Kế hoạch giảng dạy Giáo dục Thể chất Lớp 5 - Tuần 10 - Tiết 19: Động tác vặn mình. Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” - Năm học 2023-2024 - Trần Thị Thu Hằng

 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 TUẦN 10
Thời gian thực hiện từ 08/11/2023 đến 10/11/2023.
Môn: Thể dục Lớp 5 
 TIẾT 19
 ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
 TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và hình 
thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung và 
trò chơi “Ai nhanh và kéo hơn”.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện các 
động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động trong việc 
tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo 
an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận động, 
biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác vặn mình của bài thể dục phát triển 
chung, và nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận dụng 
được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, ở nhà và các 
hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện 
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, bóng, còi, mắc cơ, và dụng cụ 
phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Các hoạt động dạy học chủ yếu
 Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Trần Thị Thu Hằng 1 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp
 hỏi sức khỏe học sinh 
Nhận lớp 
 phổ biến nội dung, yêu 
 cầu giờ học. 
 
 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo sĩ số, 
 tình hình lớp cho Gv.
Khởi động Đội hình khởi động
- Xoay các khớp cổ 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
tay, cổ chân, vai, động.       
hông, gối,..
       
- Ép ngang , ép dọc.
 - GV hướng dẫn chơi 
- Trò chơi “Chim bay 2’ - HS khởi động, chơi 
cò bay” theo hướng dẫn của Gv
II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên - Hs nhận xét việc thực 
 thực hiện. hiện của bạn; Gv nhận 
 * Kiểm tra động tác 1’
 xét và khen Hs.
Chân.
Hoạt động 1 3’ Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: - Gv nhắc lại kiến thức 
 và thực hiện lại động 
* Ôn động tác vươn tác.
thở và tay       
 - Gv chỉ huy lớp thực 
 
 hiện, kết hợp sửa sai.
 - Hs quan sát Gv làm 
 mẫu và nhắc lại kiến 
 thức.
*Luyện tập 2 lần - GV hô - HS tập theo Đội hình tập đồng loạt
 Trần Thị Thu Hằng 2 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
Tập đồng loạt 2l x 8n Gv.       
       
 - Gv quan sát, sửa sai 
 cho HS.       
 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Hoạt động 2 10’ - Gv nêu tên động tác, Đội hình Hs quan sát
 ý nghĩa tác dụng động 
 
* Kiến thức: tác. Gv làm mẫu động 
 
* Động tác vặn mình tác. Lần 1: Đếm nhịp 
 và tập hoàn chỉnh động       
 tác; Lần 2: Gv phân 
 
 tích kết hợp làm mẫu; 
 Lần 3: Gv cho Hs xem - Hs quan sát Gv làm 
 tranh ảnh, mẫu
 - Gv tổ chức cho Hs 
- Nhịp 5,6,7,8 như tập. (Gv dạy, điều 
nhịp 1,2,3,4. Nhưng ở khiểu như tiết 16).
nhịp 5 bước chân 
phải sang ngang. 
*Luyện tập Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt động 3 lần - GV hô - HS tập theo 
tác vặn mình. 2l x 8n Gv.       
 - Gv quan sát, sửa sai       
 cho HS.
       
- Ôn đồng loạt 4 
động tác: Vươn thở - GV hô - HS tập theo 
và tay, chân và vặn Gv.
mình. 1 lần
 2l x 8n - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
 Trần Thị Thu Hằng 3 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
Tập theo tổ 4 động 2 lần - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ
tác 2l x 8n các bạn luyện tập theo 
 khu vực. 
 
 - Gv quan sát và sửa 
 sai cho Hs các tổ.
  
 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của tổ trưởng
Thi đua giữa các tổ 4 1 lần - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua, 
động tác. 2l x 8n thi đua giữa các tổ. trình diễn 
* Vận dụng 1’ - Gv cho Hs nhận biết Đội hình vận dụng
 đúng, sai trên tranh 
 
 ảnh có tập luyện động 
 tác. 
       
 
 - Hs cùng Gv vận dụng 
 kiến thức .
Hoạt động 3 5’ - GV nêu tên trò chơi, ĐH chơi trò chơi
 hướng dẫn cách chơi, 
* Trò chơi: “Ai .....................................
 tổ chức chơi trò chơi 
nhanh và khóe hơn ” 
 cho HS. 
 
 - Nhận xét, tuyên 
 .......................................
 dương, và sử phạt 
 Trần Thị Thu Hằng 4 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 người (đội) thua cuộc 
 Gv
 - Hs chơi theo hướng 
 dẫn của Gv
* Bài tập PT thể lực: 3’ - Gv cho Hs chạy 40m ĐH phát triên thể lực
 xuất phát cao.
  II..............
 II.............. 
  II .............
 Gv
 - Hs làm theo hướng 
 dẫn của Gv.
* Kiến thức chung: 2’ 1 lần - Gv hướng dẫn Hs thu - Hs thực hành thu ron 
 rọn dụng cụ sau tập dụng cụ sau buổi tập 
- Thu rọn dụng cụ sau 
 luyện. trên lớp
tập luyện
- Hs hình thành phẩm 
chất chăm chỉ, chăm 
làm, biết giữ gìn và 
bảo quản đồ dùng của 
cá nhân và tập thể.
III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả ĐH thả lỏng
 lỏng
*Thả lỏng cơ toàn       
thân. - Nhận xét kết quả, ý       
 Trần Thị Thu Hằng 5 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
* Nhận xét, đánh giá thức, thái độ học của       
chung của buổi học. HS. Gv
 Hướng dẫn Hs tự ôn - VN ôn bài và chuẩn - HS thực hiện thả lỏng
ở nhà. bị bài sau
 ĐH kết thúc
* Xuống lớp
 
Gv hô “ Giải tán” ! 
Hs hô “ Khỏe”!
 
