Giáo án Thể dục lớp 4 (bổ sung)

Thể dục (bổ sung)
tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, 
đứng nghỉ - trò chơi ''Chạy tiếp sức''
I- Mục tiêu
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của giáo viên.
- Trò chơi '' Chạy tiếp sức''. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi,2 đến 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi.
III- Trọng tâm
- Học sinh nâng cao kĩ thuật: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của giáo viên. 
IV- Nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
- HS thực hành. 
- Trò chơi ''Tìm người chỉ huy''
- HS chơi trò chơi. 
	B. Phần cơ bản
	1. Ôn tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Lần 1- 2, GV điều khiển lớp tập có sửa chữa động tác sai cho HS.
- HS tập luyện.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển tập. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.
- HS tập luyện theo tổ.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện.
- Các tổ thi đua trình diễn.
- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do GV điều khiển
- HS tập luyện
	2. Trò chơi ''Chạy tiếp sức''
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- HS lắng nghe.
- GV làm mẫu. Sau đó, cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1- 2 lần, cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 2 lần.
- HS chơi trò chơi.
	C. Phần kết thúc
- Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng. Sau đó, đi khép lại thành vòng tròn nhỏ rồi đứng lại quay mặt vào trong.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn lại các động tác đã học.
Thể dục (bổ sung)
Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hang
trò chơi ''thi xếp hàng nhanh''
I- Mục tiêu
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu dồn hàng, dàn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kĩ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi '' Thi xếp hàng nhanh''. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật,trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III- Trọng tâm
- Học sinh nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu dồn hàng, dàn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kĩ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh. 
IV- phương pháp 
- Giảng giải, vấn đáp, thực hành
V- Các hoạt động dạy học
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- GV yêu cầu cán sự cho lớp khởi động.
- HS khởi động theo sự chỉ huy của cán sự lớp. 
	B. Phần cơ bản
	1. Đội hình đội ngũ
- Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng
- Lần 1- 2, GV điều khiển lớp tập có sửa chữa động tác sai cho HS.
- HS tập luyện.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển tập. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.
- HS tập luyện theo tổ.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện.
- Các tổ thi đua trình diễn.
- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do GV điều khiển.
- HS tập luyện
	2. Trò chơi ''Thi xếp hàng nhanh''
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- HS lắng nghe.
- GV cho HS chơi theo tổ. Sau đó cho cả lớp thi đua chơi 3 lần.
- HS chơi trò chơi.
- GV quan sát nhận xét, tuyên dương tổ thắng cuộc.
	C. Phần kết thúc
- Cho HS làm động tác thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn lại các động tác đã học.
 Thể dục (bổ sung)
 đi đều, đứng lại, Quay sau 
trò chơi ''kéo cưa lừa xẻ''
I- Mục tiêu
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
- Trò chơi ''Kéo cưa lừa xẻ''. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật,trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III- Trọng tâm
- Học sinh nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
IV- phương pháp 
- Giảng giải, vấn đáp, thực hành
V- Các hoạt động dạy học
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- GV yêu cầu cán sự cho lớp khởi động.
- HS khởi động theo sự chỉ huy của cán sự lớp. 
	B. Phần cơ bản
	1. Đội hình đội ngũ
- Ôn Đi đều, đứng lại, quay sau
- GV điều khiển lớp tập 1, 2 lần, sau đó chia tổ cho HS tập luyện. GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
- HS tập luyện.
- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
- HS các tổ thi đua trình diễn.
- Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố: 2 lần
- HS tập luyện.
	2. Trò chơi '' Kéo cưa lừa xẻ''
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- HS lắng nghe.
- GV cho cả lớp ôn lại vần điệu 1 - 2 lần, rồi cho 2 HS làm mẫu. Sau đó, cho một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1- 2 lần, cuối cùng cho cả lớp thi đua chơi 3 lần. 
- HS chơi trò chơi.
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi đúng luật, nhiệt tình.
- Lắng nghe.
	C. Phần kết thúc
- Cho cả lớp chạy đều nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ.
