 2 lần.
- HS chơi trò chơi.
- GV quan sát nhận xét, tuyên dương tổ thắng cuộc.
	C. Phần kết thúc
- Cho HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn lại các động tác đã học.
Tuần 3Thể dục
đi đều, đứng lại, Quay sau 
trò chơi ''kéo cưa lừa xẻ''
I- Mục tiêu
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
- Trò chơi ''Kéo cưa lừa xẻ''. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật,trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. 
III- Trọng tâm
- Học sinh nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
IV- Nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
- HS thực hành. 
- Trò chơi ''Làm theo hiệu lệnh''
- HS chơi trò chơi. 
	B. Phần cơ bản
	1. Đội hình đội ngũ
- Ôn Đi đều, đứng lại, quay sau
- GV điều khiển lớp tập 1, 2 lần, sau đó chia tổ cho HS tập luyện. GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
- HS tập luyện.
- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
- HS các tổ thi đua trình diễn.
- Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố: 2 lần
- HS tập luyện.
	2. Trò chơi '' Kéo cưa lừa xẻ''
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- HS lắng nghe.
- GV cho cả lớp ôn lại vần điệu 1 - 2 lần, rồi cho 2 HS làm mẫu. Sau đó, cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1- 2 lần, cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 2 lần. 
- HS c ... 
- Đaị diện các tổ thi tâng cầu. 
	b. Trò chơi vận động
- Trò chơi "Dẫn bóng"
- GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự điều khiển.
- HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của cán sự.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Thế dục
 môn tự chọn - Trò chơi ''trao tín gậy''
I- Mục tiêu
- Học một số nội dung của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi ''Dẫn bóng''. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ham tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi HS 1dây nhảy và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân.
- HS khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc theo đội hình tự nhiên ở sân trường.
- Cán sự điều khiển, cả lớp chạy.
- Ôn nhảy dây.
- HS tập luyện.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy dây của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Kiểm ta bài cũ.
- HS thực hiện.
	B. Phần cơ bản
	a. Môn tự chọn
- Đá cầu
+ Tập tâng cầu bằng đùi
- HS thực hiện tập luyện.
- Tập theo đội hình vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5 m.
- HS đứng theo đội hình vòng tròn và tập luyện.
- GV làm mẫu, giải thích động tác.
- HS quan sát, lắng nghe.
- Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị.. GV uốn nắn sửa sai cho HS.
- HS tập luyện.
+ Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi. GV nhận xét và uốn nắn sai chung.
- HS tập.
- Chia tổ tập luyện
- HS tập luyện theo tổ.
- GV cho mỗi tổ cử 1 HS tâng cầu giỏi nhất lên thi đua giữa các tổ.
- Đaị diện các tổ thi tâng cầu. 
	b. Trò chơi vận động
- Trò chơi “Trao tín gậy"
- GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự điều khiển.
- HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của cán sự.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Tuần 29 Thế dục
 môn tự chọn - Trò chơi ''nhảy dây''
I- Mục tiêu
- Học một số nội dung của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi ''Dẫn bóng''. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ham tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi HS 1dây nhảy và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân.
- HS khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc theo đội hình tự nhiên ở sân trường.
- Cán sự điều khiển, cả lớp chạy.
- Ôn nhảy dây.
- HS tập luyện.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy dây của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Kiểm ta bài cũ.
- HS thực hiện.
	B. Phần cơ bản
	a. Môn tự chọn
- Đá cầu
+ Tập tâng cầu bằng đùi
- HS thực hiện tập luyện.
- Tập theo đội hình vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5 m.
- HS đứng theo đội hình vòng tròn và tập luyện.
- GV làm mẫu, giải thích động tác.
- HS quan sát, lắng nghe.
- Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị.. GV uốn nắn sửa sai cho HS.
- HS tập luyện.
+ Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi. GV nhận xét và uốn nắn sai chung.
- HS tập.
- Chia tổ tập luyện
- HS tập luyện theo tổ.
- GV cho mỗi tổ cử 1 HS tâng cầu giỏi nhất lên thi đua giữa các tổ.
- Đaị diện các tổ thi tâng cầu. 
	b. Trò chơi vận động
- Trò chơi "Nhảy dây"
- GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự điều khiển.
- HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của cán sự.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
 Thế dục
 môn tự chọn - Trò chơi ''nhảy dây''
I- Mục tiêu
- Học một số nội dung của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi ''Dẫn bóng''. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ham tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi HS 1dây nhảy và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân.
- HS khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc theo đội hình tự nhiên ở sân trường.
- Cán sự điều khiển, cả lớp chạy.
- Ôn nhảy dây.
- HS tập luyện.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy dây của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Kiểm ta bài cũ.
- HS thực hiện.
	B. Phần cơ bản
	a. Môn tự chọn
- Đá cầu
+ Tập tâng cầu bằng đùi
- HS thực hiện tập luyện.
- Tập theo đội hình vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5 m.
- HS đứng theo đội hình vòng tròn và tập luyện.
- GV làm mẫu, giải thích động tác.
- HS quan sát, lắng nghe.
- Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị.. GV uốn nắn sửa sai cho HS.
- HS tập luyện.
+ Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi. GV nhận xét và uốn nắn sai chung.
- HS tập.
- Chia tổ tập luyện
- HS tập luyện theo tổ.
- GV cho mỗi tổ cử 1 HS tâng cầu giỏi nhất lên thi đua giữa các tổ.
- Đaị diện các tổ thi tâng cầu. 
	b. Trò chơi vận động
- Trò chơi "Nhảy dây"
- GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự điều khiển.
- HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của cán sự.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Tuần 30 Thế dục
 môn tự chọn - Trò chơi ''nhảy dây''
I- Mục tiêu
- Học một số nội dung của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi ''Dẫn bóng''. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ham tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi HS 1dây nhảy và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân.
- HS khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc theo đội hình tự nhiên ở sân trường.
- Cán sự điều khiển, cả lớp chạy.
- Ôn nhảy dây.
- HS tập luyện.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy dây của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Kiểm ta bài cũ.
- HS thực hiện.
	B. Phần cơ bản
	a. Môn tự chọn
- Đá cầu
+ Tập tâng cầu bằng đùi
- HS thực hiện tập luyện.
- Tập theo đội hình vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5 m.
- HS đứng theo đội hình vòng tròn và tập luyện.
- GV làm mẫu, giải thích động tác.
- HS quan sát, lắng nghe.
- Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị.. GV uốn nắn sửa sai cho HS.
- HS tập luyện.
+ Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi. GV nhận xét và uốn nắn sai chung.
- HS tập.
- Chia tổ tập luyện
- HS tập luyện theo tổ.
- GV cho mỗi tổ cử 1 HS tâng cầu giỏi nhất lên thi đua giữa các tổ.
- Đaị diện các tổ thi tâng cầu. 
	b. Trò chơi vận động
- Trò chơi "Nhảy dây"
- GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự điều khiển.
- HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của cán sự.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Tuần 30 Thế dục
 môn tự chọn - Trò chơi ''Kiệu người''
I- Mục tiêu
- Học một số nội dung của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi ''Dẫn bóng''. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ham tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi HS 1dây nhảy và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân.
- HS khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc theo đội hình tự nhiên ở sân trường.
- Cán sự điều khiển, cả lớp chạy.
- Ôn nhảy dây.
- HS tập luyện.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy dây của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Kiểm ta bài cũ.
- HS thực hiện.
	B. Phần cơ bản
	a. Môn tự chọn
- Đá cầu
+ Tập tâng cầu bằng đùi
- HS thực hiện tập luyện.
- Tập theo đội hình vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5 m.
- HS đứng theo đội hình vòng tròn và tập luyện.
- GV làm mẫu, giải thích động tác.
- HS quan sát, lắng nghe.
- Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị.. GV uốn nắn sửa sai cho HS.
- HS tập luyện.
+ Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi. GV nhận xét và uốn nắn sai chung.
- HS tập.
- Chia tổ tập luyện
- HS tập luyện theo tổ.
- GV cho mỗi tổ cử 1 HS tâng cầu giỏi nhất lên thi đua giữa các tổ.
- Đaị diện các tổ thi tâng cầu. 
	b. Trò chơi vận động
- Trò chơi "Kiệu người"
- GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự điều khiển.
- HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của cán sự.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.