Giáo án Thể dục kì 1 – Lớp 5

Thứ hai ngày 6 tháng 9 năm 2010
Thể dục
Tiết 1 : tổ chức lớp
Đội hình đội ngũ- trò chơi – kết bạn
I. Mục tiêu 
- Giới thiệu chương trình TD lớp 5.Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng .
-Một số quy định về nọi quy, yêu cầu học tập.Y/C HS biết được những điểm cơ bản đểthựuc hiện trong các bài học TD
-Biến chế tổ, cán sự bộ môn
-Ôn ĐHĐN: Cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp.Yêu cầu thựuc hiện cơ bản đúng động tác và nói to rõ đủ nội dung
-Hs chơi trò chơi : Kết bạn. yêu câù nắm chắc được cách chơi, nội quy, hứng thú trong khi chơi.
II .Chuẩn bị:
- Sân bãi , còi 
II. Các hoạt động dạy học
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học
- Khởi động : Chạy chậm trên đội hình tự nhiên
- Đứng Thành vòng tròn , khởi động các khớp
-Đứng vỗ tay và hát
B. Phần cơ bản
a/Giới thiệu tóm tắt chương trình TD Lớp 5
-GV chú ý nhắc nhở HS tinh thần học tập và tính kỷ luật
b/Phổ biến nội quy, Y/C tập luyện
-KHi lên lớp trong giờ TD ,quần áo phải gọn gàng sạch sẽ, không đi dép lê, phải đi giày hoặc đi dép có quai sau.Khi nghỉ tập phải xin phép thầy cô
-Trong giờ học , muốn ra vào lớp phải được GV cho phép
c/Biên chế tổ tập luyện
-Chia làm 3 tổ – có tổ trưởng là em thông minh nhanh nhẹn
d/Chọn cán sự TD lớp
-GV dự kiến , nêu tên để HS quyết định
e/Ôn ĐHĐN
 -Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đàu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp
-GV làm mẫu sau đó chỉ dẫn cho cán sự cùng tập
g/Trò chơi : Kết bạn
-GV nêu tên trò chơi
- HS nhắc lại cách chơi
- GV chia lớp thành 2 tổ
- Cho các tổ thi đua với nhau chơi – - - GV điều khiển
C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
- Nêu nội dung bài học hôm nay?
- GV nhận xét giờ học
- Dặn dò : Ôn đi đều đổi chân khi đi sai nhịp
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
- Tập các động tác xoay các khớp cổ chân , gối , hông , vai : mỗi động tác 2 lần x 8 nhịp
-HS bàu tổ trưởng
-HS bàu cán sự
-HS tập
-HS tập- Cán sự điều khiển
- HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1lần
- Các tổ thi đua chơi
- Đội thua phải lò cò quanh sân 1 vòng
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu
- HS nêu
Thứ sáu ngày 10 tháng 9 năm 2010
Thể dục
Tiết 2 : ĐHĐN - Trò chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
Và “lò cò tiếp sức”
I. Mục tiêu 
- Ôn và củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học,cách xin phép ra vào lớp.: Yêu cầu thực hiện động tác thuần thục chính xác
-Hs chơi trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức . yêu câù nắm chắc được cách chơi
II .Chuẩn bị:
- Sân bãi , còi , cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi
II. Các hoạt động dạy học
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Khởi động : Chạy chậm trên đội hình tự nhiên
- Đứng Thành vòng tròn , khởi động các khớp
*Trò chơi : Tìm người chỉ huy
B. Phần cơ bản
a/Đội hình đội ngũ
-ÔN cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp
-Lần 1-2, GV điều khiển
-GV nhận xét , sửa ĐT sai cho HS
-Lần 3-4
-GV quan sát sửa sai cho HS
*Các tổ trình diễn thi đua
-GV nhận xét biểu dương thi đua
b/ Chơi trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và Lò cò tiếp sức
-Khởi động:chạy tại chỗ vỗ tay nhau và hô to theo nhịp 1,2,3,4....
