Giáo án Thể dục lớp 5 - Tuần 19 đến tuần 34

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I. Mục tiêu:
Ôn tập hoặc kiểm tra bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện cỏ bản đúng từng động tác và thứ tự toàn bài.
II. Địa điểm, phương tiện 
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bàn ghế để kiểm tra, kẻ sân và dụng cụ để có thể tổ chức chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1-2 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
 Ôn tập hoặc kiểm tra bài thể dục phát triển chung.
 - Ôn tập: 
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung: 16-18 phút.
 Nội dung kiểm tra:
 Phương pháp kiểm tra: Mỗi đợt 4-5 HS lên thực hiện 1 lần cả bài thể dục.
Đánh giá: Theo mức độ thực hiện động tác của từng HS.
 b) Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sóng”: 
3-4 phút 
 HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
GV nhận xét phần kiểm, đánh giá xếp loại, khen ngợi những em HS đạt kết quả tốt.
 - HS chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc quanh trên sân thành vòng tròn.
 - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, khớp gối, hông.
 - Trò chơi khởi động 
Tập đồng loạt cả lớp theo đội hình vòng tròn.
Mỗi HS thực hiện cả 8 động tác của bài phát triển chung đã học 
1-2 tổ chơi thử
 TUNG VÀ BẮT BÓNG
 TRÒ CHƠI “ BÓNG CHUYỀN SÁU ”
I.Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Làm quen trò chơi “ Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện 
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một sợi dây nhảy và đủ bóng để HS luyện tập.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1-2 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
 Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay , tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay: 8-10 phút.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1 lần: 5-7 phút.
- Chọn một số em nhảy dây tốt lên biểu diễn.
- Làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu”: 7-9 phút.
HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
- Đi thường vừa đi vừa hát 1-2 phút
- Hệ thống bài học, nhận xét đánh giá kết quả bài học: 2-3 phút.
- Về nhà ôn động tác tung và bắt bóng.
 - HS chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc quanh trên sân thành vòng tròn. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, khớp gối, hông.
 - Trò chơi khởi động 
HS thực hiện 
HS nhảy dây
Chơi thử trò chơi 1-2 lần
TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY
I. Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Làm quen trò chơi “ Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện 
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một sợi dây nhảy và đủ bóng để HS luyện tập.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1-2 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
 Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay , tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay: 8-10 phút.
Tổ chức thi đua giữa các tổ
 Biểu dương tổ luyện tập đúng, tích cực.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1 lần: 5-7 phút.
- Chọn một số em nhảy dây tốt lên biểu diễn.
- Làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu”: 7-9 phút.
HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
- Đi chậm, thả lỏng toàn thân, kết hợp hít thở sâu 2 – 3 phút
- Hệ thống bài học, nhận xét đánh giá kết quả bài học: 2-3 phút.
- Về nhà ôn động tác tung và bắt bóng.
 - HS chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc quanh trên sân thành vòng tròn. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, khớp gối, hông.
- Chơi trò chơi “ Chuyền bóng” 1-2phút
Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định.
Đại diện từng tổ thực hiện
HS nhảy dây
HS biểu diễn
HS nhắc lại cách chơi 
Chơi thử trò chơi 1-2 lần
Chơi chính thức có tính điểm xem đội nào vô địch.
 Thể dục: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY
TRÒ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn phối hợp chạy – mang vác, bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “ Qua cầu tiếp sức”. yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện 
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trò chơi và 2-4 quả bóng chuyền. 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
- Kiểm tra bài cũ:
- Bài mới:
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1-2 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
 Ôn phối hợp chạy – mang vác: 6-7 phút.
 - Ôn bật cao 
 - Ôn phối hợp chạy và bật nhảy 9-11 phút
 - Chơi trò chơi “ Qua cầu tiếp sức”
HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
- Hệ thống bài học, nhận xét đánh giá kết quả bài học: 1-3 phút.
- Về nhà tập chạy đà bật cao
 - HS chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc quanh trên sân thành vòng tròn.
- Ôn các động tác của bài thể dục.
 - Trò chơi khởi động 1-2phút
HS thực hiện 
HS thực hiện 
HS chơi 
HS đứng theo hàng ngang vỗ tay và hát.
Thể dục: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY
TRÒ CHƠI “ CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn phối hợp chạy và bật nhảy - chạy – mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Học mới trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh ”. Yêu cầu biết và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện 
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
- Kiểm tra bài cũ:
- Bài mới:
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1-2 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
 Ôn chạy và bật nhảy: 5-6 phút. 
