Thứ hai, 18/01/2010
Môn thể dục lớp 3
Tiết 39-40 Bài: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức".
.Thời gian: 60 phút
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng thẳng. - Biết cách đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường . 1 còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Tuần 20 Ngày Lớp Bài dạy Thứ hai 18/01/2010 3A - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức". 3C - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức". Thứ ba 12/01/2010 3B - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức". 4A - Đi chuyển hướng phải, trái. - Trò chơi "Thăng bằng" và "Lăn bóng bằng tay". Thứ tư 13/01/2010 Nghỉ dạy Thứ năm 14/01/2010 2C - Đứng kiễng gót hai tay chống hông và dang ngang. - Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao chếch chữ V). - Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau". 5A - Tung và bắt bóng. - Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Bóng chuyền sáu". Thứ sáu 15/01/2010 5B - Tung và bắt bóng. - Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Bóng chuyền sáu". 4B - Đi chuyển hướng phải, trái. - Trò chơi "Thăng bằng" và "Lăn bóng bằng tay". Chiều thứ tu 5C - Tung và bắt bóng. - Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Bóng chuyền sáu". Chiều thứ năm 4B - Đi chuyển hướng phải, trái. - Trò chơi "Thăng bằng" và "Lăn bóng bằng tay". Thứ hai, 18/01/2010 Môn thể dục lớp 3 Tiết 39-40 Bài: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức". .Thời gian: 60 phút I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh - Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng thẳng. - Biết cách đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường . 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học HS chạy một vòng trên sân tập Trò chơi: Có chúng em II/ CƠ BẢN: a. trò chơi: Thỏ nhảy Giáo viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi Nhận xét .b.Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng, đi đều . *Các tổ luyện tập đi đều Giáo viên quan sát nhắc nhở Nhận xét c.Trò chơi : Lò cò tiếp sức Giáo viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: Đi thường..bước Đứng lại..đứng Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học Về nhà luyện tập đi đều 5p 50 p 15 p 25 p 10 p 5 p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình học tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * Thứ ba, ngày 19/01/2010 Môn thể dục lớp 4 Tiết 39-40 Bài: - Đi chuyển hướng phải, trái..- Trò chơi "Thăng bằng" và "Lăn bóng bằng tay". Thời gian: 60 phút I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh - Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải, trái.- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học Giậm chângiậm . Đứng lạiđứng HS vừa giậm chân vừa hát theo nhịp HS chạy một vòng trên sân tập Trò chơi : Quả gì ăn được Kiểm tra bài cũ : 4 hs Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Đội hình đội ngủ và Bài tập RLTTCB: *Ôn đi đều: Thành 4 hàng dọc.. tập hợp Nhìn trước.thẳng Nghiêm Đi đều.. bước. Đứng lại.đứng Nhận xét * Ôn đi chuyển hướng phải,trái Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Nhận xét *Các tổ thi đua đi chuyển hướng phải,trái Nhận xét Tuyên dương b.Trò chơi : Lăn bóng bằng tay Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: HS vừa đi vừa hát theo nhịp Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học 5p 50 p 35p 5p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Thứ năm, ngày 21/01/0210 Môn thể dục lớp 2 Tiết 39-40 Bài - Đứng kiễng gót hai tay chống hông và dang ngang. - Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao chếch chữ V). - Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau". Thời gian: 60 phút I/ MỤC TIÊU: - - Biết cách giữ thăng bằng khi đứng kiễng gót hai tay chống hông và dang ngang. - Biết cách đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao chếch chữ V). - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm : Sân trường . 1 còi , dụng cụ trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát HS chạy một vòng trên sân tập Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Ôn đứng kiểng gót,hai tay chống hông G.viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Nhận xét b. .Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước),hai tay đưa ra trước-sang ngang-lên cao chếch chữ V-Về TTCB G.viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Nhận xét c.Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi. Nhận xét III/ KẾT THÚC: HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát theo nhịp Thả lỏng :Cúi người nhảy thả lỏng Hệ thống bài học và nhận xét giờ học Về nhà ôn bài tập RLTTCB 5 p 50 p 10 p 10 p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Môn thể dục lớp 5 Tiết39-40 Bài: - Tung và bắt bóng. - Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Bóng chuyền sáu". THỜI GIAN: 60 PHÚT I/ MỤC TIÊU: Thực hiện được động tác tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay. - Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân.- Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm : Sân trường; Còi . Tranh TD III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học HS chạy một vòng trên sân tập Trò chơi :Tìm người chỉ huy. Nhận xét II/ CƠ BẢN a..Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Các tổ thi đua biêủ diễn đi đều Nhận xét Tuyên dương b. Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay Tung bóng bằng 1 tay,bắt bóng bằng 2 tay Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Nhận xét *Các tổ thi đua biểu diễn tung và bắt bóng Nhận xét Tuyên dương c. Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Nhận xét III/ KẾT THÚC: Đi thường..bước HS vừa đi vừa hát Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học Về nhà luyện tâp động tác đi đều 6p 50 p 14p 18p 18p 5 p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình học tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tuần 19 Ngày Lớp Bài dạy Thứ hai 11/01/2010 3A - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức". 