I. MỤC TIÊU :
- On tập một số kĩ năng Thể dục RLTTCB đã học. YC thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác .
- Trò chơi “Chạy tiếp sức” .YC biết tham gia vào trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường , vệ sinh nơi tập , an toàn trong tập luyện .
- PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi ,
III. NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
KẾ HOẠCH BÀI SOẠN MÔN : THỂ DỤC - KHỐI : 1 BÀI 16 : ÔN TẬP THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. MỤC TIÊU : Oân tập một số kĩ năng Thể dục RLTTCB đã học. YC thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác . Trò chơi “Chạy tiếp sức” .YC biết tham gia vào trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : ĐỊA ĐIỂM : Trên sân trường , vệ sinh nơi tập , an toàn trong tập luyện . PHƯƠNG TIỆN : chuẩn bị còi , III. NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG Đ.Lượng PP tổ chức PHẦN MỞ ĐẦU : GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu bài học . Giậm chân hoặc chạy nhẹ nhàng quanh sân tập,sau đó vừa đi vừa hít thở sâu. * Trò chơi : “ Diệt con vật có hại”.hoặc do GV chọn . PHẦN CƠ BẢN : - Oân phối hợp: + Nhịp 1 : Đứng đưa chân trái ra sau,hai tay đưa thẳng đứng. + Nhịp 2 : Về TTĐCB + Nhịp 3 : Đứng đưa chân phải ra sau,2 tay lên cao chếch chữ V. + Nhịp 4 : Về TTĐCB + Sau mỗi lần tập GV nhận xét , uốn nắn cho HS. * Oân phối hợp : + Nhịp 1 : Đưa chân trái sang ngang. 2 tay chống hông. + Nhịp 2 : về tư thế Đứng Hai tay chống hông + Nhịp 3 : Đưa chân phải sang ngang. 2 tay chống hông . + Nhịp 4 : Về TTĐCB Trò chơi “ Chạy tiếp sức” GV nêu tên trò chơi , giải thích, HD cách chạy cho Hs . Cho tổ chơi thử Trò chơi bắt đầu - tiếp diễn , GV cho các tổ thi đua , nhận xét, phân định thắng thua . PHẦN KẾT THÚC : Đi thường theo nhịp và hát. GV cùng HS hệ thống bài . GV nhận xét, giao bài về nhà . 1-2 phút 1-2 phút 40-50m 1-2 lần 2x4 nhịp 1-2 lần 2x4nhịp 6-8 phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút
Tài liệu đính kèm: