Giáo án Thể dục Lớp 5 - Tuần 25 - Năm học 2022-2023 - Bài 49: Phối hợp chạy đà và bật cao, Trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh"

KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 5
 TUẦN 25 Ngày soạn: : 04/03/2023 
 Ngày dạy: 06/03/2023 lớp 5A1 ,5A2
BÀI 49
PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ VÀ BẬT CAO 
TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
Lồng ghép “Các bài tập rèn luyện kỹ năng leo, trèo”
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem bật cao, phối hợp chạy – bật cao, bài tập rèn luyện kỹ năng leo, trèo, trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh”.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bật cao, phối hợp chạy – bật cao. Biết và bước đầu thực hiện được bài tập rèn luyện kỹ năng lăn, lộn, biết chơi trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh” hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, ở nhà và các hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện 
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, dây nhảy, cờ, bóng, còi, mắc cơ, và dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu. 
2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm.,
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
TG
SL
Hoạt động GV
Hoạt động HS
I. Phần mở đầu
Nhận lớp
5’
- Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
Đội hình nhận lớp
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
€
- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp cho Gv.
Khởi động
- Xoay các khớp 
- Ép ngang , ép dọc.
- Tập bài thể dục.
- Trò chơi “Chuyền bóng”
2’
2lx8n
- Gv HD học sinh khởi động.
- Gv hướng dẫn chơi
Đội hình khởi động
€ € € € € € €
 € € € € € € €
€ € € € € € €
€
- HS khởi động, chơi theo hướng dẫn của Gv
II. Phần cơ bản:
 * Kiểm tra kĩ năng bật cao.
23’
1’
- Gv gọi 1 -2 Hs lên thực hiện.
- Hs nhận xét việc thực hiện của bạn; Gv nhận xét và khen Hs.
Hoạt động 1
* Kiến thức:
* Ôn phối hợp chạy - bật nhảy - mang vác
3’
- Gv nhắc lại kiến thức và thực hiện lại động tác.
- Gv chỉ huy lớp thực hiện, kết hợp sửa sai.
Đội hình Hs quan sát 
€€€€€€€€
€€€€€€€
€ € € € € € €
 €
- Hs quan sát Gv làm mẫu và nhắc lại kiến thức.
*Luyện tập
Tập đồng loạt 
2 lần
Gv hô (thổi còi) - Hs tập theo Gv.
- Gv quan sát, sửa sai cho Hs.
Đội hình tập đồng loạt
€€€€€€€
............................................................
 €€€€€€€
.................................................................
€€€€€€€ 
.............................................................
€
- Hs làm theo hướng dẫn của Gv và chơi nhiệt tình.
Hoạt động 2
* Kiến thức.
* Ôn phối hợp chạy và bật nhảy.
7’
- Gv nhắc lại kiến thức và thực hiện lại động tác.
- Gv chỉ huy lớp thực hiện, kết hợp sửa sai.
Đội hình Hs quan sát 
€€€€€€€€
€€€€€€€
€ € € € € € €
 €
- Hs quan sát Gv 
*Luyện tập
Tập đồng loạt 
2 lần
- Gv hô (thổi còi) - Hs tập theo Gv.
- Gv quan sát, sửa sai cho Hs.
Đội hình tập đồng loạt
P .h.. II.....II....€€€€ 
 €Gv
P .h.. II.....II....€€€€
- Hs tập theo hướng dẫn của Gv
Tập theo tổ 
2 lần
- Y,c Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu vực.
- Gv quan sát và sửa sai cho Hs các tổ.
ĐH tập luyện theo tổ 
 .h.. II..... €€€€€
 .h.. II..... €€€€€ 
 €
- Hs tập theo hướng dẫn của tổ trưởng
Thi đua giữa các tổ 
1 lần
- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ.
- Hs các tổ thi đua đạt thành tích cao.
Hoạt động 3: 
* Kiến thức: Lồng ghép “các bài tập rèn luyện kĩ năng leo, trèo”
Cách thực hiện: Trèo lên xuống thang chữ A
+ Tư thế chuẩn bị: 
- Đứng trước thang, khi có hiệu lệnh 2 tay nắm vào 2 bên gióng thang thứ 3 (cao bằng vai).
- Đặt chân phải lên bậc thang 1, tay trái di chuyển lên gióng tháng thứ 4.
- Bước chân trái lên bậc thang 2, tay phải di chuyển lên gióng thang thứ 5.