- Làm một số động tác thả lỏng.
- HS thực hiện theo HD của GV.
- HS thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn lại các động tác đã học.
 Thể dục (bổ sung)
đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại
 trò chơi ''chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau''
I- Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đúng khẩu lệnh.
- Ôn đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình.
- Trò chơi ''Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau''. Yêu cầu rèn luyện kĩ năng chạy, phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ vẽ sân chơi.
III- Trọng tâm
- Học sinh nâng cao kĩ thuật quay sau, đi đều, vòng phải, vòng trái. 
IV- phương pháp 
- Giảng giải, vấn đáp, thực hành
V- Các hoạt động dạy học
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- GV yêu cầu cán sự cho lớp khởi động.
- HS khởi động theo sự chỉ huy của cán sự lớp. 
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- HS thực hành.
	B. Phần cơ bản
	1. Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái do cán sự điều khiển.
- HS ôn tập.
- Ôn đi đều vòng phải, đứng lại. do GV và cán sự điều khiểu.
- HS tập luyện.
- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại. do GV và cán sự điều khiểu.
- HS tập luyện.
- Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội ngũ nêu trên, do GV điều khiển
- HS tập luyện. theo HD của GV.
	2. Trò chơi '' Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau''
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- HS lắng nghe.
- GV cho 1 tổ HS chơi thử. Sau đó cho cả lớp cùng chơi thi đua nhau. 
- HS chơi trò chơi.
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc.
- Lắng nghe.
	C. Phần kết thúc
- Tập hợp HS thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang.
- Làm một số động tác thả lỏng.
- HS thực hiện theo HD của GV.
- HS thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn lại các động tác đã học.
 Thể dục (bổ sung)
đổi chân khi đi đều sai nhịp
 trò chơi ''bịt mắt bắt dê''
I- Mục tiêu
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu HS biết cách bước đệm khi đổi chân.
- Trò chơi ''Bịt mắt bắt dê''. Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và khả năng định hướng cho HS, biết chơi đúng luật,trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
- Giáo dục HS năng tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm- phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 đến 6 khăn sạch để bịt mắt trong khi chơi.
III- Trọng tâm
- Học sinh biết đổi chân khi đi đều sai nhịp.
IV- phương pháp 
- Giảng giải, vấn đáp, thực hành
V- Các hoạt động dạy học
	A. Phần mở đầu
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- HS tập hợp và lắng nghe.
- GV yêu cầu cán sự cho lớp khởi động.
- HS khởi động theo sự chỉ huy của cán sự lớp. 
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
- HS thực hành.
	B. Phần cơ bản
	1. Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
- GV điều khiển lớp tập 1, 2 lần, GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS.
- HS tập luyện.
- Chia tổ tập luyện. Do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
- HS tập theo tổ.
- Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố: 2 lần
- HS tập luyện.
- Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- GV cho HS tập theo các cử động.
- HS tập luyện.
- Dạy HS bước đệm tại chỗ
- HS thực hiện.
- Dạy HS bước đệm trong bước đi.
- HS tập luyện.
- Chú ý: Động tác bước đệm phải nhanh, khớp với nhịp hô.
- Lắng nghe.
	2. Trò chơi '' Bịt mắt bắt dê''
- GV nêu tên trò ... n sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: 2 còi, 2 HS một quả bóng nhỏ và 2 HS 1 dây. Kẻ sân, chuẩn bị 2- 4 tín gậy hoặc bóng cho HS chơi trò chơi.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai.
- Cán sự điều khiển, cả lớp khởi động.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Trò chơi ''Diệt các con vật có hại''.
- HS chơi trò chơi.
	B. Phần cơ bản
- GV chia HS thành 2 tổ tập luyện, mỗi tổ học một nội dung Bài tập RLTTCB, tổ thứ hai học trò chơi ''Trao tín gậy'', sau 9 đến 10 phút đổi nội dung và địa điểm theo phương pháp phân tổ quay vòng
- HS chia thành 2 tổ để tập luyện theo hướng dẫn của GV.
	a. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
* Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay.
