Kế hoạch giảng dạy Giáo dục Thể chất Lớp 5 - Tuần 12 - Tiết 23: Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân. Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” - Năm học 2023-2024 - Trần Thị Thu Hằng

 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 TUẦN 12
Thời gian thực hiện từ 22/11/2023 đến 24/11/2023.
Môn: Thể dục Lớp 5
 Tiết 23
 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN
 TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và hình 
thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài 
thể dục phát triển chung và trò chơi “Ai nhanh, ai khéo hơn”. 
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện các 
động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động trong việc 
tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo 
an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận động, 
biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn 
thân của bài thể dục phát triển chung, và nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú 
trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận dụng 
được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, ở nhà và các 
hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện 
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, bóng, còi, mắc cơ, và dụng cụ 
phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Các hoạt động dạy học chủ yếu
Trần Thị Thu Hằng 1 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp
 hỏi sức khỏe học sinh 
Nhận lớp 
 phổ biến nội dung, yêu 
 cầu giờ học. 
 
 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo sĩ số, 
 tình hình lớp cho Gv.
Khởi động Đội hình khởi động
- Xoay các khớp cổ 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
tay, cổ chân, vai, động.       
hông, gối,..
       
- Ép ngang , ép dọc.
 - GV hướng dẫn chơi 
- Trò chơi “Chim bay 2’ - HS khởi động, chơi 
cò bay” theo hướng dẫn của Gv
II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên - Hs nhận xét việc thực 
 thực hiện. hiện của bạn; Gv nhận 
 * Kiểm tra động tác 1’
 xét và khen Hs.
Văn mình.
Hoạt động 1 13’ Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: - Gv nhắc lại kiến thức 
 và thực hiện lại động 
* Ôn động tác vươn tác.
thở, tay, chân, vặn       
 - Gv chỉ huy lớp thực 
mình và toàn thân. 
 hiện, kết hợp sửa sai.
 - Hs quan sát Gv làm 
 mẫu và nhắc lại kiến 
 thức.
 Trần Thị Thu Hằng 2 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
*Luyện tập Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt động 4 lần - Gv hô - HS tập theo       
tác chân 2lx8n Gv.       
 - Gv quan sát, sửa sai       
 cho HS. 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Tập theo tổ 5 động 3 lần - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ 
tác các bạn luyện tập theo 
 2lx8n 
 khu vực.
 - Gv quan sát và sửa  
 sai cho Hs các tổ.
 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của tổ trưởng
Thi đua giữa các tổ 5 1 lần - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua, 
động tác. 2l x 8n thi đua giữa các tổ. trình diễn 
* Vận dụng 1’ - Gv cho Hs nhận biết Đội hình vận dụng
 đúng, sai trên tranh 
 
 ảnh có tập luyện động 
 tác. 
       
 
 - Hs cùng Gv vận dụng 
 kiến thức .
Hoạt động 2 5’ - GV nêu tên trò chơi, ĐH chơi trò chơi
 hướng dẫn cách chơi, 
* Trò chơi: “ Ai .....................................
 tổ chức chơi trò chơi 
nhanh và khéo hơn” 
 cho HS. 
 
 Trần Thị Thu Hằng 3 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 - Nhận xét, tuyên .......................................
 dương, và sử phạt 
 người (đội) thua cuộc
 Gv
 - Hs chơi theo hướng 
 dẫn của Gv
* Bài tập PT thể lực: 3’ - Gv cho Hs chạy 40m ĐH phát triên thể lực
 xuất phát cao.
  II..............
 II.............. 
  II .............
 Gv
 - Hs làm theo hướng 
 dẫn của Gv.
* Kiến thức chung: 2’ 1 lần - Gv hướng dẫn Hs thu - Hs thực hành thu ron 
 rọn dụng cụ sau tập dụng cụ sau buổi tập 
- Thu rọn dụng cụ sau 
 luyện. trên lớp
tập luyện
- Hs hình thành phẩm 
chất chăm chỉ, chăm 
làm, biết giữ gìn và 
bảo quản đồ dùng của 
cá nhân và tập thể.
III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả ĐH thả lỏng
 Trần Thị Thu Hằng 4 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
*Thả lỏng cơ toàn lỏng       
thân.       
 - Nhận xét kết quả, ý 
* Nhận xét, đánh giá thức, thái độ học của       
chung của buổi học. HS. Gv
 Hướng dẫn Hs tự ôn - VN ôn bài và chuẩn - HS thực hiện thả lỏng
ở nhà. bị bài sau
 ĐH kết thúc
* Xuống lớp 
Gv hô “ Giải tán” ! 
Hs hô “ Khỏe”! 
 IV. Điều chỉnh sau giảng dạy: 
 Môn: Thể dục Lớp 5
 TIẾT 24:
 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
 TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG”
 ÔN 5 ĐỘNG TÁC
 CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 I. Yêu cầu cần đạt.
 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và hình 
 thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
 2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài 
 thể dục phát triển chung và trò chơi. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện các 
 động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
 Trần Thị Thu Hằng 5 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 - NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động trong việc 
 tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo 
 an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận động, 
 biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn 
 thân của bài thể dục phát triển chung, và nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú 
 trong khi chơi.
 - NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận dụng 
 được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, ở nhà và các 
 hoạt động khác.
 II. Địa điểm – phương tiện 
 1. Địa điểm: Sân trường 
 2. Phương tiện: 
 + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, bóng, còi, mắc cơ, và dụng cụ 
 phục vụ tập luyện cho Hs.
 + Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
 III. Các hoạt động dạy học chủ yếu
 Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp
 hỏi sức khỏe học sinh 
Nhận lớp 
 phổ biến nội dung, yêu 
 cầu giờ học. 
 