3C - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức". Thứ ba 12/01/2010 3B - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức". 4A - Đi vượt chướng ngại vật thấp. - Trò chơi "Chạy theo hình tam giác" và "Thăng bằng". Thứ tư 13/01/2010 Nghỉ dạy Thứ năm 14/01/2010 2C Trò chơi "Bịt mắt bắt dê", "Nhanh lên bạn ơi", "Nhóm ba, nhóm bảy". 5A - Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp.- Tung và bắt bóng. Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Đua ngựa", "Lò cò tiếp sức" và "Bóng chuyền sáu". Thứ sáu 15/01/2010 5B Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp.- Tung và bắt bóng. Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Đua ngựa", "Lò cò tiếp sức" và "Bóng chuyền sáu". 4B - Đi vượt chướng ngại vật thấp. - Trò chơi "Chạy theo hình tam giác" và "Thăng bằng". Chiều thứ tu 5C - Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp.- Tung và bắt bóng. Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Đua ngựa", "Lò cò tiếp sức" và "Bóng chuyền sáu". Chiều thứ năm 4B - Đi vượt chướng ngại vật thấp. - Trò chơi "Chạy theo hình tam giác" và "Thăng bằng". Thứ hai, 11/01/2010 Môn thể dục lớp 3 Tiết 37-38 Bài: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức". .Thời gian: 60 phút I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh - Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng ngang thẳng, điểm đúng số của mình và triển khai đội hình tập bài thể dục. - Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiễng gót, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái đúng cách. - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường . 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học HS chạy một vòng trên sân tập Trò chơi: Có chúng em II/ CƠ BẢN: a.Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng, đi đều . *Các tổ luyện tập đi đều Giáo viên quan sát nhắc nhở Nhận xét b.TTCB: --Đi thường theo vạch kẻ thẳng . -Đi hai tay chống hông. -Đi kiểng gót -Đi vượt chướng ngại vật thấp. -Đi chuyển hướng phải,trái Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Nhận xét c. trò chơi: Thỏ nhảy Giáo viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: Đi thường..bước Đứng lại..đứng Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học Về nhà luyện tập đi đều 5p 50 p 15 p 25 p 10 p 5 p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình học tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * Thứ ba, ngày 12/01/2010 Môn thể dục lớp 4 Tiết 37-38 Bài: - Đi vượt chướng ngại vật thấp. - Trò chơi "Chạy theo hình tam giác" và "Thăng bằng". Thời gian: 60 phút I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh - Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp. Vượt chướng ngại vật thấp bằng cách bật nhảy hoặc bước cao chân. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm : Sân trường; 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát Trò chơi : Bịt mắt bắt dê Kiểm tra bài cũ : 4 hs Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản: Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Nhận xét b.Trò chơi : Chạy theo hình tam giác, Thăng bằng Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát Thành vòng tròn,đi thườngbước Thôi HS vừa đi vừa hít thở sâu Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học - Về nhà tập luyện bài thể dục RLTTCB 5p 50 p 25 p 25 p 5 p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Thứ năm, ngày 14/01/0210 Môn thể dục lớp 2 Tiết 37-38 Bài Trò chơi "Bịt mắt bắt dê", "Nhanh lên bạn ơi", "Nhóm ba, nhóm bảy". Thời gian: 60 phút I/ MỤC TIÊU: - Biết cách xoay các khớp cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối. Làm quen xoay cánh tay, khớp vai. - Biết cách chơi trò chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm : Sân trường . 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát Khởi động Tập bài TD phát triển chung Mỗi động tác thực hiện 2 x 8 nhịp Kiểm tra bài cũ : 4 HS Nhận xét II/ CƠ BẢN: * Gv hướng dẫn HS Biết cách xoay các khớp cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối. Làm quen xoay cánh tay, khớp vai. a.Trò chơi : Bịt mắt bắt dê. G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi Nhận xét b.Trò chơi : Nhanh lên bạo ơi G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi. Nhận xét c. Trò chơi: Nhóm 3 nhóm 7 G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi. Nhận xét III/ KẾT THÚC: HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát Thả lỏng :Cúi người nhảy thả lỏng Hệ thống bài học và nhận xét giờ học Về nhà ôn 8 động tác TD đã học 7p 48 p 10p 10 p 15p 12 p 5 p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Môn thể dục lớp 5 Tiết: 37-38 Bài: - Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp.- Tung và bắt bóng. Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Đua ngựa", "Lò cò tiếp sức" và "Bóng chuyền sáu". THỜI GIAN: 60 PHÚT I/ MỤC TIÊU: - Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Tung và bắt bóng. - Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Đua ngựa", "Lò cò tiếp sức" và "Bóng chuyền sáu". Làm quen trò chơi "Bóng chuyền sáu". II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm : Sân trường; Còi . Tranh TD III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học HS chạy một vòng trên sân tập Trò chơi :Tìm người chỉ huy. Nhận xét II/ CƠ BẢN a.Trò chơi:Đua ngựa. Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi. b...Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Các tổ thi đua biêủ diễn đi đều Nhận xét Tuyên dương Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay Tung bóng bằng 1 tay,bắt bóng bằng 2 tay Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Nhận xét *Các tổ thi đua biểu diễn tung và bắt bóng Nhận xét Tuyên dương b. Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Nhận xét c. trò chơi: Bóng chuyền sáu, lò cò tiếp sức Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi. III/ KẾT THÚC: Đi thường..bước HS vừa đi vừa hát Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học Về nhà luyện tâp động tác đi đều 6p 24p 8p 8p 8 p 5 p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình học tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Tài liệu đính kèm: