Giáo án Lớp 5 - Tuần 21 - Đinh Trung Kiên - Trường tiểu học An Lập

TUẦN 21
Lớp 1: Thứ 4 ngày 19 tháng 01 năm 2011
TIẾT 4
TCT 21
Bài thể dục – Đội hình đội ngũ
I / Mục tiêu.
- Bước đầu biết cách thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thục hiện động tác vặn mình của bài thể dục
- Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ.
II / Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi
III / Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG
TG
SL
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động.
2/ Phần cơ bản.
- Ôn 3 động tác đã học của bài thể dục.
- Động tác vặn mình.
- Ôn 4 động tác đã học.
- Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số.
3/ Phần kết thúc.
- Thả lỏng cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài.
- Nhận xét, giao bài.
6 - 10
1 – 2
1 – 2
1 – 2 
18-22
4 - 6
1 – 2
1 – 2
1
 2 – 3 
4 – 5 
2 – 4 
2 – 3
- Lớp trưởng chào, báo cáo
- Đứng vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
- Lần 1 giáo viên vừa hô nhịp vừa làm mẫu để HS tập theo.
- Lần 2 - 3 giáo viên hô nhịp không làm mẫu. Xen kẻ giữa các lần tập giáo viên nhận xét đánh giá.
- Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích từng nhịp và cho HS tập bắt chước theo giáo viên.
Sau lần tập thứ nhất giáo viên nhận xét uốn nắn động tác sai cho HS và cho HS tập lần 2, lần 3. Sau 2 lần giáo viên nhận xét uốn nắn sữa sai cho HS.
- Lần 4 – 5 giáo viên hô nhịp không làm mẫu.
- Giáo viên hô nhịp cho HS tập, xen kẻ giữa các lần tập giáo viên nhận xét đánh giá sữa sai cho HS.
- Từ đội hình học thể dục giáo viên nêu nhiệm vụ học tiếp theo rồi cho HS giải tán.
- Giáo viên hô lệnh tập hơp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Đi thường 2 – 4 hàng dọc.
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục.
-------------------------------------------
Lớp 2 : Thứ 2 ngày 17 tháng 01 năm 2011
TIẾT 4
TCT 41
Đi thường theo vạch kẻ thẳng
I / Mục tiêu.
- Thực hiện được đứng đưa hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cáo thẳng hướng)
- Bước đầu biết thực hiện được đi thường theo vạch kẻ thẳng (hai tay chống hông, dang ngang).
- Biết cách chơi và tham gia được trò chơi.
II / Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân tập.
III / Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG
TG
SL
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động.
2/ Phần cơ bản.
- Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) hai tay đưa ra trước, sang ngang, lên cao chếch hình chữ V về TTCB.
- Chia tổ tập luyện.
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng.
- Trò chơi ‘‘Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
3/ Phần kết thúc.
* Thả lỏng cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài
- Nhận xét, giao bài
6 - 10
1 – 2
1 – 2
1 – 2
18- 22
4 - 6
1 – 2 
1 - 2
1
1
3 – 4 
5 – 6 
3 – 4 
- Lớp trưởng chào, báo cáo
- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân ...
- Ôn bài thể dục.
- Giáo viên hô nhịp
+ Nhịp 1 : Đưa hai tay ra trước thẳng hướng phía trước, bàn tay sấp.
+ Nhịp 2 : Đưa hai tay sang ngang, bàn tay ngữa.
+ Nhịp 3 : Đưa hai tay lên cao thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào nhau.
+ Nhịp 4 : Về TTCB.
- Các tổ tập luyện theo khu vực phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhỡ sữa sai cho HS.
- Tập hợp HS thành 4 hàng dọc.
- Giáo viên làm mẫu và giải thích cách đi, sau đó cho HS lần lượt đi theo vạch kẻ thẳng. Khi đi yêu cầu HS đi thự nhiên, tay chân phối hợp nhịp nhàng, đặt bàn chân thẳng hướng hoặc trùng vạch kẻ thẳng, thân người thẳng.
- Giáo viên nêu tên trò chơi, cho HS nhắc lại cách chơi kết hợp giáo viên chỉ dẫn trên sân.
- Cho HS đọc vần điệu.
- Cho HS chơi chính thức dưới sự điều khiển của giáo viên đồng thời giáo viên quan sát nhắc nhỡ sữa học sinh chơi tích cực nhưng đảm bảo an toàn.
- Tập một số động tác hồi tỉnh.
-Ôn các nội dung đã học : Đi theo vạch kẻ thẳng.
---------------------------------------
Lớp 3 : Thứ 2 ngày 17 tháng 01 năm 2011
TIẾT 3
TCT 41 
Nhảy dây
Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
I / Mục tiêu.
- Bước đầu biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao dây, quay dây.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II / Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây nhảy.
III / Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG
TG
SL
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động.
2/ Phần cơ bản.
- Học nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Chia tổ tập luyện
- Trò chơi ‘‘Lò cò tiếp sức ”
3/ Phần kết thúc.
* Thả lỏng cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài.
- Nhận xét, giao bài.
6 - 10
1 – 2
1 – 2
1 – 2
1 – 2
18-22
10-12
5 – 7 
4 - 6
1 – 2 
1 - 2
1
- Lớp trưởng chào, báo cáo
- Đứng vỗ tay và hát
- Trò chơi khởi động.
- Xoay các khớp cổ tay, chân ...
- Giáo viên nêu tên và làm mẫu động tác, giải thích từng cử động một để HS nắm bắt được.
+ Cho HS khởi động kĩ các khớp
+ Đứng tại chỗ tập so dây, mô phỏng động tác chao dây, quay dây.
+ Cho HS tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi sau đó cho HS tập có dây.
- Chia HS trong lớp thành 4 tổ đều nhau và các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở, sữa sai cho HS.
- Gọi 2 – 3 HS thục hiện tốt lên thục hiện mẫu sau đó giáo viên nhận xét.
- Giáo viên nêu tên, nhắc lại cách chơi.
- Cho HS khởi động kĩ các khớp và ôn lại cách nhảy
- Cho từng hàng chơi thử 1 – 2 lần. Sau đó giáo viên nhận xét và có những chỉ dẫn kịp thời để HS nắm được cách chơi.
- Cho HS chơi chính thức, giáo viên quan sát nhắc nhỡ HS trong quá trình chơi.
- Đứng vỗ tay hát.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
------------------------------------------
Lớp 4 : Thứ 2 ngày 17 tháng 01 năm 2011
TIẾT 3, 4
TCT 41
Nhảy dây kiểu chụm hai chân
Trò chơi ‘‘Lăn bóng bằng tay”
I / Mục tiêu.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, biết cách so dây, quay dây và cách bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II / Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân chơi, dây nhảy.
III / Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG
TG
SL
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động.
2/ Phần cơ bản.
a/ Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
- Chia tổ tập luyện
- Thi đua giữa các tổ.
b/ Trò chơi vận động.
Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”.
3/ Phần kết thúc.
* Thả lỏng cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài.
- Nhận xét, giao bài.
6 - 10
1 – 2
1 – 2
1 – 2
18-22
12-13
5 – 7 
4 - 6
1 – 2 
1 – 2 
1
1
1 – 2 
1
- Lớp trưởng chào, báo cáo
- Chạy một vòng xung quanh sân
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông ...
- Ôn bài thể dục
- Trước khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp cổ tay, chân 
- Giáo viên làm mẫu và nhắc lại động tác so dây, chao dây đồng thời giải thích từng cử động để HS nắm được.
- Cho HS đứng tại chổ chụm hai chân bật nhảy không có dây 1 – 2 lần.
- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở HS tập luyện tích cực nhưng đảm bảo an toàn.
- Cho các tổ thi đua với nhau tổ nào có nhiều HS nhảy số lần nhiều nhất là thắng và được biểu dương.
