Giáo án Thể dục 5 - Tiết 42: Nhảy dây - Bật cao. trò chơi “trồng nụ trồng hoa“

 Thứ năm ngày 14 tháng 1 năm 2010
Thể dục - Tiết 42
NHẢY DÂY - BẬT CAO. TRÒ CHƠI“TRåNG Nô TRåNG HOA “
 I. MỤC TIÊU: 
 - Thực hiện được nhảy dây liểu chân trước chân sau. HS có thể tập nhảy dây với bất cứ kiểu nào.
 - Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.
 - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Trồng nụ, trồng hoa”. 
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: 
 - Sân tập sạch sẽ, dây nhảy.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: 
Tg
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
6-10’
18-22’
4-6’
1. Phần mở đầu: 
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
*Tổ chức trò chơi: Mèo đuổi chuột”
+ Theo dõi, nhận xét, tyên dương. 
2. Phần cơ bản:
* Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người:
+ Quan sát, sửa sai, nhắc nhở học sinh.
*Ôn nhảy dây kiểu chân trước sau:
+Theo dõi, sửa sai
* Tiếp tục làm quen nhảy bật cao tại chỗ:
+ Làm theo mẫu cách nhún lấy đà, bật nhảy
*Làm quen trò chơi “ Trồng nụ trồng hoa”
+ Nêu tên, phổ biến và qui tắc trò chơi.
+ Chú ý phân công bảo hiểm
3. Phần kết thúc:
+ Hệ thống bài
+ Nhận xét, đánh giá kết quả bài học
+ Giao bài tập về nhà.
Chạy chậm hít thở sâu.
Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Lắng nghe, xác định nhiệm vụ.
+Chạy chậm thành vòng tròn, sau đó xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối: 1-2’
+ Tham gia chơi chủ động, tích cực.
Các tổ tập theo sự điều khiển của tổ trưởng
+ Tập theo tổ.
+Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang
HS bật nhảy bằng 2 chân, khi rơi xuống làm động tác hoãn xung.
+ Thực hiện bật nhảy theo nhịp hô.
- Tập xếp nụ và hoa, sau đó chia thành các đội chơi.