 -Học trò chơi “ Chuyển nhanh,nhảy nhanh ”
HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
- Về nhà tập chạy đà bật cao
- HS chạy chậm theo một hàng dọc quanh trên sân tập.
- Ôn các động tác của bài thể dục.
- Trò chơi khởi động 1-2phút
HS thực hiện 
HS chơi 
HS đứng thành vòng tròn vừa duy chuyển vừa vỗ tay và hát: 1-2 phút.
HS duy chuyển thành 4 hàng theo tổ
Trò chơi hồi tĩnh.
Thể dục: PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ - BẬT CAO
TRÒ CHƠI “ CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn bật cao, phối chạy và bật nhảy - chạy – mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực.
- Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh ”. Yêu cầu biết và tham gia chơi tương đối chủ động, tích cực.
II. Địa điểm, phương tiện 
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1-2 phút.
 Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
 -Ôn phối hợp chạy- bật nhảy – mang vác: 5-6 phút. 
 - Bật cao, phối hợp chạy đà - bật cao
6-8 phút.
 -Học trò chơi “ Chuyển nhanh,nhảy nhanh ”
 Nêu trò chơi 
HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
 Hệ thống bài học 
- Về nhà tự tập chạy đà bật cao tay với chạm vật chuẩn để tăng cường sức bật.
- HS khởi động
- Trò chơi khởi động 1-2phút
Chia tổ luyện tập,sau chia thành 2 đội thực hiện.
- Nhận xét, đánh giá
Chia thành 4 hành dọc thực hiện.
-Nhận xét, đánh giá
Chia lớp thành 2 nhóm. Chơi 2-3 lần
HS tự nhận xét
HS duy chuyển thành 4 hàng theo tổ
Thể dục: BẬT CAO-TRÒ CHƠI “ CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
I.Mục tiêu:
 Kiểm tra bật cao. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác.
II. Địa điểm, phương tiện 
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Chuẩn bị 4 chiếc khăn làm vật chuẩn trên cao.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1-2 phút.
 HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
I.Kiểm tra bật cao 12-14 phút
Nội dung kiểm tra 
Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
 SGV trang 123 
 HĐ2: - Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh ” 3 - 4 phút.
 Nêu trò chơi 
HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
Hệ thống bài học 
-Về nhà tự tập chạy đà-bật cao tay với chạm vật chuẩn để tăng cường sức bật.
- HS khởi động
- Trò chơi khởi động 1-2phút
 HS thực hiện mỗi lần 3-4 em 
HS di chuyển thành 4 hàng ngang thả lỏng tích cực theo tổ. 
Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
 TRÒ CHƠI “ CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I.Mục tiêu:
 - Ôn lại tâng cầu bằng đùi, chuyển cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác và nâng cao thành tích.
 - Học trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện 
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện 
- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, 10-15 quả bóng, mỗi HS một quả cầu.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
- Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút 
 HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
A0 Môn thể thao tự chọn: 14-16 phút
 Đá cầu: 14-16 phút
Ôn tâng cầu bằng đùi:
Ôn chuyển cầu bằng mu bàn chân: 9-11 phút 
HĐ2: - Chơi trò chơi “ Chuyền và bắt bóng nhanh tiếp sức ” 5 - 6 phút.
 Nêu tên trò chơi 
HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
Hệ thống bài học
- Một số động hồi tĩnh: 2 phút
- Trò chơi hồi tĩnh 1-2 phút 
-Về nhà tự tập đá cầu
- HS khởi động
- Trò chơi khởi động 1phút
 HS thực hiện 
2 HS làm mẫu
HS chơi 
Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
 TRÒ CHƠI “ CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I.Mục tiêu:
 - Ôn lại tâng cầu bằng đùi, chuyển cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác và nâng cao thành tích.
 - Học trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm, phương tiện 
 - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện 
 - Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, 10-15 quả bóng, mỗi HS một quả cầu.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
A. Môn thể thao tự chọn: 14-16 phút
 Đá cầu: 14-16 phút
Ôn tâng cầu bằng đùi:
 Thi  ... phút 
 Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân: 3- 4 phút. 
HĐ2: - Chơi trò chơi “ Trao tín gậy ” 5 - 6 phút.
 HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
Hệ thống bài: 1-2 phút
 Dặn dò: Về nhà tự tập đá cầu
- HS khởi động
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
 HS ôn
 HS ôn 
 Thi phát cầu qua lưới 
Nêu tên trò chơi.
-HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1 lần.
- Chơi chính thức có thi đua
-Thực hiện một số động hồi tĩnh: 1phút
- Đứng vỗ tay hát 1 bài: 1phút
Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
 I.Mục tiêu:
 - Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tuơng đối đúng động tác và đạt thành tích.