 IV. Điều chỉnh sau giảng dạy: 
 ____________________________
 Môn: Giáo dục thể chất Lớp 5
 TIẾT 20
 TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ’’
 I. Yêu cầu cần đạt.
 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và hình 
 thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
 2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục 
 phát triển chung và trò chơi “Chạy nhanh theo số”. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện các 
 động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
 - NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động trong việc 
 tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo 
 an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận động, 
 biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài 
 thể dục phát triển chung, và nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
 Trần Thị Thu Hằng 6 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 - NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận dụng 
 được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, ở nhà và các 
 hoạt động khác.
 II. Địa điểm – phương tiện 
 1. Địa điểm: Sân trường 
 2. Phương tiện: 
 + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, bóng, còi, mắc cơ, và dụng cụ 
 phục vụ tập luyện cho Hs.
 + Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
 III. Các hoạt động dạy học chủ yếu
 Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp
 hỏi sức khỏe học sinh 
Nhận lớp 
 phổ biến nội dung, yêu 
 cầu giờ học. 
 
 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo sĩ số, 
 tình hình lớp cho Gv.
Khởi động Đội hình khởi động
- Xoay các khớp cổ 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
tay, cổ chân, vai, động.       
hông, gối,..
       
- Ép ngang , ép dọc.
 - GV hướng dẫn chơi 
- Trò chơi “Làm theo 2’ - HS khởi động, chơi 
hiệu lệnh” theo hướng dẫn của Gv
II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên - Hs nhận xét việc thực 
 thực hiện. hiện của bạn; Gv nhận 
 * Kiểm tra động tác 1’
 xét và khen Hs.
Vặn mình.
 Trần Thị Thu Hằng 7 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
Hoạt động 1 13’ Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: - Gv nhắc lại kiến thức 
 và thực hiện lại động 
* Ôn động tác vươn tác.
thở, tay, chân và vặn       
 - Gv chỉ huy lớp thực 
mình. 
 hiện, kết hợp sửa sai.
 - Hs quan sát Gv làm 
 mẫu và nhắc lại kiến 
 thức.
*Luyện tập Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt 4 lần - GV hô - HS tập theo       
 2l x 8n Gv.       
 - Gv quan sát, sửa sai       
 cho HS. 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Tập theo tổ 3 lần - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ 
 các bạn luyện tập theo 
 2l x 8n 
 khu vực.
 - Gv quan sát và sửa 
 sai cho Hs các tổ.  
 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của tổ trưởng
Thi đua giữa các tổ 1 lần - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua, 
 2l x 8n thi đua giữa các tổ. trình diễn 
* Vận dụng 1’ - Gv cho Hs nhận biết Đội hình 3 hàng ngang
 đúng, sai trên tranh 
 ảnh có tập luyện động - Hs cùng Gv vận dụng 
 Trần Thị Thu Hằng 8 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 tác. kiến thức .
Hoạt động 2 7’ - GV nêu tên trò chơi, ĐH chơi trò chơi
 hướng dẫn cách chơi, 
* Trò chơi: “Chạy  
 tổ chức chơi trò chơi 
nhanh theo số” 
 cho HS.  II.............. 
 - Nhận xét, tuyên  II.............. 
 dương, và sử phạt 
  II............. 
 người (đội) thua cuộc
 Gv
 - Hs chơi theo hướng 
 dẫn của Gv
* Bài tập PT thể lực: 3’ - Gv cho Hs chạy 40m ĐH phát triên thể lực
 xuất phát cao.
  II..............
 II.............. 
  II .............
 Gv
 - Hs làm theo hướng 
 dẫn của Gv.
* Kiến thức chung: 2’ 1 lần - Gv hướng dẫn Hs thu - Hs thực hành thu ron 
 rọn dụng cụ sau tập dụng cụ sau buổi tập 
- Thu rọn dụng cụ sau 
 luyện. trên lớp
tập luyện
- Hs hình thành phẩm 
chất chăm chỉ, chăm 
làm, biết giữ gìn và 
 Trần Thị Thu Hằng 9 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
bảo quản đồ dùng của 
cá nhân và tập thể.
III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả ĐH thả lỏng
 lỏng
*Thả lỏng cơ toàn       
thân. - Nhận xét kết quả, ý       
 thức, thái độ học của 
* Nhận xét, đánh giá       
 HS.
chung của buổi học. Gv
 - VN ôn bài và chuẩn 
 Hướng dẫn Hs tự ôn - HS thực hiện thả lỏng
 bị bài sau
ở nhà.
 ĐH kết thúc
* Xuống lớp 
Gv hô “ Giải tán” ! 
Hs hô “ Khỏe”! 
 IV. Điều chỉnh sau giảng dạy: 
 KÍ DUYỆT
 Ngày 02 tháng 10 năm 2023
 Trần Thị Thu Hằng 10 Năm học 2023 - 2024