- GV nêu tên động tác, làm mẫu hoặc giải thích động tác. Tổ chức cho HS tập đồng loạt, theo đội hình vòng tròn theo lệnh bắt đầu thống nhất.
- HS tập luyện.
- GV quan sát để sửa sai cho HS (nếu nhiều HS sai).
- HS sửa chữa (nếu sai).
* Ôn tung bắt bóng theo nhóm 2 người.
- GV cho HS điểm số theo chu kì 1 - 2, cho số 2 tiến 4 - 5 bước, quay sau, bước sang trái hay phải thành đứng đối diện để tung và bắt bóng
- HS thực hiện tập luyện.
* Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 3 người.
- Từ đội hình tập trên GV cho ba cặp cạnh nhau tạo thành 2 nhóm, mỗi nhóm 3 người để tung bóng cho nhau và bắt.
- HS thực hiện tập luyện theo yêu cầu của GV.
* Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
- HS tập luyện theo nhóm 2 người.
* Thi nhảy dây hoặc tung và bắt bóng.
- HS thi đua nhau giữa các nhóm hoặc tổ.
	b. Trò chơi vận động
- GV nêu tên trò chơi, giải thích kết hợp chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu.
- Cho 1 nhóm HS chơi thử để cả lớp quan sát cách chơi.
- GV nhận xét, giải thích thêm cách chơi.
- HS chơi chính thức do GV điều khiển.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Đi đều và hát.
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Thế dục (bổ sung)
 nhảy dây, di chuyển tung và bắt bóng
Trò chơi ''dẫn bóng''
I- Mục tiêu
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung (chuyền) và bắt bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích. 
- Trò chơi ''Dẫn bóng''. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ham tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi HS 1dây nhảy, sân, dụng cụ để tổ chức tập di chuyển tung bắt bóng và trò chơi "Dẫn bóng''.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân.
- HS khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc theo đội hình tự nhiên ở sân trường.
- Cán sự điều khiển, cả lớp chạy.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- HS tập luyện.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy dây của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Kiểm ta bài cũ.
- HS thực hiện.
	B. Phần cơ bản
	a. Trò chơi vận động
- Trò chơi ''Dẫn bóng''
- GV nêu tên trò chơi, giải thích kết hợp chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu.
- HS thực hiện tập luyện.
- Cho HS chơi thử 1 - 2 lần xen kẽ, GV nhận xét, giải thích thêm cách chơi.
- HS chơi thử theo hướng dẫn của GV.
- Cho HS chơi chính thức 2 lần do GV điều khiển.
- HS chơi trò chơi.
	b. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
- Ôn di chuyển tung (chuyền) và bắt bóng
- Từ đội hình chơi trò chơi, GV cho HS chuyển thành đội hình hàng dọc để tập dưới hình thức thi xem tổ nào có nhiều người tung (chuyền) và bắt bóng giỏi.
- HS ôn tập và bình chọn.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- Cho HS tập cá nhân theo tổ.
- HS tập luyện theo đơn vị tổ.
- Thi nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- GV cho HS thi theo từng tổ dưới sự điều khiển của tổ trưởng.
- Chon đại diện của các tổ lên thi với nhau.
- Đại diện giữa các tổ thi với nhau.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
 Tuần 28 Thế dục (bổ sung)
 môn tự chọn - Trò chơi ''dẫn bóng''
I- Mục tiêu
- Học một số nội dung của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi ''Dẫn bóng''. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ham tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi HS 1dây nhảy và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân.
- HS khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc theo đội hình tự nhiên ở sân trường.
- Cán sự điều khiển, cả lớp chạy.
- Ôn nhảy dây.
- HS tập luyện.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy dây của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Kiểm ta bài cũ.
- HS thực hiện.
	B. Phần cơ bản
	a. Môn tự chọn
- Đá cầu
+ Tập tâng cầu bằng đùi
- HS thực hiện tập luyện.
- Tập theo đội hình vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5 m.
- HS đứng theo đội hình vòng tròn và tập luyện.
- GV làm mẫu, giải thích động tác.
- HS quan sát, lắng nghe.
- Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị.. GV uốn nắn sửa sai cho HS.
- HS tập luyện.
+ Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi. GV nhận xét và uốn nắn sai chung.
- HS tập.
- Chia tổ tập luyện
- HS tập luyện theo tổ.
- GV cho mỗi tổ cử 1 HS tâng cầu giỏi nhất lên thi đua giữa các tổ.
- Đaị diện các tổ thi tâng cầu. 
	b. Trò chơi vận động
- Trò chơi "Dẫn bóng"
- GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự điều khiển.
- HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của cán sự.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
 Tuần 29 Thế dục (bổ sung)
 môn tự chọn - Trò chơi ''nhảy dây''
I- Mục tiêu
- Học một số nội dung của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi ''Dẫn bóng''. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ham tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi HS 1dây nhảy và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân.
- HS khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc theo đội hình tự nhiên ở sân trường.
- Cán sự điều khiển, cả lớp chạy.
- Ôn nhảy dây.
- HS tập luyện.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy dây của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Kiểm ta bài cũ.
- HS thực hiện.
	B. Phần cơ bản
	a. Môn tự chọn
- Đá cầu
+ Tập tâng cầu bằng đùi
- HS thực hiện tập luyện.
- Tập theo đội hình vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5 m.
- HS đứng theo đội hình vòng tròn và tập luyện.
- GV làm mẫu, giải thích động tác.
- HS quan sát, lắng nghe.
- Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị.. GV uốn nắn sửa sai cho HS.
- HS tập luyện.
+ Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi. GV nhận xét và uốn nắn sai chung.
- HS tập.
- Chia tổ tập luyện
- HS tập luyện theo tổ.
- GV cho mỗi tổ cử 1 HS tâng cầu giỏi nhất lên thi đua giữa các tổ.
- Đaị diện các tổ thi tâng cầu. 
	b. Trò chơi vận động
- Trò chơi "Nhảy dây"
- GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự điều khiển.
- HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của cán sự.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Tuần 30 Thế dục (bổ sung)
 môn tự chọn - Trò chơi ''nhảy dây''
I- Mục tiêu
- Học một số nội dung của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi ''Dẫn bóng''. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ham tập luyện thể dục thể thao.
II- Địa điểm phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi HS 1dây nhảy và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn.
Iii- nội dung và phương pháp lên lớp
	A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- HS lắng nghe.
- Xoay các khớp đầu gối, hông, cổ chân.
- HS khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc theo đội hình tự nhiên ở sân trường.
- Cán sự điều khiển, cả lớp chạy.
- Ôn nhảy dây.
- HS tập luyện.
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy dây của bài thể dục phát triển chung.
- HS thực hiện.
- Kiểm ta bài cũ.
- HS thực hiện.
	B. Phần cơ bản
	a. Môn tự chọn
- Đá cầu
+ Tập tâng cầu bằng đùi
- HS thực hiện tập luyện.
- Tập theo đội hình vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5 m.
- HS đứng theo đội hình vòng tròn và tập luyện.
- GV làm mẫu, giải thích động tác.
- HS quan sát, lắng nghe.
- Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị.. GV uốn nắn sửa sai cho HS.
- HS tập luyện.
+ Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi. GV nhận xét và uốn nắn sai chung.
- HS tập.
- Chia tổ tập luyện
- HS tập luyện theo tổ.
- GV cho mỗi tổ cử 1 HS tâng cầu giỏi nhất lên thi đua giữa các tổ.
- Đaị diện các tổ thi tâng cầu. 
	b. Trò chơi vận động
- Trò chơi "Nhảy dây"
- GV nêu tên trò chơi, sau đó phân công địa điểm để cán sự điều khiển.
- HS chơi trò chơi theo sự điều khiển của cán sự.
	C. Phần kết thúc
	- GV cùng HS hệ thống bài.
	- Trò chơi ''Kết bạn''
	- Làm một số động tác hồi tĩnh.
	- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.