 II. Địa điểm, phương tiện 
 - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. 
 - Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu và kẻ sân xác điịnh vị trí Hs khi kiểm tra.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
A. Môn thể thao tự chọn: 14-16 phút
 Đá cầu: 14-16 phút
 Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân: 10- 12 phút.
 Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3-5 HS. 
 Hoàn thành tốt
 Hoàn thành 
 Chưa hoàn thành
 HĐ2: - Chơi trò chơi “ nhảy ô tiếp sức ” 4 - 6 phút.
 HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
 Nhận xét và công bố kết quả kiểm tra: 2 phút 
 Dặn dò: Về nhà: Tập đá cầu
- HS khởi động
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
 Gọi 3-5 HS kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Trò chơi hồi tĩnh: 1 phút 
- Một số động hồi tĩnh: 1-2phút
- Đứng vỗ tay hát 1 bài: 1phút
Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
 TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
I.Mục tiêu:
 - Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tuơng đối đúng động tác và nâng cao thành tích.
 - Học trò chơi “ Chuyển đồ vật ”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện 
 - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện. 
 - Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, mỗi tổ có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
 HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
A. Môn thể thao tự chọn: 14-16 phút
 Đá cầu: 14-16 phút
 Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân: 2-3 phút 
 Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 7- 8 phút. 
- Thi tâng cầu bằng mu bàn chân 4-5 phút.
HĐ2: - Trò chơi “ Chuyển đồ vật ” 5 - 6 phút.
 HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
Hệ thống bài: 1-2 phút
 Nhận xét, đánh giá kết quả bài học. 
 Dặn dò: Về nhà tự tập đá cầu
- HS khởi động
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi khởi động
 HS ôn
 HS ôn 
 Thi tâng cầu bằng mu bàn chân 
Nêu tên trò chơi.
-HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1 lần.
- Chơi chính thức có thi đua
- Đi thường theo2-4 hàng dọc và hát 1 bài 2 phút. 
-Thực hiện một số động hồi tĩnh: 1phút
- Trò chơi hồi tĩnh: 1phút
Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
 TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG ”
I.Mục tiêu:
 - Ôn phát cầu và chuyển cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tuơng đối đúng động tác và nâng cao thành tích.
 - Học trò chơi “ Lăn bóng ”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện 
 - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện. 
 - Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
 Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút 
 HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
A. Môn thể thao tự chọn: 14-16 phút
 Đá cầu: 14-16 phút
 Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 7-8 phút 
 Chuyển cầu bằng mu bàn chân theo nhóm: 2- 3 người: 7-8 phút. 
HĐ2: Trò chơi “Lăn bóng ” 5 - 6 phút.
 HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
Hệ thống bài: 1-2 phút
 Nhận xét, đánh giá kết quả bài học. 
 Dặn dò: Về nhà tự tập đá cầu
- HS khởi động
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi khởi động
 HS ôn
 HS ôn 
 Nêu tên trò chơi.
-HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1 lần.
- Chơi chính thức có thi đua
- Đi thường theo 2- 4 hàng dọc và hát 1 bài 2 phút. 
-Thực hiện một số động hồi tĩnh: 1phút
- Trò chơi hồi tĩnh: 1phút
Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
 TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG ”
I.Mục tiêu:
 - Ôn phát và chuyển cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tuơng đối đúng động tác và nâng cao thành tích.
 - Học trò chơi “ Dẫn bóng ”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện 
 - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện. 
 - Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
A. Môn thể thao tự chọn: 14-16 phút
 Đá cầu: 14-16 phút
 Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 8-9 phút 
 Chuyển cầu bằng mu bàn chân theo nhóm: 2- 3 người: 7-8 phút. 
HĐ2: Trò chơi “ Dẫn bóng ” 5 - 6 phút.
 HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
Hệ thống bài: 1-2 phút
 Nhận xét, đánh giá kết quả bài học. 
 Dặn dò: Về nhà tự tập đá cầu
- HS khởi động
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi khởi động
 HS ôn
 HS ôn 
 Nêu tên trò chơi.
-HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1 lần.
- Chơi chính thức có thi đua
- Đi thường theo 2- 4 hàng dọc và hát 1 bài 2 phút. 
-Thực hiện một số động hồi tĩnh: 1phút
- Trò chơi hồi tĩnh: 1phút
Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
 TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG ”
I.Mục tiêu:
 - Ôn phát và chuyển cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tuơng đối đúng động tác và nâng cao thành tích.