- Cứ như vậy trèo phối hợp tay nọ chân kia cho đến gióng thang cuối cùng. 
- Trèo xuống chân phải bước xuống thì tay trái di chuyển xuống, chân trái bước xuống thì di chuyển tay phải xuống. 
 - Cứ như thế kết hợp tay nọ chân kia trèo xuống đến gióng thang cuối cùng rồi cô về cuối hàng.
7’
Gv nêu tên động tác, ý nghĩa tác dụng động tác. 
- GV làm mẫu động tác 1 lần.
- Gv vừa phân tích vừa thực hiện chậm 1 động tác.
- Gv cho Hs xem video và quan sát tranh ảnh.
- Gv cho Hs tập chậm từng bậc thang, Gv hỗ trợ những Hs sợ độ cao,,
- Khi Hs nắm được cơ bản về kĩ thuật động tác, Gv hô từng nhịp cho Hs tập kết hợp liên hoàn giữ tay và chân. Sau đó Gv hô tốc độ nhanh dần.
- Gv lưu ý sửa sai nhắc nhở Hs khéo léo cẩn thận khi thực hiện động tác, tránh xô đẩy nhau khi tập luyện.
- Gv tổ chức cho Hs tập luyện theo nhóm đôi.
- Gv đặt câu hỏi tương tác với Hs nhằm nâng cao hiệu quả.
Đội hình Hs quan sát 
€€€€€€€€
€€€€€€€
€ € € € € € €
 €
- Hs quan sát Gv làm mẫu và nhắc lại kiến thức.
- Hs trả lời cô Gv đưa ra.
Tập luyện
Theo nhóm đôi
3 lần
- Gv chia nhóm tập luyện
- Gv thổi còi hoặc hô nhịp Hs đồng loạt tập theo hiệu lệnh của Gv.
- Gv quan sát giúp đỡ Hs.
ĐH tập luyện theo cặp
€ € € € € € 
€ € € € € € 
€ € € € € € 
€Gv
Hs tập theo hướng dẫn của Gv.
* Vận dụng
1’
- Gv cho Hs nhận biết đúng, sai trên tranh ảnh có tập luyện động tác. 
ĐH vận dụng kiến thức.
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
 €
- Hs cùng Gv vận dụng kiến thức.
Hoạt động 4
* Trò chơi: “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”
5’
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ chức chơi trò chơi cho Hs. 
- Nhận xét, tuyên dương, và sử phạt người (đội) thua cuộc
Đội hình chơi trò chơi
N€€€€€€€€€™II
 š š š šššššššš=
N€€€€€€€€€™II
 š š š šššššššš=
N€€€€€€€€€™II
 š š š šššššššš=
 €Gv 
- Hs chơi theo hướng dẫn của Gv
* Bài tập PT thể lực:
3’
- Gv cho Hs chạy 50m xuất phát cao.
ĐH phát triên thể lực
€€€€€ II..............P
 €€€€€II..............P 
€€€€€II..............P
 €Gv
- Hs làm theo hướng dẫn của Gv.
III. Kết thúc
*Thả lỏng 
* Nhận xét, đánh giá chung của buổi học. 
 HD Hs tự ôn ở nhà.
* Xuống lớp
Gv hô “ Giải tán” ! Hs hô “ Khỏe”!
3’
2lx8n
- GV hướng dẫn thả lỏng
- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của HS.
- VN ôn bài và chuẩn bị bài sau.
Tự xem bật cao, bài tập rèn luyện kỹ năng leo, trèo, trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh”.
ĐH thả lỏng
€ € € € € € €
 € € € € € € €
€ € € € € € €
€Gv
- Hs thực hiện thả lỏng
ĐH kết thúc 3 hàng ngang
* Kiến thức chung:
- Rửa tay sau tập luyện. 
- Hs hình thành kĩ năng, biết giữ vệ sinh cá nhân sau luyện tập và chăm sóc bảo vệ sức khỏe nâng cao phòng chống dịch bệnh covid rửa tay đúng 6 bước chuẩn của bộ y tế.
1 lần
- Gv cho Hs xếp hàng ra khu vực có vòi nước rửa tay.
- Gv cho Hs lần lượt rửa tay.
- Hs quan sát Gv hướng dẫn các rửa tay.
- Hs thực hành rửa tay theo hướng dẫn.
V. Điều chỉnh sau bài dạy