-Tập hợp theo đội hình chơi
-GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi
-Cả lớp thi đua chơi
- Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
- Nêu nội dung bài học hôm nay?
- GV nhận xét giờ học
- Dặn dò : Ôn đi đều đổi chân khi đi sai nhịp
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
-Tập các động tác xoay các khớp cổ chân , gối , hông , vai : mỗi động tác 2 lần x 8 nhịp 
-HS chơi 2-3 phút
-HS cả lớp tập 2-3 lần
-Các tổ tập luyện – tổ trưởng điều khiển
-Mỗi tổ tập 1 lần các ĐT đã học
- HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1lần
- Các tổ thi đua chơi
- Đội thua phải lò cò quanh sân 1 vòng
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu
- HS nêu
Tuần 2
Thứ tư ngày 15 tháng 9 năm 2010
Thể dục
Tiết 3: Đội Hình Đội Ngũ 
 trò chơi “chạy tiếp sức”
I. Mục tiêu 
- Ôn và củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học,cách xin phép ra vào lớp.: Yêu cầu thực hiện động tác thuần thục chính xác
-Hs chơi trò chơi : chạy tiếp sức . yêu cầu nắm chắc được cách chơi
II .Chuẩn bị:
- Sân bãi , còi , cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi
II. Các hoạt động dạy học :
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Khởi động : Chạy chậm trên đội hình tự nhiên
- Đứng Thành vòng tròn , khởi động các khớp
B. Phần cơ bản
a/Đội hình đội ngũ
-Ôn cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp
-Lần 1-2, GV điều khiển
-GV nhận xét , sửa ĐT sai cho HS
-Lần 3-4
-GV quan sát sửa sai cho HS
*Các tổ trình diễn thi đua
-GV nhận xét biểu dương thi đua
b/ Chơi trò chơi: “chạy tiếp sức”
-Khởi động:chạy tại chỗ vỗ tay nhau và hô to theo nhịp 1,2,3,4....
-Tập hợp theo đội hình chơi
-GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi
-Cả lớp thi đua chơi
- Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
- Nêu nội dung bài học hôm nay?
- GV nhận xét giờ học
- Dặn dò : Ôn đi đều đổi chân khi đi sai nhịp
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
-Tập các động tác xoay các khớp cổ chân , gối , hông , vai : mỗi động tác 2 lần x 8 nhịp 
-HS cả lớp tập 2-3 lần
-Các tổ tập luyện – tổ trưởng điều khiển
-Mỗi tổ tập 1 lần các ĐT đã học
- HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1lần
- Các tổ thi đua chơi
- Đội thua phải lò cò quanh sân 1 vòng
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu
- HS nêu
Thứ sáu ngày 17 tháng 9 năm 2010
Thể dục
Tiết 4: Đội Hình Đội Ngũ 
 trò chơi “kết bạn”
I. Mục tiêu 
- Ôn và củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học,cách xin phép ra vào lớp.: Yêu cầu thực hiện động tác thuần thục chính xác
-Hs chơi trò chơi : kết bạn . yêu cầu nắm chắc được cách chơi
II .Chuẩn bị:
sân bãi, nơi tập, 1 còi.
