Giáo án Thể dục lớp 5 - Bài 7 đến bài 35

 Bài 7 
 ĐộI HìNH ĐộI NGũ – TRò CHƠI “ HOàNG ANH”, HOàNG YếN “
I MụC TIÊU 
 - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp . Yêu cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của GV
 - Trò chơi “ Hoàng Anh , Hoàng Yến “ . Yêu cầu HS chơi đúng luật , giữ kỉ luật , tập trung chú ý , nhanh nhẹn , hào hứng khi chơi.
II ĐịA ĐIểM , PHƯƠNG TIệN
Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện .
Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi , kẻ sân chơi trò chơi.
III - NộI DUNG Và PHƯƠNG PHáP LÊN LớP 
 1 Phần mở đầu : 6-10 phút
 - GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1-2 phút 
 * Đứng tại chỗ vỗ tay hát : 1-2 phút 
 - Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy “ : 2-3 phút 
 2. Phần cơ bản : 18 – 22 phút
 a) Đội hình đội ngũ : 10- 12 phút 
 - Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp 
 Lần 1 và 2 : Tập cả lớp do Gv điều khiển .Lần 3-4 : Tập theo tổ ( do tổ trưởng điều khiển , GV quan sát , nhận xét , sửa sai cho HS các tổ )
Lần 5-6 : Tập hợp cả lớp , cho các tổ thi đua trình diễn , Gv quan sát , nhận xét , đánh giá , biểu dương các tổ tập tốt . Lần 7-8 :Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố 
b) Trò chơi vận động : 6-8 phút 
 - Chơi trò chơi “ Hoàng Anh , Hoàng Yến “.
 GV nêu tên trò chơi , tập hợp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi và quy định chơi .Cho cả lớp chơi 2 lần , GV quan sát , nhận xét HS chơi . Mỗi lần cho 2 tổ lần lượt thi đua chơi .GV quan sát , nhận xét biểu dương tổ thắng cuộc chơi .
 GV tham khảo trang 31-32 và 35-36 sách Thể dục 3 của NXBGD từ năm 2004 đến nay 
3 . Phần kết thúc : 4-6 phút 
 - Cho cả lớp chạy đều ( theo thứ tự 1,2,3,4,...) nối nhau thành một vòng tròn lớn , sau khép lại thành vòng tròn nhỏ .
- Tập động tác thả lỏng :1-2 phút 
- GV cùng HS hệ thống bài : 1-2 phút .
- GV nhận xét , đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà : 1-2 phút
 Bài 9 
ĐộI HìNH ĐộI NGũ- TRò CHƠI “NHảY Ô TIếP SứC”
I MụC TIÊU 
 -Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp . Yêu cầu tập hợp hàng nhanh , trật tự , động tác đúng kĩ thuật , đều , đúng khẩu lệnh 
 - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức “ . Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn , khéo léo , tập trung chú ý , hào hứng trong khi chơi .
II - ĐịA ĐIểM , PHƯƠNG TIệN 
Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi , vẽ sân chơi trò chơi .
III - NộI DUNG Và PHƯƠNG PHáP LÊN LớP 
 1 Phần mở đầu : 6-10 phút 
 - Gv nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1-2 phút 
 - Trò chơi “ Tìm ngưòi chỉ huy “ : 2-3 phút
 * Đứng tại chỗ vỗ tay hát : 1- 2 phút 
 2. Phần cơ bản : 18 – 22 phút 
 a) Đội hình đội ngũ :10-12 phút
 - Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp .
 GV điều khiển lớp tập 1-2 lần : 1-2 phút . Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển ( có thể chỉ định các thành viên trong tổ lần lượt điều khiển tổ tập ): 7-8 phút . GV quan sát , sữa chữa sai sót cho HS các tổ .
Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố : 1-2 phút .
b) Chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức “ : 7-8 phút 
GV nêu tên trò chơi , tập hợp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi và quy định chơi . Cho cả lớp thi đua chơi . GV quan sát , nhận xét , biểu dương tổ hoặc HS chơi nhiệt tình không phạm luật .