 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo sĩ số, 
 tình hình lớp cho Gv.
Khởi động Đội hình khởi động
- Xoay các khớp cổ 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
tay, cổ chân, vai, động.       
hông, gối,..
       
 Trần Thị Thu Hằng 6 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
- Ép ngang , ép dọc. - GV hướng dẫn chơi 
- Trò chơi “Chim bay 2’ - HS khởi động, chơi 
cò bay” theo hướng dẫn của Gv
II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên - Hs nhận xét việc thực 
 thực hiện. hiện của bạn; Gv nhận 
 * Kiểm tra động tác 1’
 xét và khen Hs.
Văn mình.
Hoạt động 1 13’ Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: - Gv nhắc lại kiến thức 
 và thực hiện lại động 
* Ôn động tác vươn tác.
thở, tay, chân, vặn       
 - Gv chỉ huy lớp thực 
mình và toàn thân. 
 hiện, kết hợp sửa sai.
 - Hs quan sát Gv làm 
 mẫu và nhắc lại kiến 
 thức.
*Luyện tập Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt động 4 lần - Gv hô - HS tập theo       
tác chân 2lx8n Gv.       
 - Gv quan sát, sửa sai       
 cho HS. 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Tập theo tổ 5 động 3 lần - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ 
tác các bạn luyện tập theo 
 2lx8n 
 khu vực.
 - Gv quan sát và sửa  
 sai cho Hs các tổ.
 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 Trần Thị Thu Hằng 7 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 của tổ trưởng
Thi đua giữa các tổ 5 1 lần - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua, 
động tác. 2l x 8n thi đua giữa các tổ. trình diễn 
* Vận dụng 1’ - Gv cho Hs nhận biết Đội hình vận dụng
 đúng, sai trên tranh 
 
 ảnh có tập luyện động 
 tác. 
       
 
 - Hs cùng Gv vận dụng 
 kiến thức .
Hoạt động 2 5’ - GV nêu tên trò chơi, ĐH chơi trò chơi
 hướng dẫn cách chơi, 
* Trò chơi: “Kết bạn”   
 tổ chức chơi trò chơi 
 cho HS.  
   
 - Nhận xét, tuyên 
  
 dương, và sử phạt 
 người (đội) thua cuộc  Gv 
  
  
  
   
 - Hs chơi theo hướng 
 dẫn của Gv
* Bài tập PT thể lực: 3’ - Gv cho Hs chạy 40m ĐH phát triên thể lực
 xuất phát cao.
  II..............
 II.............. 
  II .............
 Trần Thị Thu Hằng 8 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
 Gv
 - Hs làm theo hướng 
 dẫn của Gv.
* Kiến thức chung: 2’ 1 lần - Gv hướng dẫn Hs - Hs thực hành làm vệ 
 làm vệ sinh sân tập, sinh sân bãi, luôn giữ 
- Luôn giữ cho sân 
 luôn giữ cho sân bãi, cho sân bãi, dụng cụ tập 
bãi, dụng cụ tập 
 dụng cụ tập luyện sạch luyện sạch sẽ và gọn 
luyện sạch sẽ và gọn 
 sẽ và gọn gàng gàng sau tiết học.
gàng
- Hs Hình thành 
phẩm chất chăm chỉ, 
chăm làm, luôn giữ 
cho sân bãi, dụng cụ 
tập luyện sạch sẽ và 
gọn gàng
III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả ĐH thả lỏng
 lỏng
*Thả lỏng cơ toàn       
thân. - Nhận xét kết quả, ý       
 thức, thái độ học của 
* Nhận xét, đánh giá       
 HS.
chung của buổi học. Gv
 - VN ôn bài và chuẩn 
 Hướng dẫn Hs tự ôn - HS thực hiện thả lỏng
 bị bài sau
ở nhà.
 ĐH kết thúc
 Trần Thị Thu Hằng 9 Năm học 2023 - 2024 Kế hoạch giảng dạy GDTC Khối 5
* Xuống lớp 
 
Gv hô “ Giải tán” ! 
Hs hô “ Khỏe”! 
 IV. Điều chỉnh sau giảng dạy: 
 KÍ DUYỆT
 Ngày 16 tháng 11 năm 2023
 Trần Thị Thu Hằng 10 Năm học 2023 - 2024