II. Các hoạt động dạy học :
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Khởi động : Chạy chậm trên đội hình tự nhiên
- Đứng Thành vòng tròn , khởi động các khớp
B. Phần cơ bản
a/Đội hình đội ngũ
-Ôn cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp
-Lần 1-2, GV điều khiển
-GV nhận xét , sửa ĐT sai cho HS
-Lần 3-4
-GV quan sát sửa sai cho HS
*Các tổ trình diễn thi đua
-GV nhận xét biểu dương thi đua
*Cả lớp tập dưới sự điều khiển của GV 1 lần để củng cố bài
b/ Chơi trò chơi: “kết bạn”
-Tập hợp theo đội hình chơi
-GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi
-Cả lớp thi đua chơi
-GV quan sát , nhận xét, xử lý các tình huống xảy ra
- Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Dặn dò : Ôn đi đều đổi chân khi đi sai nhịp
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
-Tập các động tác xoay các khớp cổ chân , gối , hông , vai : mỗi động tác 2 lần x 8 nhịp 
-HS cả lớp tập 2-3 lần
-Các tổ tập luyện – tổ trưởng điều khiển
-Mỗi tổ tập 1 lần các ĐT đã học
- HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1lần
- Các tổ thi đua chơi
- Đội thua phải lò cò quanh sân 1 vòng
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu
- HS nêu
===================================
Tuần 3:
Thứ tư ngày 22 tháng 9 năm 2010
Thể dục
Tiết 5: Đội Hình Đội Ngũ 
 trò chơi “bỏ khăn”
I. Mục tiêu 
- Ôn và củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số,đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải quay trái, quay sau , dàn hàng, dồn hàng..: Yêu cầu thực hiện động tác dồn hàng, dóng hàng nhanh, quay đúng hướngđều đẹp .
-Hs chơi trò chơi : Bỏ khăn. yêu cầu nắm chắc được cách chơi, chơi tập trung khéo léo ,nhiẹt tình.
II .Chuẩn bị:
sân bãi, nơi tập, 1 còi.- 1 chiếc khăn tay
II. Các hoạt động dạy học :
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Khởi động : Chạy chậm trên đội hình tự nhiên
-Trò chơi” Diệt các con vật có hại”
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài
B. Phần cơ bản
a/Đội hình đội ngũ
-Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điẻm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay các hướng
-Lần 1-2, GV điều khiển
-GV nhận xét , sửa ĐT sai cho HS
-Lần 3-4
-GV quan sát sửa sai cho HS
*Các tổ trình diễn thi đua
-GV cùng HS tham gia nhận xét, biểu dương các tổ tập tốt 
*Cả lớp tập dưới sự điều khiển của GV 1 lần để củng cố bài
b/ Chơi trò chơi: “ Bỏ khăn”
-Tập hợp theo đội hình chơi
-GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi
-Cả lớp thi đua chơi
-GV quan sát , nhận xét, xử lý các tình huống xảy ra
- Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Dặn dò 
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
- HS chơi 2-3 phút
-HS hát 1-2 phút
-HS cả lớp tập 2-3 lần
-Các tổ tập luyện – tổ trưởng điều khiển
-Mỗi tổ tập 1 lần các ĐT đã học thi đua trình diễn
-HS tập
- HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1lần
- Các tổ thi đua chơi- cán sự điều khiển
- Cho HS chạy đều nối thành một vòng tròn lớn sau khép lại thành vòng tròn nhỏ rồi đứng lại,mặt quay vào tâm vòng tròn
- HS nêu
====================================
Thứ sáu ngày 24 tháng 9 năm 2010
Tiết 6: Đội Hình Đội Ngũ 
 trò chơi “Đua ngựa”
I. Mục tiêu 
- Ôn và củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, đi đều vòng trái vòng phải. : Yêu cầu thực hiện động tác dồn hàng, dóng hàng nhanh, quay đúng hướng đều đẹp đúng khẩu lệnh.
-Hs chơi trò chơi : “Đua ngựa”. yêu cầu nắm chắc được cách chơi, chơi tập trung khéo léo ,nhiẹt tình.
II .Chuẩn bị:
sân bãi, nơi tập, 1 còi.- 4 con ngựa- 4 lá cờ đuôi nheo – kẻ sẵn sân chơi
II. Các hoạt động dạy học :
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Khởi động : Chạy chậm trên đội hình tự nhiên
-Trò chơi” Làm theo hiệu lệnh”
- Xoay các khớp cổ chân – gối hông , vai
+Kiểm tra bài cũ: Thực hiện các động tác quay
B. Phần cơ bản
a/Đội hình đội ngũ
-Ôn Tập  ... ác lỗi HS tập sai
-GV chia nhóm để HS tập luyện
-GV quan sát theo dõi và uốn ắn sửa sai cho HS
*Báo cáo kết quả tập luyện:Thi tổ nào tập đúng và đẹp nhất 
-GV nhận xét 
b/ Chơi trò chơi: “lò cò tiếp sức”
-GV nêu tên trò chơi
-Gọi HS nhắc lại tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi kết hợp chỉ dẫn hình vẽ trên sân và cho 1 -2 HS làm mẫu
-Cho cả lớp chơi thử 1lần
-Cả lớp thi đua chơi
-GV quan sát , nhận xét, nhắc nhở HS tham gia tích cực phòng tránh chấn thương.
- Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
* C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà: Ôn bài thể dục. 
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
 -HS tập 1-2 phút
- HS chơi 1 phút
- 2-3 HS tập
- 3-4 em lên tập 1 lần theo thứ tự ĐT
-HS tự nhận xét – HS khác bổ sung 
- Các tổ tập theo tổ – Tổ trưởng điều khiển-chú ý nhịp hô
-Mỗi tổ trình diễn mỗi ĐT 1 lần 2x 8 nhịp
-HS Tập hợp theo đội hình chơi
-HS tập hợp thành 2 hàng dọc 
- 2 HS lên làm mẫu sau đó trực tiếp điều khiển trò chơi và đứng bảo hiểm
-Cho cả lớp chơi thử 1-2 lần
- Cả lớp thi đua giữa các tổ- cán sự điều khiển
-HS nào thua phải nhảy lò cò hoặc đứng lên ngồi xuống
-HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp
- HS nêu.
	================================
Thứ sáu ngày 23 tháng 12 năm 2010
Tiết 32 : bài thể dục phát triển chung
 Trò chơi “ nhảy lướt sóng”
I. Mục tiêu 
-Ôn tập bài TD phát triển chung.Yêu cầu thực hiện có bản đúng từng ĐT và thứ tự toàn bài
- Chơi trò chơi : Nhảy lưới sóng . Yều cầu học sinh tham gia chơi tương đối chủ động .
- II .Chuẩn bị:
sân bãi, nơi tập
II. Các hoạt động dạy học :
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc quanh sân tập
 - Đi thành vòng tròn tập hít thở sâu, xoay các khớp cổ chân ,gối, hông ,vai
-Trò chơi :Người chỉ huy
B. Phần cơ bản/
*Ôn bài thể dục phát triển chung 13-15 phút
-Gv chỉ định gọi một số em ở từng tổ lên thực hiện từng động tác để HS nhắc lại kỹthuật ĐT
- GV hô cho HS tập ôn lại 8 đtác . Mỗi Đt tác tập 2 lần x 8 nhịp
- -GV kết luận – nêu lại yêu cầu cơ bản của ĐT đó rồi sửa lại các lỗi HS tập sai
b/ Chơi trò chơi: “Nhảy lướt sóng”
-GV nêu tên trò chơi
-Gọi HS nhắc lại tên trò chơi
-Cho 1-2 tổ chơi thử 1lần
-Cả lớp thi đua chơi
 - Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
* C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
- GV nhận xét , đánh giá , khen ngợi những em tập luyện tốt
- GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà: Ôn bài thể dục. 
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
 -HS tập 1-2 phút
- HS chơi 1 phút
-HS lên tập - GV hô
- 3-4 em lên tập 1 lần theo thứ tự ĐT
-HS tự nhận xét – HS khác bổ sung 
- H/s chơi
-HS Tập hợp theo đội hình chơi
-Cho cả lớp chơi thử 1-2 lần
- Cả lớp thi đua giữa các tổ- cán sự điều khiển
-HS nào thua phải nhảy lò cò hoặc đứng lên ngồi xuống
-HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp
- HS nêu.