GV tham khảo trang 21-24 sách Thể dục 1 của NXBGD từ năm 2002 đến nay .
Phần kết thúc : 4-6 phút 
Cho HS đi thường theo chiều sân tập 1-2 vòng , về tập hợp thành 4 hàng ngang , tập động tác thả lỏng : 2-3 phút .
GV cùng HS hệ thống bài : 1-2 phút .
GV nhận xét ,đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà : 2-3 phút .
Bài 11
ĐộI HìNH ĐộI NGũ – TRò CHƠI “ CHUYểN Đồ VậT “
I MụC TIÊU 
 - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , dàn hàng , dồn hàng . Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh , đúng kĩ thuật và khẩu lệnh 
 - Trò chơi “ Chuyển đồ vật “ . Yêu cầu chuyển đồ vật nhanh , đúng luật , hào hứng , nhiệt tình trong khi chơi . 
 II - ĐịA ĐIểM , PHƯƠNG TIệN 
Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện .
Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi , 4 quả bóng , 4 khúc gỗ , 4 cờ đuôi nheo , kẻ sân chơi trò chơi .
III - NộI DUNG Và PHƯƠNG PHáP LÊN LớP 
Phần mở đầu : 6-10 phút 
GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1-2 phút .
Xoay các khớp cổ tay , cổ chân , khớp gối , vai , hông , : 1-2 phút 
Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài : 1-2 phút 
Kiểm tra bài cũ ( nội dung do GV chọn ) : 1-2 phút .
Phần cơ bản : 18-22 phút 
Đội hình đội ngũ : 10-12 phút 
Ôn tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điếm số , dàn hàng , dồn hàng .
GV điều khiển lớp tập : 1-2 lần . Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển , GV quan sát , nhận xét , sữa chữa sai sót cho HS : 5-6 lần . Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình diễn . GV quan sát , nhận xét , biểu dương , thi đua giữa các tổ : 1-2 lần 
Tập cả lớp do cán sự lớp điều khiển để củng cố : 1-2 lần 
Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật “ : 7-8 phút 
GV nêu tên trò chơi , tập hợp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi và quy định chơi 
Cho cả lớp cùng chơi , GV quan sát , nhận xét , xử lý các tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi 
GV tham khảo trang 34 – 36 sách Thể dục 3 của NXBGD từ năm 2004 đến nay 3 3.Phần kết thúc : 4- 6 phút 
Cho HS hát một bài , vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp : 1- 2 phút .
GV cùng HS hệ thống bài : 1-2 phút 
GV nhận xét , đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà : 1- 2 phút .
Bài 13
ĐộI HìNH ĐộI NGũ – TRò CHƠI “ TRAO TíN CậY”
I MụC TIÊU 
 - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp . Yêu cầu tập hợp hàng nhanh trật tự , đi đều vòng phải , vòng trái đúng kĩ thuật , không xô lệch hàng , thực hiện được động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp .
 - Trò chơi “ Trao tín gậy “ . Yêu cầu nhanh nhẹn , bình tĩnh trao tín gậy cho bạn .
II - ĐịA ĐIểM , PHƯƠNG TIệN 
Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện .
Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi , 4 tín gậy , kẻ sân chơi trò chơi .
III NộI DUNG Và PHƯƠNG PHáP LÊN LớP 
Phần mở đầu : 6- 10 phút 
GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ ,trang phục tập luyện : 1-2 phút 
Xoay các khớp cổ chân , cổ tay , khớp gối , hông vai , ......... : 1-2 phút 
Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường 100-200m rồi đi thường thành 4 hàng ngang : 1-2 phút .
Chơi trò chơi “ Chim bay , cò bay “ : 1-2 phút .
Phần cơ bản : 18-22 phút 
Đội hình đội ngũ : 10-12 phút 
Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điếm số , đi đều vòng phải , vòng trái - đứng lại , đổi chân khi đi đều sai nhịp .
GV điều khiển lớp tập : 1-2 phút . Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển , GV quan sát , nhận xét sửa chữa sai sót cho HS các tổ : 4-5 phút .Tập cả lớp , cho từng tổ thi đua trình diễn , GV quan sát , nhận xét , biểu dương thi đua : 2-3 phút .