- Giáo viên nêu tên trò chơi, cho HS nhắc lại cách chơi, luật chơi.
+ Cho HS khởi động kĩ các khớp. 
- Cho HS chơi thử một lần sau đó giáo viên nhận xét uốn nắn những HS chưa thực hiện tốt.
- Cho học sinh chơi dưới hình thức thi đua, trong khi chơi giáo viên nhắc nhỡ HS tham gia chơi tích cực nhưng đảm bảo an toàn.
- Tập một số động tác hồi tỉnh.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
--------------------------------------
Lớp 5: Thứ 2 ngày 17 tháng 01 năm 2011
TIẾT 5
TCT 41
Tung và bắt bóng
Nhảy dây – Bật cao
I / Mục tiêu.
- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay)
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau, chụm hai chân.
- Bước đầu biết thực hiện động tác bật cao tại chổ.
- Biết cách chơi và tham gia vào được trò chơi.
II / Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây nhảy, bóng cao su.
III / Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG
TG
SL
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động.
2/ Phần cơ bản.
a/ Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm chân trước chân sau.
- Thi đua giữa các tổ.
- Làm quen nhảy bật cao.
- Trò chơi ‘‘Bóng chuyền sáu”.
3/ Phần kết thúc.
* Thả lỏng cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài.
- Nhận xét, giao bài.
6 - 10
1 – 2
1 – 2
1 – 2
18-22
5 – 7 
 6 – 8 
6 – 8 
5 – 7 
4 – 6
1 - 2
1 - 2
1
1
1
- Lớp trưởng chào, báo cáo
- Đứng vỗ tay và hát.
- Xoay các khớp cổ tay, chân ...
- Tập bài thể dục
- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng theo yêu cầu.
- Chọn đại diện giữa các tổ 2- 3 em lên thực hiện.
+ Sau mỗi lần thực hiện giáo viên nhận xét, tuyên dương, rút kinh nghiệm.
- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng theo yêu cầu.
- Các tổ lên thi đua với nhau, tổ nào có nhiều người nhảy được số lần nhiều nhất là thắng và được biểu dương.
- Tập hợp lớp thành 2 – 4 hàng ngang.
- Giáo vien nêu tên, làm mẫu, giải thích từng động tác để HS nắm rõ cách bật nhảy.
+ Động tác : Khi có lệnh, khuỵ gối, hai tay đưa ra sau lấy đà, sau đó nhảy, với hai tay hoặc một tay chạm khăn. Khi hai chân tiếp đất khuỵ gối để giảm chấn động, hai tay đưa ra trước hoặc sang ngang để giữ thăng bằng sau đó đứng lên, đi thường về chỗ.
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi.
- Chia đội chơi đều nhau.
- Cho HS di chuyển và bắt bóng một số lần.
- Cho HS chơi chính thức dưới hình thức thi đua giữa các tổ. Giáo vi ... ân công do tổ trưởng điều khiển, sau đó tổ trưởng báo các kết quả tập luyện cho giáo viên.
- Tập đồng loạt cả lớp theo lệnh của giáo viên, giữa 2 đợt giáo viên nhận xét đánh giá.
- Giáo viên nêu tên và giải thích bài tập, kết hợp chỉ dẫn trên sân sau đó giáo viên làm mẫu chận 1-2 lần, rồi cho HS thực hiện chậm 2 – 3 lần (chưa yêu cầu nhanh).
- Cho HS thực hiện theo tổ, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhỡ hướng dẫn thêm cho HS.
- Chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau, giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại chách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi chính thức dưới hình thức thi đua với nhau. Giáo viên làm trọng tài và quan sát và nhắc nhỡ HS trong quá trình chơi.
- Đứng vỗ tay và hát.
- Ôn bật cao, phối hợp chạy nhảy.
------------------------------------------
Lớp 2 : Thứ 4 ngày 23 tháng 02 năm 2011
TIẾT 5
TCT 48
Một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng và đi nhanh chuyển sang chạy
Trò chơi “ Nhảy Ô”
I / Mục tiêu.