	================================
Tuần 17
Thứ tư ngày 27 tháng 12 năm 2010
Tiết 33 : trò chơi" chạy tiếp sức theo vòng tròn"
I. Mục tiêu 
-Ôn đi đều vòng trái vòng phải.Yêu cầu thực hiện đúng từng ĐT ở mức tương đối chính xác
-Học trò chơi Chạy tiếp sức theo vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi và bứoc đầu tham gia chơi đứng quy định
- II .Chuẩn bị:
sân bãi, nơi tập chuẩn bị 2 vòng tròn có bán kính 4-5 m
II. Các hoạt động dạy học :
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc quanh sân tập
 - Đi thành vòng tròn tập hít thở sâu, xoay các khớp cổ chân ,gối, hông ,vai
-Trò chơi :Người lùn
B. Phần cơ bản/
*Ôn đi đều vòng trái vòng phải: 8-10 phút
-Chia tổ tập luyện (5phút)
-Cho cả lớp cùng thực hiện
-Lần 1: GV hướng dần
-Lần 2: Cán sự điều khiển
-Lần 3: Thi đua giữa các tổ
-Tổ nào thực hiện tốt được biểu dương- tổ nào còn nhiều bạn tập sai sẽ chạy 1 vòng quanh sân tập
b/ Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
-GV nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi
-Gọi HS nhắc lại tên trò chơi
-Cho 1-2 tổ chơi thử 1lần để HS hiểu nhiệm vụ của mình
-Cả lớp thi đua chơi
*GV có thể dùng còi để làm hiệu lệnh di chuyển
 - Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
* C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
-GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà: Ôn các nội dung ĐHĐN đã học
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
 -HS tập 1-2 phút
- HS chơi 1 phút
-Từng tổ tập - Tổ trưởng điều khiển
-Gv điều khiển- HS tập
-HS lên tập - GV hô
-các tổ lên trình điễn
-HS Tập hợp theo đội hình chơi
-Cho cả lớp chơi thử 1-2 lần
- Cả lớp thi đua giữa các tổ
-HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp
- HS nêu.
Thứ năm ngày 30 tháng 12 năm 2011
Tiết 34 : đi đều vòng trái , vòng phải
trò chơi" chạy tiếp sức theo vòng tròn"
I. Mục tiêu 
-Ôn ĐT đi đều vòng trái vòng phải.Yêu cầu thực hiện đúng từng ĐT ở mức tương đối chính xác
-Học trò chơi Chạy tiếp sức theo vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi một cách chủ động
- II .Chuẩn bị:
sân bãi, nơi tập chuẩn bị 2 vòng tròn có bán kính 4-5 m
II. Các hoạt động dạy học :
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc quanh sân tập
 - Đi thành vòng tròn tập hít thở sâu, xoay các khớp cổ chân ,gối, hông ,vai
-Trò chơi :Người lùn
*KT bài cũ: Tập đi đều vòng trái vòng phải
B. Phần cơ bản/
*Ôn đi đều vòng trái vòng phải: 8-10 phút
-Chia tổ tập luyện (5phút)
-Gv đi giữu các tổ nhắc nhở các em tập luyện
-Thi đua giữa các tổ
 b/ Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
+HS khởi động lại các khớp cổ chân , gối hông
-GV nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi
-Gọi HS nhắc lại tên trò chơi
-Cho 1-2 tổ chơi thử 1lần để HS hiểu nhiệm vụ của mình
-Cả lớp thi đua chơi
*GV có thể dùng còi để làm hiệu lệnh di chuyển
 - Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
* C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
-GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà: Ôn các nội dung ĐHĐN đã học
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
 -HS tập 1-2 phút
- HS chơi 1 phút
-Từng tổ tập - HS thay nhau điều khiển cho các bạn tập
-Gv điều khiển- HS tập
-HS Tập hợp theo đội hình chơi
-Cho cả lớp chơi thử 1-2 lần
- Cả lớp thi đua giữa các tổ
-HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp
- HS nêu.