Trò chơi vận động : 7-8 phút 
Chơi trò chơi “ Trao tín gậy “.
 GV nêu tên trò chơi , tập hợp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi và quy định chơi . Cho cả lớp cùng chơi theo hình thức thi đua giữa các tổ HS . GV điều khiển , quan sát , nhận xét , biểu dương .
GV tham khảo trang 30 – 31 và 34-35 sách Thể dục 4 của NXBGD từ năm 2005 đến nay .
Phần kết thúc : 4-6 phút 
Thực hiện một số động tác thả lỏng do GV chọn : 1-2 phút 
Tại chỗ hát một bài theo nhịp vỗ tay : 1-2 phút .
GV cùng HS hệ thống bài : 1-2 phút 
Gv nhận xét , đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà : 1-2 phút 
Bài 15
ĐộI HìNH ĐộI NGũ
I MụC TIÊU 
Ôn tập hoặc kiểm tra tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , đi đều ( thẳng hướng , vòng phải , vòng trái ), đứng lại . Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh .
II ĐịA ĐIểM , PHƯƠNG TIệN 
Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện 
Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi .
III - NộI DUNG Và PHƯƠNG PHáP LÊN LớP 
 1 Phần mở đầu : 6- 10 phút 
 - GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu và phương pháp hoặc kiểm tra : 1-2 phút .
 * Đứng tại chỗ vỗ tay hát hay chơi trò chơi do GV tự chọn : 1-2 phút 
- Ôn động tác tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , quay phải , quay trái , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp . GV điều khiển lớp ôn tập : 2-3 phút .
2. Phần cơ bản : 18-22 phút 
a) Ôn tập hoặc kiểm tra đội hình đội ngũ : 16-18 phút 
 - Ôn tập : Nội dung và cách tổ chức như sau :
 + Nội dung : Kiểm tra tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , quay phải , quay trái , đi đều ( thẳng hướng , vòng phải , vòng trái ), đứng lại .
 + Phương pháp : Tập hợp HS thành 3 – 4 ( theo tổ học tập ) hàng ngang . GV phổ biến nội dung , phương pháp kiểm tra và cách đánh giá . Kiểm tra lần lượt từng tổ hoặc nửa tổ do GV điều khiển , sau đó cho HS tham gia nhận xét , đánh giá rồi GV kết luận 
 + Cách đánh giá : Đánh giá theo mức độ thực hiện động tác của từng HS 
 Hoàn thành tốt : Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo khẩu lệnh .
 Hoàn thành : Thực hiện cơ bản đúng 4/6 động tác quy định theo khẩu lệnh .
 Chưa hoàn thành : Thực hiện sai 3/6 động tác quy định .
 Chú ý : Đối với HS xếp loại chưa hoàn thành , GV có thể cho kiểm tra lần 2 hoặc cho tập luyện thêm để kiểm tra vào tiết học sau .
Trò chơi “ Kết bạn” : 3-4 phút 
GV tập hợp HS theo đội hình chơi , nêu tên trò chơi , nhắc lại quy định chơi .
Cho cả lớp cùng chơi , GV quan sát , nhận xét , biểu dương thi đua .
Phần kết thúc : 4-6 phút 
Cho HS cả lớp chạy đều ( theo thứ tự tổ 1 , 2, 3 , 4 ...) quanh sân thành một vòng tròn lớn , sau khép lại thành vòng tròn nhỏ , đứng lại mặt quay vào tâm vòng tròn : 1-2 phút .
Hát một bài theo nhịp vỗ tay : 1 phút 
GV nhận xét , đánh giá kết quả bài học , phần kiểm tra , công bố kết quả kiểm tra : 2-3 phút 
GV giao bài tập về nhà : Ôn nội dung đội hình đội ngũ , nhắc HS chưa hoàn thành kiểm tra phải tích cực ôn tập để đạt m ... 10- 12 phút . Kiểm tra lần lượt từng HS , mỗi HS được ném 3 lần .Khi đến lượt , từng em tiến vào vị trí đứng ném ( do GV quy định ) thực hiện tư thế chuẩn bị và ném bóng vào rổ . Kết quả kiểm tra đánh giá theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác như sau : 
 Hoàn thành tốt ; Thực hiện cả ba lần cơ bản đúng động tác , có tối thiểu 1 lần bóng vào rổ . 
