I - Mục tiêu :
-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
-Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông. Đứng kiễng gót bằng hai chân.
-Bước đầu làm quen với trò chơi.
II - Địa điểm – Phương tiện :
- Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn.
- Phương tiện : Bóng
Thứ hai ngày 12 tháng 11 năm 2012 Tiết 2 - Thể dục lớp 1 - Bài 12 : TƯ THẾ ĐỨNG CƠ BẢN, ĐỨNG ĐƯA HAI TAY RA TRƯỚC, ĐỨNG ĐƯA HAI TAY DANG NGANG VÀ ĐỨNG ĐƯA HAI TAY LÊN CAO CHẾCH CHỮ V, ĐỨNG KIỄNG GÓT,HAI TAY CHỐNG HÔNG.TƯ THẾ ĐỨNG KIỄNG GÓT BẰNG HAI CHÂN. TRÒ CHƠI : CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC. I - Mục tiêu : -Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V -Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông. Đứng kiễng gót bằng hai chân. -Bước đầu làm quen với trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. Phương tiện : Bóng III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu : -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh . -Phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản. chạy XQ sân 1 vòng -Trò chơi khởi động: Làm theo hiệu lệnh -Kiểm tra bài cũ : Đứng đưa hai tay ra trước.Đứng đưa hai tay dang ngang, hai tay lên cao chếch chữ V 2 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Phần cơ bản : -Đứng kiễng gót bằng hai chân, Hai tay chống hông (4-5 lần 2 x 8 nhịp-GV nêu tên động tác, giải thích và làm mẫu) +Nhịp1 : Đứng kiễng gót bằng hai chân, hai tay chống hông. +Nhịp2 : Về TTCB. +Nhịp3 : Đứng kiễng gót bằng hai chân, hai tay chống hông. +nhịp4 : Về TTCB. +KL : Động tác đứng kiễng gót bằng hai chân , hai tay chống hông......bắt đầu!........Thôi. *Trò chơi : Chuyền bóng tiếp sức +Nêu tên trò chơi. +Cách chơi, luật chơi. +Chơi thử - chơi chính thức có phân thắng thua 20 –25” HS tập theo GV GV * * * * * * * * * * * * * * HS chơi : * * * * * * * * * * * * * * * * Phần kết thúc: -Đi thường theo nhịp 1-2 hàng dọc. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. 3 – 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Thứ ba ngày 13 tháng 11 năm 2012 Tiết 1 - Thể Dục Lớp 4 - Bài 23 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG - BỤNG , TOÀN THÂN VÀ THĂNG BẰNG, NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : MÈO ĐUỔI CHUỘT I - Mục tiêu : Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân và bước đầu biết cách thực hiện 2 động tác thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. Phương tiện : III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: Làm theo khẩu lệnh -Kiểm tra bài cũ : 2 – 4 động tác bài TDPTC. 2 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Phần cơ bản : -Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng ,toàn thân:(3 lần mỗi động tác 2x8 nhịp) +Lần 1 : CS vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ + Sửa sai cho HS. -Học động tác thăng bằng và nhảy : (4 - 5 lần 2 x 8 nhịp ) -Trò chơi : Mèo đuổi chuột +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 20-25” CS * * * * * * * * * * * * * * HS tập theo GV * * * * * * * * * * * * * * HS chơi: Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. 3 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Tiết 2 – Thể dục lớp 5 – Bài 23 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY, CHÂN, VĂN MÌNH VÀ TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : AI NHANH VÀ KHÉO HƠN. I - Mục tiêu : Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình , động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. Phương tiện : Kẻ sẵn vạch III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: Đứng ngồi theo lệnh -Kiểm tra bài cũ : 2-3 động tác bài TDPTC. 2 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Phần cơ bản : -Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân : (3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ) +Lần 1 : CS vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ.GV Sửa sai cho HS. -Trò chơi : Ai nhanh và khéo hơn +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 20-25” CS * * * * * * * * * * * * * * HS tập theo GV * * * * * * * * * * * * * * HS chơi Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. 3 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Thứ tư ngày 14 tháng 11 năm 2012 Tiết 1 – Thể dục lớp 2 – Bài 23 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP TRÒ CHƠI : NHÓM BA NHÓM BẢY I - Mục tiêu : Bước đầu thực hiện được đi thường theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải). Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. Phương tiện : Khăn III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : Chạy nhẹ nhàng tại chỗ. -Trò chơi khởi động: Làm theo lệnh -Kiểm tra bài cũ : Bài TDPTC. 2 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Phần cơ bản : -Ôn lại bài TD PTC : (1 lần x 2 x 8 nhịp ) + CS hô nhịp H/s thực hiện. -Trò chơi : Nhóm ba nhóm bảy +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 20-25” CS * * * * * * * * * * * * * * HS chơi Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. 3 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Tiết 2 – Thể dục lớp 3 – Bài 23 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN , LƯỜN, BỤNG , TOÀN THÂN VÀ NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : KẾT BẠN. I - Mục tiêu : Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Bước đầu biết cách thực hiện động tác nhảycủa bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. Phương tiện : III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: làm theo hiệu lệnh -Kiểm tra bài cũ : 4 động tác bài TDPTC. 