Tuần 18:
Thứ hai ngày 3 tháng 12 năm 2011
Tiết 35 : đi đều vòng trái , vòng phải- đổi chân khi đi đều sai nhịp
trò chơi" chạy tiếp sức theo vòng tròn"
I. Mục tiêu 
-Ôn ĐT đi đều vòng trái vòng phải và đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện đúng từng ĐT ở mức tương đối chính xác
-Học trò chơi Chạy tiếp sức theo vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi một cách chủ động
- II .Chuẩn bị:
sân bãi, nơi tập chuẩn bị 2 vòng tròn có bán kính 4-5 m
II. Các hoạt động dạy học :
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc quanh sân tập
 - Đi thành vòng tròn tập hít thở sâu, xoay các khớp cổ chân ,gối, hông ,vai
-Trò chơi :Người lùn
*KT bài cũ: Tập đi đều vòng trái vòng phải
B. Phần cơ bản/
*Ôn đi đều vòng trái vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp : 10 -12phút
-Chia tổ tập luyện (5phút)
-Gv đi quan sát các tổ nhắc nhở các em tập luyện cho tốt
-Thi đi đều theo 2 hàng dọc
-GV tuyên dương tổ tập đúng- tổ nào kém nhất phải chạy 1 vòng quanh sân tập
 b/ Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
+HS khởi động lại các khớp cổ chân , gối hông
-GV nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi
-Gọi HS nhắc lại tên trò chơi
- -Cả lớp thi đua chơi
*GV có thể dùng còi để làm hiệu lệnh di chuyển
 - Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
* C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
-GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà: Ôn các nội dung ĐHĐN đã học
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
 -HS tập 1-2 phút
- HS chơi 1 phút
-Từng tổ tập - HS thay nhau điều khiển cho các bạn tập
-Lần lượt từng tổ thựuc hiện 1 lần và đi đều trong khoảng 15-20 m
-Gv điều khiển- HS tập
-HS Tập hợp theo đội hình chơi
- Cả lớp thi đua giữa các tổ
-HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp
- HS nêu.
Thứ năm ngày 6 tháng 1 năm 2011
Tiết 36 : Sơ kết học kỳ 1
I. Mục tiêu 
-Sơ kết HK 1. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kỹ năng đã học, những ưu khuyết điểm trong học tập để phấn đấu trong HK2
-Trò chơi Chạy tiếp sức theo vòng tròn.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi một cách chủ động
- II .Chuẩn bị:
sân bãi, nơi tập chuẩn bị 2 vòng tròn có bán kính 4-5 m
II. Các hoạt động dạy học :
A. Phần mở đầu
- GV tập trung lớp – phổ biến nội dung bài học, chỉnh đốn trang phục
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc quanh sân tập
 - Đi thành vòng tròn tập hít thở sâu, xoay các khớp cổ chân ,gối, hông ,vai
-Tập bài thể dục phát triển chung
B. Phần cơ bản/
*Ôn đi đều vòng trái vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp : 10 -12phút
-HS tập đi đều cả lớp 1-2 lần
*Sơ kết HK1:10-12 phút
-GV cùng HS hệ thống lại những kiến thứuc kỹ năng đã học kì 1
--HS nhắc lại tên từng nội dung kể cả trò chơi
-Gọi 1 số HS lên thực hành một số động tác đã học
-Nhận đánh giá kết quả học tập của từng tổ và một số cá nhân có thành tích học tập tốt và nhắc nhở HS cá nhân còn những tồn tại để khắc phục trong kì 2
b/ Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
+HS khởi động lại các khớp cổ chân , gối hông
-GV nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi
-Gọi HS nhắc lại tên trò chơi
- -Cả lớp thi đua chơi
*GV có thể dùng còi để làm hiệu lệnh di chuyển
 - Gv theo dõi nhận xét – biểu dương đội thắng
* C.Phần kết thúc
- Tập thả lỏng cơ thể các khớp và toàn thân
-GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà: Ôn các nội dung ĐHĐN đã học
- HS Tập trung theo 4 hàng dọc
- Chạy một vòng quanh sân tập
 -HS tập 1-2 phút
-GV điều khiển
-HS khác nhận - bổ sung
-HS Tập hợp theo đội hình chơi
- Cả lớp thi đua giữa các tổ
-HS đứng thành vòng tròn vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp
- HS nêu.