- Giữ được thăng bằng khi đi kiễng gót hai tay chống hông.
- Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II / Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân cho bài tập và trò chơi.
III / Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG
TG
SL
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động.
2/ Phần cơ bản.
- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông.
- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Đi kiễng gót hai tay chống hông.
- Đi nhanh chuyển sang chạy.
- Trò chơi ‘‘Nhảy Ô”.
3/ Phần kết thúc.
* Thả lỏng cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài.
- Nhận xét, giao bài.
6 - 10
1 – 2
1 – 2
1 – 2
18- 22
6 – 8 
4 - 6
1 – 2 
1 - 2
1
1
2 – 3 
2 – 3 
2 – 3 
2 – 3 
- Lớp trưởng chào, báo cáo
- Chạy nhẹ nhàng một vòng xung quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân ...
- Ôn bài thể dục.
- Lần giáo viên điều khiển HS tập luyện.
Lần 2 – 3 cán sự điều khiển. Xen kẻ giữa các lần tập giáo viên nhận xét đánh giá.
- Lần giáo viên điều khiển HS tập luyện.
- Lần 2 – 3 cán sự điều khiển, giáo viên quan sát sữa sai cho HS
- Giáo viên điều khiển HS tập luyện.
- Cho HS đi nhanh chuyển sang chạy, sau một lần giáo viên nhận xét và hướng dẫn thêm.
- Giáo viên nêu tên trò chơi, chỉ dẫn tren hình vẽ kết hợp lamg mẫu.
- Cho một nhóm lên chơi thử.
- Cho HS chơi chính thức dưới hình thức thi đua với nhau xem tổ nào nhảy đúng và nhanh.
- Đứng vỗ tay và hát.
- Ôn đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang, đi kiễng gót hai tay chống hông, đi nhanh chuyển sang chạy.
------------------------------------------
 Lớp 3 : Thứ 4 ngày 23 tháng 02 năm 2011
TIẾT 3
TCT 48
Ôn nhảy dây
Trò chơi “Ném bóng trúng đích”
I / Mục tiêu.
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách trao dây, quay dây, so dây, động tác nhảy nhẹ nhàng.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II / Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy.
III / Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG
TG
SL
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động.
2/ Phần cơ bản.
- Nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
- Thi đua giữa các tổ.
- Trò chơi ‘‘Ném bóng trúng đích”
3/ Phần kết thúc.
* Thả lỏng cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài.
- Nhận xét, giao bài.
6 - 10
1 – 2
1 – 2
1 – 2 
18-22
10-12 
6 – 8 
4 - 6
1 - 2
1 - 2
1
1
1
- Lớp trưởng chào, báo cáo
- Chạy chậm một vòng xung quanh sân tập.
- Xoay các khớp côt tay, chân
- Tập bài thể dục.
- Các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công, từng đôi thay nhau nhảy và đếm số lần. Giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở, sữa sai cho HS. Trong khi tập giáo viên tăng thêm yêu cầu cho những em nhảy khá.
- Các tổ thi đua với nhau, tổ nào có nhiều HS nhảy đúng số lần nhiều là thắng.
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi và làm mẫu động tác.
+ Cho HS khởi động kỹ các khớp
- Cho HS tập động tác ngắm đích ném và phối hợp thân người rồi mới tập động tác ném bóng trúng đích.
- Cho HS chơi thử.
- Cho HS chơi dưới hình thức và giáo viên hướng dẫn thêm cách chơi để HS nắm được cách chơi, trong quá trình chơi giáo viên nhắc nhỡ để HS đảm bảo an toàn.
- Đi thường và thả lỏng.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
------------------------------------------
Lớp 4 : Thứ 4 ngày 23 tháng 02 năm 2011
TIẾT 3,4
TCT 48
Bật xa
Trò chơi ‘‘Kiệu người”
I / Mục tiêu.
- Thực hiện được động tác bật xa tại chổ.
- Biết cách thực hiện động tácchạy, nhảy, phối hợp chạy, nhảy.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi.
II / Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân cho bật nhảy.
III / Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG
TG
SL
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động.
2/ Phần cơ bản.
a/ Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản.
- Ôn bật xa.
- Tập phối hợp chạy, nhảy.
b/ Trò chơi vận động.
Trò chơi “Kiệu người”.
3/ Phần kết thúc.
* Thả lỏng cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài.
- Nhận xét, giao bài.
6 - 10
1 – 2
1 – 2
1 – 2
1 – 2
18-22
12-14
6 – 7 
6 – 7 
5 – 6 
4 - 6
1 – 2 
1 – 2
1
- Lớp trưởng chào, báo cáo
- Đứng vỗ tay và hát.
- Chạy chậm một vòng xung quanh sân tập.
- Trò chơi.
- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhỡ và yêu cầu HS thực hiện đúng kỉ thuật và nâng cao thành tích.
- Giáo viên nhắc lại cách tập luyện phối hợp, làm mẫu, sau đó cho HS thực hiện.
- Cho HS tập theo đội hình hàng dọc, theo lệnh còi của giáo viên. 
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi và chia nhóm chơi.
- Cho HS chơi thử.
- Cho HS chơi chính thức, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhỡ.
- Cho HS thi đua giữa các nhóm xem nhóm nào đi nhanh trong vòng 6 – 7m là thắng.
- Đi thường thả lỏng, hít thở sâu.
- Ôn bật xa, chạy, nhảy, mang vác.
-----------------------------------------
Lớp 5: Thứ 4 ngày 23 tháng 02 năm 2011
TIẾT 5
TCT 48
 Phối hợp chạy và bật nhảy
Trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”
I / Mục tiêu.
- Thực hiện được động tác phối hợp chạy và bật nhảy (chạy chậm sau đó kết hợp bật nhảy nhẹ nhàng lên cao hoặc đi xa)
- Biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy – nhảy – mang vác – bật cao.
- Biết cách chơi và tham gia vào được trò chơi.
II / Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi, 2 – 4 quả bóng cao su.
III / Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG
TG
SL
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu.
- Giáo viên nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Khởi động.
2/ Phần cơ bản.
- Ôn chạy và bật nhảy.
- Chạy nhảy, mang vác, bật cao.
- Học trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”
3/ Phần kết thúc.
* Thả lỏng cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài.
- Nhận xét, giao bài.
6 - 10
1 – 2
1 – 2
1 – 2
18-22
10-12 
8 – 10 
4 – 6
1 – 2 
1 – 2 
1
1
1 – 2 
- Lớp trưởng chào, báo cáo
- Đứng vỗ tay và hát.
- Xoay các khớp cổ tay, chân ...
- Tập bài thể dục
- Giáo viên cùng HS nhắc lại nội dung bài tập.
- Cho HS tập theo đội hình 3 – 4 hàng dọc mỗi hàng cách nhau khoảng 2 – 2,5m.
- Cho các tổ thi đua với nhau, giáo viên làm trọng tài cho điểm và cử một HS làm thư kí, mỗi đợt nhảy 4 HS của mỗi hàng. Sau mỗi đợt giáo viên tổng kết xếp loại thông báo cho cả lớp biết.
- Tập đồng loạt cả lớp theo lệnh của giáo viên.
- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
- Chọn đội chơi thử.
- Chia số HS trong lớp thành 2-4 nhóm tương đương nhau và tỉ lệ nam nữ bằng nhau.
- Cho HS chơi dưới hình thức thi đua thắng bại. Đội thắng được biểu dương, đội thua sẽ bị phạt theo quy định.
- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập
- Ôn bật cao, phối hợp chạy nhảy, mang vác.
-------------------Hết tuần 24------------------
NHẬN XÉT CỦA BAN GIÁM HIỆU
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................