 - Học trò chơi “ Dẫn bóng ”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện 
 - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện. 
 - Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút 
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
A. Môn thể thao tự chọn: 14-16 phút
 Đá cầu: 14-16 phút
 Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 8-9 phút 
 Thi phát cầu bằng mu bàn chân theo nhóm: 2- 3 người: 6-7 phút. 
HĐ2: Trò chơi “ Dẫn bóng ” 5 - 6 phút.
 HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
Hệ thống bài: 1-2 phút
 Nhận xét, đánh giá kết quả bài học. 
 Dặn dò: Về nhà tự tập đá cầu
- HS khởi động
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi khởi động
 HS ôn
 HS thi phát cầu bằng mu bàn chân. 
 Nêu tên trò chơi.
-HS nhắc lại cách chơi
- HS chơi thử 1 lần.
- Chơi chính thức có thi đua
- Đi thường theo 2- 4 hàng dọc và hát 1 bài 2 phút. 
-Thực hiện một số động hồi tĩnh: 1phút
- Trò chơi hồi tĩnh: 1phút
Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
I.Mục tiêu:
 - Ôn tập hoặc kiểm tra kỹ thuật động tác phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện đúng động tác và đạt thành tích cao nhất.
II. Địa điểm, phương tiện 
 - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện. 
 - Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
 HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
 HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
A. Môn thể thao tự chọn: 14-16 phút
 Đá cầu: 15-17 phút
 Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 3-4 phút 
 Kiểm tra kĩ thuật động tác phát cầu bằng mu bàn chân: 10- 12 phút.
 - Hoàn thành tốt: Có 2 lần phát cầu cơ bản đúng động tác, có 1 lần trở lên cầu qua lưới.
 - Hoàn thành: Có 1 lần phát cầu cơ bản đúng động tác. 
 - Chưa hoàn thành: Cả 3 lần phát cầu sai động tác 
 HĐ3: Trò chơi “ Dẫn bóng ” 4 - 5 phút.
 HĐ4: Phần kết thúc 4-6 phút
 Nhận xét, công bố kết quả kiểm tra 2 phút.
 Dặn dò: Về nhà tự tập đá cầu
- HS khởi động
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi khởi động
 HS ôn
Kiểm tra phát cầu bằng mu bàn chân.
 Nêu tên trò chơi.
-HS nhắc lại cách chơi
- Đi thường theo 2- 4 hàng dọc và hát 1 phút. 
-Thực hiện một số động hồi tĩnh: 1phút
- Trò chơi hồi tĩnh: 1phút
Thể dục: TRÒ CHƠI " NHẢY Ô TIẾP SỨC" VÀ DẪN BÓNG
I.Mục tiêu:
 - Chơi hai trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" và " Dẫn bóng". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động tích cực.
II. Địa điểm, phương tiện 
 - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện. 
 - Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, 4 quả bóng rỗ số 5, kẻ sân và để tổ chức trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
 HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
 HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
- Trò chơi nhảy ô tiếp sức: 18-22 phút
- Trò chơi " Dẫn bóng" : 9- 10 phút
 HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
 Dặn dò: Về nhà tự tập đá cầu
- HS khởi động
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi khởi động.
Kiểm tra những học sinh chưa hoàn thành bài kiểm tra giờ trước.
 Nêu tên trò chơi.
-HS nhắc lại cách chơi
- Đi thường theo 2- 4 hàng dọc và hát 1 phút. 
-Thực hiện một số động hồi tĩnh: 1phút
- Trò chơi hồi tĩnh: 1phút
Thể dục: TRÒ CHƠI " NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH "
 VÀ "AI KÉO KHOẺ"
I.Mục tiêu:
 - Chơi hai trò chơi " Nhảy đúng, nhảy nhanh" và "Ai kéo khẻo". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động tích cực.
II. Địa điểm, phương tiện 
 - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện. 
 - Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, kẻ sân và để tổ chức trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
 HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1 phút.
 HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
- GV nêu tên trò chơi 
- Trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" : 9-10 phút
- Trò chơi " Ai kéo khoẻ": 9- 10 phút
 HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
- Hệ thống bài học 1-2 phút
 Dặn dò: Về nhà tự tập đá cầu
- HS khởi động
- Đi vòng tròn, hít thở sâu: 1 phút 
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông ,vai: 1-2 phút.
- Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung.
 HS nhắc lại cách chơi.
 HS chơi 
HS chơi
- Đi thường theo 2- 4 hàng dọc và hát 1 phút. 
-Thực hiện một số động hồi tĩnh: 1phút
- Trò chơi hồi tĩnh: 1phút