 Hoàn thành : Có 2 lần thực hiện cơ bản đúng động tác , bóng không vào rổ .
 Chưa hoàn thành : Thực hiện cả 3 lần sai động tác , bóng có hoặc không vào rổ .
 3. Phần kết thúc : 4 - 6 phút 
 * Trò chơi hồi tĩnh ( do GV chọn ) : 1 phút 
 - Một số động tác hồi tĩnh ( do GV chọn ) : 1-2 phút .
 - GV nhận xét và công bố kết quả kiểm tra ; 2 phút .
 - Giao bài về nhà : Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích .
 Môn thể thao tự chọn .Trò chơi: Lăn bóng
I MụC TIÊU 
 - ÔN phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay (trước ngực ), bằng một tay ( trên vai ) . Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích . 
 - Chơi trò chơi “ Lăn bóng ” . Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động .
II. ĐịA ĐIểM , PHƯƠNG TIệN 
Địa điểm : trên sân trường hoặc trong nàh tập. Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện . 
Phương tiện : GV và cán sự mỗi người 1 còi , mỗi HS 1 quả cầu hoặc mỗi tổ tối thiểu có 3 – 5 quả bóng rổ số 5 , chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới , kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi .
III.NộI DUNG Và PHƯƠNG PHáP LÊN LớP
 1 .Phần mở đầu : 6- 10 phút 
 - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học : 1 phút 
 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân : 200 – 250 
 - Đi theo vòng tròn , hít thở sâu : 1 phút 
 - Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hông , vai , cổ tay : 1- 2 phút .
 Ôn các động tác tay , chân , vặn mình , toàn thân , thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn : Mỗi động tác 2x 8 nhịp ( do GV hoặc cán sự điều khiển ) .
Kiểm tra bài cũ : 1- 2 phút .
 2 . Phần cơ bản : 18 – 22 phút 
 a) Môn thể thao tự chọn : 14 – 16 phút 
 - Đá cầu : 14 – 16 phút .
 Ôn phát cầu bằng mu bàn chân : 7-8 phút . Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau . Phương pháp dạy do GV sáng tạo . 
 Chuyền cầu bằng mu bàn chân theo nhóm 2- 3 người : 7- 8 phút . Đội hình tập và phương pháp dạy do GV sáng tạo . 
 - Ném bóng : 14 – 16 phút .
 Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay ( trên vai ) 5- 6 phút . Tập ở địa điểm đã chuẩn bị , có thể cho từng nhóm 2- 4 HS cùng ném vào mỗi rổ hay chia tổ tập luyện ( nếu có đủ bảng rổ ) hoặc do GV sáng tạo.GV chú ý sửa chữa cách cầm bóng , tư thế đứng và động tác ném bóng chung cho từng đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho một số HS .
 Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay ( trước ngực ) : 5-6 phút . Địa điểm , đội hình tập và phương pháp dạy như trên .
 Thi ném bóng vào rổ bằng một tay ( trên vai ) hoặc hai tay ( trước ngực ) : 3- 4 phút . Mỗi HS ném một lần bằng một tay hoặc dai tay , đội có nhiều người ném bóng vào rổ là đội thắng cuộc . Nếu lớp đông , có thể cho thi đại diện của mỗi tổ hoặc theo sự sáng tạo của GV trên thực tiễn cho phép .
 b ) Trò chơi “ Lăn bóng ” : 5- 6 phút 
 Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị , phương pháp dạy do GV sáng tạo .
3.Phần kết thúc : 4- 6 phút 
GV cùng HS hệ thống bài : 1- 2 phút 
Một số động tác hồi tĩnh ( do GV chọn ) 1 phút .
 * Trò chơi hồi tĩnh ( do GV chọn ) : 1 phút 
 - GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học , giao bài về nhà : tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích . 
