Giáo án Thể dục 5 - Tiết 49: Phối hợp chạy đà - Bật cao - Trò chơi: “chuyền nhanh - nhảy nhanh”

 Thứ ba ngày 2 tháng 3 năm 2010
Thể dục - Tiết 49
 PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ-BẬT CAO.
TRÒ CHƠI: “ChuyÒn nhanh - Nh¶y nhanh” 
 I. MỤC TIÊU: 
 - Thực hiện được động tác bật nhảy lên cao. 
 - Biết cách phối hợp chạy và bật nhảy(chạy chậm kết hợp bật nhảy lên cao). 
 - Biết cách chơi và tham gia chơi được. 
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: 
 Sân tập sạch sẽ, bóng chuyền. 
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: 
Tg
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
6-10’
18-22’
4-6’
1. Phần mở đầu: 
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1’
+ Yêu cầu HS khởi động.
+Tổ chức trò chơi: Chạy ngược chiều theo tín hiệu.
+ Kiểm tra bài cũ: 1-2’
 ND KT: Chạy và bật nhảy.
+ Nhận xét, đánh giá. 
2. Phần cơ bản: 
*Ôn phối hợp chạy-bật nhảy-mang vác: 5-6’
+ Phổ biến nhiệm vụ. 
+ Nhận xét, giúp đỡ HS.
*Bật cao, phối hợp chạy đà- bật cao: 
 6-8’
+ Theo dõi, giúp đỡ HS còn lúng túng.
* Chơi trò chơi: “Chuyền nhanh – Nhảy nhanh”
+Nêu tên, HD cách chơi, luật chơi.
3. Phần kết thúc: 
+Hệ thống bài học.
+HD học ở nhà: Tập chạy đà-bật cao
+ Tập hợp 4 hàng dọc, lắng nghe, xác định nhiệm vụ.
+Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông vaimỗi động tác mỗi chiều: 8-10 vòng.
+Ôn động tác tay, chân vặn mình, toàn thân, nhảy của bài TDPTC.
+ Tham gia chơi tích cực.
3-4 HS
+Chia thành tổ tập luyện: 2’
+Chia 2 đội thi đua thực hiện. 
+Tập hợp 4 hàng dọc
+Thực hiện bật cao: 2-3 lần
+Thực hiện 3-5 lần bước đà-bật cao.
+ Tham gia chơi tích cực, chủ động.
+ Đứng thành vòng tròn vừa di chuyển, vừa vỗ tay và hát.
+Xếp thành 4 hàng ngang, lắng nghe.