Giáo án môn Thể dục lớp 5 năm 2009 - Tuần 14

Thứ 4 ngày 18 tháng 11 năm 2009
Tuần 14
Bài 27: Động tác điều hoà - TC: "Thăng bằng"
I.Mục tiêu
- Ôn 7 động tác đã học. Học động tác nhảy. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Chơi trò chơi : “ Thăng bằng". Yêu cầu chơi tự giác, tích cực, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện; Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III . Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Phương pháp
A.phần mở đầu:6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh”
B. Phần cơ bản:18-22’
*Học động tác điều hoà.
- GV nêu tên động tác, sau đó làm mẫu vừa giải thích động tác để cho HS tập theo.
 - Những lần tập đầu, GV hô chậm từng nhịp sao cho HS tập tương đối tốt mới chuyển sang tập nhịp khác.
 - GV nhắc HS khi thực hiện động tác không căng cơ mà thả lỏng, ở nhịp 1,3,5,7 có thể rung hoặc vẫy tay đồng thời hít vào. ở các nhịp 2,4,6,8 hơi hóp ngực cúi đầu và thở ra.
* Ôn 5 động tác thể dục đã học
+ Cả lớp thực hiện giữa sự chỉ đạo của GV
+ Chia nhóm thực hiện
+ Báo cáo kết quả trình diễn
+ GV nhận xét, đánh giá.
 - Chơi trò chơi : “ Thăng bằng".
+ GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
C. Phần kết thúc:4-6’
- HS chơi trò chơi hoặc tập một số động tác để thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài tập.
- Giao bài tập về nhà: Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung, ghi lại cách chơi của trò chơi :"Thăng bằng”
 X
- GV sửa sai cho HS, nhịp nào nhiều HS tập sai thì GV ra hiệu cho cán sự ngừng hô để sửa rồi mới cho HS tập tiếp.
- GV quan sát, hướng dẫn HS tập còn sai tuyên dương khen ngợi những HS có ý thức tốt.
 X
Thứ 6 ngày 20 tháng 11 năm 2009
Tuần 14
Bài 28: Bài thể dục phát triển chung- TC: "Thăng bằng"
I.Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
- Chơi trò chơi : “ Thăng bằng". Yêu cầu chơi tự giác, tích cực, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện; Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III . Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Phương pháp
A.phần mở đầu:6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh”
B. Phần cơ bản:18-22’
* Ôn bài thể dục phát triển chung 
+ Cả lớp thực hiện giữa sự chỉ đạo của GV
+ Chia nhóm thực hiện
+ Báo cáo kết quả trình diễn
+ GV nhận xét, đánh giá.
- Chơi trò chơi : “ Thăng bằng".
+ GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
C. Phần kết thúc:4-6’
- HS chơi trò chơi hoặc tập một số động tác để thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài tập.
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung, 
 X
- GV quan sát, hướng dẫn HS tập còn sai tuyên dương khen ngợi những HS có ý thức tốt.
 X
Thứ 4 ngày 25 tháng 11 năm 2009
Tuần 15
Bài 29: Bài thể dục phát triển chung- TC: "Thỏ nhảy"
I.Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
- Chơi trò chơi : “ Thỏ nhảy". Yêu cầu chơi tự giác, tích cực, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện; Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III . Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Phương pháp
A.phần mở đầu:6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi “Đi tìm người chỉ huy”
B. Phần cơ bản:18-22’
* Ôn bài thể dục phát triển chung 
+ Cả lớp thực hiện giữa sự chỉ đạo của GV
+ Chia nhóm thực hiện. Thi giữa các tổ
+ Báo cáo kết quả trình diễn 
+ GV nhận xét, đánh giá.
- Chơi trò chơi : “ Thỏ nhảy".
+ GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
C. Phần kết thúc:4-6’
- HS chơi trò chơi hoặc tập một số động tác để thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài tập.
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung, 
 X
- GV quan sát, hướng dẫn HS tập còn sai tuyên dương khen ngợi những HS có ý thức tốt.
 X
Thứ 6 ngày 27 tháng 11 năm 2009
Tuần 15
Bài 30: Bài thể dục phát triển chung- TC: "Thỏ nhảy"
I.Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
- Chơi trò chơi : “ Thỏ nhảy". Yêu cầu chơi tự giác, tích cực, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện; Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III . Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Phương pháp
A.phần mở đầu:6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi “Đi tìm người chỉ huy”
B. Phần cơ bản:18-22’
* Ôn bài thể dục phát triển chung 
+ Cả lớp thực hiện giữa sự chỉ đạo của GV
+ Chia nhóm thực hiện. Thi giữa các tổ
+ Báo cáo kết quả trình diễn 
+ GV nhận xét, đánh giá.
- Chơi trò chơi : “ Thỏ nhảy".
+ GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
C. Phần kết thúc:4-6’
- HS chơi trò chơi hoặc tập một số động tác để thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài tập.
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung, 
 X
- GV quan sát, hướng dẫn HS tập còn sai tuyên dương khen ngợi những HS có ý thức tốt.
 X
Thứ 4 ngày 2 tháng 12 năm 2009
Tuần 16
Bài 31: Bài thể dục phát triển chung- TC: "Lò cò tiếp sức"
I.Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
- Chơi trò chơi : “Lò cò tiếp sức". Yêu cầu chơi tự giác, tích cực, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện; Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III . Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Phương pháp
A.phần mở đầu:6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi “Đi tìm người chỉ huy”
B. Phần cơ bản:18-22’
* Ôn bài thể dục phát triển chung 
+ Cả lớp thực hiện giữa sự chỉ đạo của GV
+ Chia nhóm thực hiện. Thi giữa các tổ
+ Báo cáo kết quả trình diễn 
+ GV nhận xét, đánh giá.
Chơi trò chơi : “Lò cò tiếp sức".
+Nêu tên trò chơi
+ GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải chịu phạt
C. Phần kết thúc:4-6’
- HS chơi trò chơi hoặc tập một số động tác để thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài tập.
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung, 
 X
- GV quan sát, hướng dẫn HS tập còn sai tuyên dương khen ngợi những HS có ý thức tốt.
 X
Thứ 6 ngày 4 tháng 12 năm 2009
Tuần 16
Bài 32: Bài thể dục phát triển chung- TC: "Nhảy lướt sóng"
I.Mục tiêu
- Ôn hoặc kiểm tra bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
- Chơi trò chơi : “Lò cò tiếp sức". Yêu cầu chơi tự giác, tích cực, chủ động.
II. Địa điểm phương tiện
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện; Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III . Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Phương pháp
A.phần mở đầu:6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi “Đi tìm người chỉ huy”
B. Phần cơ bản:18-22’
* Ônhoặc kiểm tra bài thể dục phát triển chung 
+ Cả lớp thực hiện ônlại theo sự chỉ đạo của GV
+ Chia mỗi đợt 4-5 người thực hiện kiểm tra theo sự điều khiển của gv.
+ GV nhận xét, đánh giá theo tiêu chí đánh giá ở sổ theo dõi kết quả học tập.
Chơi trò chơi : “Nhảy lướt sóng".
+Nêu tên trò chơi
+ GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải chịu phạt
C. Phần kết thúc:4-6’
- GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung, 
 X
- GV quan sát, hướng dẫn HS tập còn sai tuyên dương khen ngợi những HS có ý thức tốt.
 X