Giáo án lớp 5 - Học kì I - Tuần 4

Tuần 4 
Ngày dạy:20/9/2011 
Tiết: 7 Bài: 7
ĐỘNG TÁC CHÂN 
TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”
MỤC TIÊU: v Học xong bài này, học sinh biết
- Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở và tay chân và lườn của BTDPTC.
- Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
	- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung
Đ.lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
1 - 2
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc 50 –60 m
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Trò chơi khởi động (GV chọn).
- KTBC: Động tác vươn thở và tay đã học. Gọi 2 HS.
- GVNX
1 - 2
1 - 2
2/ Phần cơ bản:
18 - 22
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay
LT làm mẫu vừa hô khẩu lệnh cho HS thực hiện.
- GV theo dõi HD sửa sai cho HS. NX
- Học động tác chân
GV làm mẫu lần 1(soi gương) và phân tích .
 + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp .
 + Nhịp 2: Khuỵu gối chân trái,hai tay đưa ra trước ngang vai,thân chuyển về bên chân khuỵu và hạ thấp xuống ,vỗ vào nhau
+ Nhịp 3: Về nhịp 1
 + Nhịp 4 : Về TTCB .
 + Nhịp 5,6,7,8 : Như trên,nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang. 
GV đếm nhịp HS thực hiện 
GV làm mẫu lần 2 cùng chiều và HS thực hiện theo 1 lần
GV đếm nhịp HS tập 2 lần .
Chia tổ các em tập luyện và ôn 2 động tác đã học
1-2 lần
4-5 lần
1 lần
1 x 8
1 x 8
2 x 8
- Ôn 3 động tác vươn thở,tay,chân:
GV đếm nhịp HS tập lần 1 , lần 2 lớp trưởng điều khiển . GV nhận xét .
Tổ lên trình diễn 3 động tác đã học .
2 x 8
2 x 8
2x 8
2 x8
 - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ“: 
 + GV nêu tên trò chơi; nhắc lại cách chơi.
+ GV tổ chức cho HS chơi.
2 x 8
3/ Phần kết thúc: 
- Đứng vỗ tay và hát .
- Cúi người thả lỏng 
3 - 6
1-2
6-8 lần
- GV cùng HS hệ thống bài.
1- 2
- GV Nxét, đánh giá kết quả bài học và giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
1- 2
Ngày dạy: 22/9/2011 
Tiết: 8 Bài: 8 ĐỘNG TÁC LƯỜN 
TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”
MỤC TIÊU: v Học xong bài này, học sinh biết
- Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở và tay chân và lườn của BTDPTC.
- Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trị chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: 
	- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
	- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung
Đ.lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
1 - 2
- Giậm chân tại chỗ,đếm theo nhịp 
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Trò chơi khởi động (GV chọn).
- KTBC: Động tác vươn chân đã học. Gọi 2 HS.
1 - 2
1 - 2
2/ Phần cơ bản:
18 - 22
- Ôn 3 động tác vươn thở , tay và chân
GV làm mẫu vừa hô khẩu lệnh cho HS thực hiện.
 Lớp trưởng điều khiển
1-2 lần
1-2 lần
- Học động tác lườn
GV làm mẫu lần 1(soi gương) và phân tích .
 + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, hai tay đưa sang ngang-lên cao thẳng hướng,lòng bàn tay hướng vào nhau .
 + Nhịp 2: Nghiêng lườn sang trái,tay trái chống hông,tay phải đưa cao áp nhẹ vào tai.Trọng tâm dồn vào chân phải,chân trái kiễng gót.
 + Nhịp 3: Về đứng nhịp 1,hai tay dang ngang ,bàn tay ngửa.
 + Nhịp 4 : Về TTCB .
 + Nhịp 5,6,7,8 : Như trên,nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang và nhịp 6 lườn sang phải .
GV đếm nhịp HS thực hiện 
GV làm mẫu lần 2 cùng chiều và HS thực hiện theo 1 lần
GV đếm nhịp HS tập 2 lần .
Chia tổ các em tập luyện và ôn 4 động tác đã học .
4-5 lần
1 lần
1 x 8
1 x 8
2 x 8
Từng tổ trình diễn . Mỗi động tác 2x8
GV đếm nhịp HS tập lần 1 , lần 2 lớp trưởng điều khiển . GV nhận xét .
2 x8
 - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ“: 
 + GV nêu tên trò chơi; nhắc lại cách chơi.
+ GV tổ chức cho HS chơi. GV theo dõi NX
2 x 8
3/ Phần kết thúc: 
- Cúi người thả lỏng 
3 - 6
6-8 lần
- GV cùng HS hệ thống bài.
1- 2
- GV nhật xét, đánh giá kết quả bài học và giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
1- 2