 Môn thể thao tự chọn .Trò chơi: Dẫn bóng
I MụC TIÊU 
- Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng một tay ( trên vai ) . Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích . 
- Chơi trò chơi “ Dẫn bóng ” . Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động 
II. ĐịA ĐIểM , PHƯƠNG TIệN 
Địa điểm : trên sân trường hoặc trong nàh tập. Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện . 
Phương tiện : GV và cán sự mỗi người 1 còi , mỗi HS 1 quả cầu hoặc mỗi tổ tối thiểu có 3 – 5 quả bóng rổ số 5 , chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới , kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi 
III NộI DUNG Và PHƯƠNG PHáP LÊN LớP 
 1.Phần mở đầu : 6 – 10 phút 
GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu bài học : 1 phút 
Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân : 200 – 250m 
Đi theo vòng tròn hít thở sâu : 1 phút 
Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hông , vai ,tay , cổ tay : 1- 2 phút 
Ôn các động tác tay , chân , vặn mình , toàn thân , thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp ( do GV hoặc cán sự điều khiển ) . 
* Kiểm tra bài cũ : 1 – 2phút 
Phần cơ bản : 18 – 22 phút 
Môn thể thao tự chọn : 14 – 16 phút 
Đá cầu : 14 – 16 phút 
Ôn phát cầu bằng mu bàn chân : 8 – 9 phút . Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau . Phương pháp dạy do GV sáng tạo 
Thi phát cầu bằng mu bàn chân : 6 – 7 phút .Phương pháp tổ chức cho HS thi do GV sáng tạo hoặc lần lượt phát cầu theo tổ ở hai đầu sân , tổ nào có nhiều người thực hiện tương đối đúng động tác và phát cầu qua lưới , tổ đó thắng .
Ném bóng : 14 – 16 phút 
Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay ( trên vai ) : 8 – 9 phút . Đội hình tập và phương pháp dạy do GV sáng tạo . Chú ý sửa chữa cách cầm bóng , tư thế đứng và động tác ném bóng chung cho từng đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho một số HS , động viên sự cố gắng tập luyện của các em để chuẩn bị kiểm tra vào giờ học tiếp theo . 
Thi ném bóng vào rổ bằng một tay ( trên vai ) : 6 – 7 phút . Mỗi HS ném hai lần đội có nhiều người ném bóng vào rổ là đội thắng cuộc . GV có thể tổ chức cho HS thi khác giờ trước để cuộc thi thêm hấp dẫn , hiệu quả . 
b ) Trò chơi “ Dẫn bóng “ 5 – 6 phút 
Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị , phương pháp dạy do GV sáng tạo 
3 . Phần kết thúc : 4 – 6 phút 
- GV cùng HS hệ thống bài : 1- 2 phút 
- Một số động tác hồi tĩnh ( do GV chọn ) 1 – 2 phút 
* Trò chơi hồi tĩnh ( do GV chọn ) : 1 phút 
- Gv nhận xét và đánh giá kết quả bài học , giao bài về nhà : Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.
 Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức và Dẫn bóng
I MụC TIÊU 
 Chơi hai trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” và “Dẫn bóng ” . Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động , tích cực 
 II. ĐịA ĐIểM , PHƯƠNG TIệN 
Địa điểm : trên sân trường hoặc trong nàh tập. Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện . 
Phương tiện : GV và cán sự mỗi người 1 còi , 4 quả bóng rổ số 5 , kẻ sân để tổ chức trò chơi
 III NộI DUNG Và PHƯƠNG PHáP LÊN LớP 
 1 . Phần mở đầu : 6 – 10 phút 
 - GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học : 1 phút .
 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân : 200 – 250 m 
- Đi theo vòng tròn , hít thở sau : 1 phút 
- Xoay các khớp cổ chân , khớp gối , hông , vai , cổ tay : 1 – 2 phút 
- Ôn các động tác tay , chân , vặn mình , toàn thân , thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp ( do Gv hoặc cán sự điều khiển )
2 . Phần cơ bản : 18 – 22 phút 
 * Kiểm tra những HS chưa hoàn thành bài kiểm tra giờ trước .
- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ” : 9 – 10 phút . Đội hình chơi do GV sáng tạo hoặc tổ chức theo 2 – 4 hàng dọc sau vạch chuẩn bị , những HS đến lượt tiến vào vị trí xuất phát ( theo sân đã chuẩn bị ) thực hiện tư thế chuẩn bị chờ lệnh mới bắt đầu trò chơi . Gv nêu tên trò chơi , cùng HS nhắc lại ( tóm tắt ) cách chơi , cho 1 – 2 HS làm mẫu , cho cả lớp chơi thử 1 – 2 lần trước khi chơi chính thức có sử dụng phương pháp thi đua trong trò chơi . Gv nên nêu thêm các yêu cầu trên cơ sở cách chơi quy định để tạo sự cố gắng của HS hoặc có thể thay thế một trò chơi khác có cùng mục đích phát triển sức mạnh chân ( Điều này áp dụng cho tất cả những trò chơi của các bài 67 68 và 69 )
- Trò chơi “ Dẫn bóng” : 9 – 10 phút . Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị , phương pháp dạy do Gv sáng tạo hoặc tương tự như cách nêu ở trên .
 3. Phần kết thúc : 4 – 6 phút 
 - GV cùng HS hệ thống bài : 1 – 2 phút . 
 - Đi thương theo 2 – 4 hàng dọc trên sân trường và hát : 2 phút 
 * Một số động tác hồi tĩnh ( do GV chọn ) : 1 - 2 phút 
 * Trò chơi hồi tĩnh ( do GV chọn ) : 1 phút 
 - GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học , giao bài về nhà : Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích .
Trò chơi: Lò cò tiếp sức và Lăn bóng
I MụC TIÊU 
 Chơi hai trò chơi “ Lò cò tiếp sức “ và Lăn bóng ” . Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động , tích cực . 
II. ĐịA ĐIểM , PHƯƠNG TIệN 
Địa điểm : trên sân trường hoặc trong nàh tập. Vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện . 
Phương tiện : GV và cán sự mỗi người 1 còi , 4 quả bóng rổ số 5 , kẻ sân để tổ chức trò chơi 
III NộI DUNG Và PHƯƠNG PHáP LÊN LớP 
1.Phần mở đầu : 6 – 10 phút 
GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học : 1 phút 
Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên thao một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân : 200 – 250m .
Đi theo vòng tròn , hít thở sau : 1 phút 
Xoay các khớp cổ chân , cổ tay , khớp gối , hông , vai : 1 – 2 phút 
Ôn các động tác tay , chân , vặn mình , toàn thân , thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn : Mỗi động tác 2 x 8 nhịp ( do GV hoặc cán sự điều khiển ).
Trò chơi khởi động ( do GV chọn ) 1 – 2 phút . 
2. Phần cơ bản : 18 – 22 phút 
Trò chơi “ Lò cò tiếp sức ” “ 9 – 10 phút. Gv nêu tên trò chơi , cùng HS nhắc lại tóm tắt cách chơi , cho 1 – 2 HS làm mẫ , cho cả lớp chơi thử 1 – 2 lần trước khi chơi chính thức . Có thể tổ chức 1 – 3 lần chơi chính thức ( tuỳ theo sức khoẻ HS và thời gian cho phép ) , nhưng GV cần có những yêu cầu mới cho những lần chơi tiếp theo . Ví dụ 1 : Đội ít phạm quy và lò cò về nhanh nhất , nhưng hàng ngũ lộn xộn , mất trật tự chưa chắc đã được nhất . Ví dụ 2 : Tăng khoảng cách để HS lò cò 
Trò chơi “Lăn bóng ” : 9 – 10 phút . Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị , phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc tương tự như cách nêu ở trên . 
 3.Phần kết thúc : 4 – 6 phút 
Gv cùng HS hệ thống bài : 1 -2 phút 
Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn trên sân : 1 phút 
Một số động tác hồi tĩnh ( do GV chọn ) : 1- 2 phút 
Trò chơi hồi tĩnh ( do GV chọn) : 1 phút 
- GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học , giao bài về nhà : Đá cầu hoặc ném bóng trúng đích .