Giáo án Thể dục 5 - Tiết 19: Động tác vặn mình - Trò chơi “ai nhanh và ai khéo hơn”

 Thứ ba ngày 20 tháng 10 năm 2009
 Thể dục- tiết 19 
 ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH. TRÒ CHƠI “Ai nhanh vµ khÐo h¬n”
I. MỤC TIÊU: 
 - Học động tác vặn mình, Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác. 
 - Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Y/c chơi đúng luật và tự giác, tích cực. 
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Sân tập sạch sẽ, còi, bóng. 
 III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: 
Tg
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
6-10’
18-22’
4-6’
1. Phần mở đầu: 
+ Phổ biến nhiệm vụ, Y/c bài học 
+ Tổ chức trò chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”. 
+ Theo dõi, nhận xét, tuyên dương. 
2. Phần cơ bản: 
* Ôn tập 3 động tác vươn thở, tay, chân
+Nhận xét, sửa sai cho HS. 
* Học động tác “Vặn mình” 
+ Nêu tên động tác 
+ Làm mẫu kết hợp giải thích từng động tác 
* Tập phối hợp 4 động tác 
 +Theo dõi, sửa sai, giúp đỡ HS gặp khó khăn 
* Tổ chức trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” 
+ HD nhắc lại cách chơi 
+ Theo dõi và nhận xét 
3. Phần kết thúc: 
+ Cùng HS hệ thống bài học 
+ Nhận xét tiết học 
+ Giao việc ở nhà 
+Lắng nghe, xác định nhiệm vụ.
+ Chạy chậm theo địa hình tự nhiên 
+ Đứng vòng tròn khởi động các khớp
+ Tham gia chơi chủ động, tích cực 
+ Mỗi lần mỗi động tác: 2 - 8 nhịp 
+ Luyện tập theo lớp 3-4 lần.
+Theo dõi, làm theo GV.
. Lần 1-2: GV hô cho lớp tập.
. Lần 3,4: LT hô, cả lớp luyện tập
. Tập theo tổ.
+Tập cả lớp 2 lần để củng cố
 Chơi thử 1-2 lần.
 Chơi chính thức.
+Tập 1 số động tác thả lỏng.