2 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Phần cơ bản : -Ôn 6 động tác vươn thở, tay ,chân, lườn, bụng, toàn thân: (3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ) +Lần 1 : CS vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ.GV Sửa sai cho học sinh. -Học động tác nhảy : (3 - 4 lần - 2 x 8 nhịp ) -Ôn kết hợp 7 động tác : (3 - 4 lần 2 x 8 nhịp ) -Trò chơi : Kết bạn +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 20-25” CS * * * * * * * * * * * * * * HS tập theo GV * * * * * * * * * * * * * * HS chơi Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. 3 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Thứ năm ngày 15 tháng 11 năm 2012 Tiết 1 - Thể Dục Lớp 4 - Bài 24 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG - BỤNG , TOÀN THÂN VÀ THĂNG BẰNG, NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : MÈO ĐUỔI CHUỘT I - Mục tiêu : Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân và bước đầu biết cách thực hiện 2 động tác thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. Phương tiện : III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: Làm theo khẩu lệnh -Kiểm tra bài cũ : 2 – 4 động tác bài TDPTC. 2 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Phần cơ bản : -Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng ,toàn thân:(3 lần mỗi động tác 2x8 nhịp) +Lần 1 : CS vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ + Sửa sai cho HS. -Học động tác thăng bằng và nhảy : (4 - 5 lần 2 x 8 nhịp ) -Trò chơi : Mèo đuổi chuột +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 20-25” CS * * * * * * * * * * * * * * HS tập theo GV * * * * * * * * * * * * * * HS chơi: Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. 3 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Tiết 2 – Thể dục lớp 5 – Bài 24 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ , TAY, CHÂN, VĂN MÌNH VÀ TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : AI NHANH VÀ KHÉO HƠN. I - Mục tiêu : Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình , động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. Phương tiện : Kẻ sẵn vạch III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: Đứng ngồi theo lệnh -Kiểm tra bài cũ : 2-3 động tác bài TDPTC. 2 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Phần cơ bản : -Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân : (3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ) +Lần 1 : CS vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ.GV Sửa sai cho HS. -Trò chơi : Kết bạn +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 20-25” CS * * * * * * * * * * * * * * HS tập theo GV * * * * * * * * * * * * * * HS chơi Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. 3 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Thứ sáu ngày 16 tháng 11 năm 2012 Tiết 1 – Thể dục lớp 3 – Bài 24 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN , LƯỜN, BỤNG , TOÀN THÂN VÀ NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH. I - Mục tiêu : Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Bước đầu biết cách thực hiện động tác nhảycủa bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. Phương tiện : Bóng, rổ III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : chạy XQ sân 3 vòng. -Trò chơi khởi động: làm theo hiệu lệnh -Kiểm tra bài cũ : 4 động tác bài TDPTC. 2 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Phần cơ bản : -Ôn 6 động tác vươn thở, tay ,chân, lườn, bụng, toàn thân: (3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp ) +Lần 1 : CS vừa hô nhịp vừa làm mẫu. +Lần 2 : Thi giữa các tổ.GV Sửa sai cho HS -Học động tác nhảy : (3 - 4 lần - 2 x 8 nhịp ) -Ôn kết hợp 7 động tác : (3 - 4 lần 2 x 8 nhịp ) -Trò chơi : Ném bóng trúng đích +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 20-25” CS * * * * * * * * * * * * * * HS tập theo GV * * * * * * * * * * * * * * HS chơi Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. 3 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Tiết 2 – Thể dục lớp 2 – Bài 24 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP TRÒ CHƠI : NHÓM BA NHÓM BẢY I - Mục tiêu : Bước đầu thực hiện được đi thường theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải). Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II - Địa điểm – Phương tiện : Địa điểm : Sân trường vệ sinh, đảm bảo an toàn. Phương tiện : Khăn III - Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu -Nhận lớp, kiểm tra trang phục học sinh , phổ biến ND yêu cầu giờ học. -Khởi động cơ bản : Chạy nhẹ nhàng tại chỗ. -Trò chơi khởi động: Làm theo lệnh -Kiểm tra bài cũ : Bài TDPTC. 2 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * * Phần cơ bản : -Ôn lại bài TD PTC : (1 lần x 2 x 8 nhịp ) + CS hô nhịp H/s thực hiện. -Trò chơi : Nhóm ba nhóm bảy +nêu tên trò chơi: +Nêu cách chơi, luật chơi, thưởng phạt : +HS chơi thử - chơi chính thức. 20-25” CS * * * * * * * * * * * * * * HS chơi Phần kết thúc: -Thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét, dặn dò. 3 - 5” GV * * * * * * * * * * * * * *
Tài liệu đính kèm: