Giáo án môn Thể dục lớp 5 năm 2009 - Tuần 30

Thứ ngày / /2010
Tuần: 30
Bài 59: môn thể thao tự chọn
trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
I. Mục tiêu:
- Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và nâng cao thành tích
-Chơi trò chơi “Lò cò t tiếp sức”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cục.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Dụng cụ để tổ chức trò chơi và 5 quả bóng . Mỗi hs 1 quả cầu
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
Ôn các động tác vươn thở, tay chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.Mỗi động tác 2x8 nhịp.
* Chơi trò chơi "kết bạn”
Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 học sinh nhảy day kiểu chụm hai chân.
2. Phần cơ bản 18-22’
Môn thể thao tự chọn: 14-16’
GV chọn môn đá cầu cho hs tập luyện
Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 
 Cho hs xếp hàng ngang.
GV nêu tên động tác, giải thích động tác, làm mẫu
Chia tổ thực hiện
Sau đó kiểm tra, sửa sai cho hs
thi phát cầu bằng mu bàn chân
Gv cho hs thi giữa các tổ
- Chơi trò chơi : “Lò cò tiếp sức ". 4-6’
+ GV nêu tên trò phổ biến cách chơi và quy định khu vực chơi
GV làm mẫu, giải thích
cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3 Phần kết thúc 4-6’
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà đá cầu
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tập động tác thể dục
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Hs trập luyện theo hướng dẫn của giáo viên
Hs tham gia chơi theo sự chỉ đạo của giáo viên
Thứ ngày / /2010
Tuần: 30
Bài 60: môn thể thao tự chọn
trò chơi “ Trao tín gậy”
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục Ôn tung cầu bằng đùi, đỡ cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và nâng cao thành tích
-Học trò chơi “Trao tín gậy”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cục.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:. Mỗi hs 1 quả cầu
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
Ôn các động tác vươn thở, tay chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.Mỗi động tác 2x8 nhịp.
* Chơi trò chơi "mèo đuổi chuột”
Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 học sinh nhảy day kiểu chụm hai chân.
2. Phần cơ bản 18-22’
Môn thể thao tự chọn: 14-16’
GV chọn môn đá cầu cho hs tập luyện
Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân: 4’:
 Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 9’
Cho hs xếp hàng ngang
GV nêu tên động tác, giải thích động tác,Hs làm mẫu
Chia tổ thực hiện
Sau đó kiểm tra, sửa sai cho hs
Cho hs thi tâng cầu hoặc phát cầu bằng mu bàn chân : 4’
- Chơi trò chơi : “ Trao tín gậy ".
3 Phần kết thúc 4-6’
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà đá cầu
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tập động tác thể dục
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Hs trập luyện theo hướng dẫn của giáo viên
Hs tham gia chơi theo sự chỉ đạo của giáo viên
Thứ ngày / /2010
Tuần: 31
Bài 61: môn thể thao tự chọn
trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức”
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hoặc kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chânYêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và nâng cao thành tích
-Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cục.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Mỗi hs 1 quả cầu
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
Ôn các động tác vươn thở, tay chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung.Mỗi động tác 2x8 nhịp.
* Chơi trò chơi "kết bạn”
Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 học sinh nhảy day kiểu chụm hai chân.
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn tập hoặc kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân: 15- 17’’
Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân: 2-3’
Gv nêu tên động tác
cho hs làm mẫu
Gv nhắc lại những điểm cơ bản của động tác
chia tổ hs thực hiện
Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân: 10- 12’
GV đánh giá theo quy định
- Chơi trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức ".
+ GV nêu tên trò phổ biến cách chơi và quy định khu vực chơi
GV làm mẫu, giải thích
cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải chịu phạt
3 Phần kết thúc 4-6’
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà đá cầu
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tập động tác thể dục
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Hs trập luyện theo hướng dẫn của giáo viên
hs thực hiện theo sự điều khiển của giáo viên
Hs tham gia chơi theo sự chỉ đạo của giáo viên
Thứ ngày / /2010
Tuần: 31
Bài 62: môn thể thao tự chọn
trò chơi “ chuyển đồ vật”
I. Mục tiêu:
- Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và nâng cao thành tích
-Học trò chơi “chuyển đồ vật”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cực.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Mỗi hs 1 quả cầu
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
Ôn các động tác vươn thở, tay chân, vặn mình, toàn thân thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung.Mỗi động tác 2x8 nhịp.
* Chơi trò chơi "kết bạn”
Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 học sinh nhảy day kiểu chụm hai chân.
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân 2-3’
Cho hs xép hình tròn tập luyện 
Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 7-8’
GV hướng dẫn hs tập luyện
Thi tâng cầu hoặc phát cầu bằng mu bàn chân 4-5’
Cho các tổ thi với nhau
- Chơi trò chơi : “chuyển đồ vật”
Gv nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi
cho hs chơi thử
chơi chính thức
thi đua vơi nhau
3 Phần kết thúc 4-6’
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà đá cầu
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tập động tác thể dục
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Hs trập luyện theo hướng dẫn của giáo viên
hs thực hiện theo sự điều khiển của giáo viên
Hs tham gia chơi theo sự chỉ đạo của giáo viên
Thứ ngày / /2010
Tuần: 32
Bài 63: môn thể thao tự chọn
trò chơi “ Lăn bóng bằng tay”
I. Mục tiêu:
- Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và nâng cao thành tích
-Học trò chơi “Lăn bóng bằng tay”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cục.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Mỗi hs 1 quả cầu
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
Ôn các động tác vươn thở, tay chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.Mỗi động tác 2x8 nhịp.
* Chơi trò chơi "Đi tìm người chỉ huy”
Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 học sinh nhảy day kiểu chụm hai chân.
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn chuyển cầu bằng mu bàn chân 7-8’
Cho hs xép hình tròn tập luyện 
Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 7-8’’
GV cho hs tập luyện
- Chơi trò chơi : “ Lăn bóng bằng tay”
Gv nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi
cho hs chơi thử
chơi chính thức
thi đua vơi nhau
3 Phần kết thúc 4-6’
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà đá cầu
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tập động tác thể dục
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Hs trập luyện theo hướng dẫn của giáo viên
hs thực hiện theo sự điều khiển của giáo viên
Hs tham gia chơi theo sự chỉ đạo của giáo viên
Thứ ngày / /2010
Tuần: 32
Bài 64: môn thể thao tự chọn
trò chơi “ dẫn bóng”
I. Mục tiêu:
- Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chânvà phát cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và nâng cao thành tích
-Chơi trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cục.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Mỗi hs 1 quả cầu
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
Ôn các động tác vươn thở, tay chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.Mỗi động tác 2x8 nhịp.
* Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột”
Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 học sinh nhảy day kiểu chụm hai chân.
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn phát cầu bằng mu bàn chân 8-9’
Ôn chuyển cầu bằng mu bàn chân nhóm 2-3 người 3-4’
Cho hs xép hình tròn tập luyện 
GV hướng dẫn hs tập luyện giống như các bài trước
- Chơi trò chơi : “Dẫn bóng”
Gv nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi
cho hs chơi thử
chơi chính thức
thi đua vơi nhau
3 Phần kết thúc 4-6’
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà đá cầu
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tập động tác thể dục
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Hs trập luyện theo hướng dẫn của giáo viên
Hs tham gia chơi theo sự chỉ đạo của giáo viên
Thứ ngày / /2010
Tuần: 33
Bài 65: môn thể thao tự chọn
trò chơi “ dẫn bóng”
I. Mục tiêu:
- Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và nâng cao thành tích
-Chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cục.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Mỗi hs 1 quả cầu
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
Ôn các động tác vươn thở, tay chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.Mỗi động tác 2x8 nhịp.
* Chơi trò chơi "kết bạn”
Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 học sinh đá cầu bằng mu bàn chân 
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 8-9’
Thi phát cầu bằng mu bàn chân 6-7’
GV hướng dẫn hs tập luyện giống như các bài trước
- Chơi trò chơi : “ Dẫn bóng”
Gv nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi
cho hs chơi thử
chơi chính thức
thi đua vơi nhau
3 Phần kết thúc 4-6’
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà đá cầu
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tập động tác thể dục
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Hs trập luyện theo hướng dẫn của giáo viên
Hs tham gia chơi theo sự chỉ đạo của giáo viên
Thứ ngày / /2010
Tuần: 33
Bài 66: môn thể thao tự chọn
trò chơi “ dẫn bóng”
I. Mục tiêu:
- Ôn tângốhặc kiểm tra kĩ thuật động tác phát cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, và nâng cao thành tích
-Chơi trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cục.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Mỗi hs 1 quả cầu
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
Ôn các động tác vươn thở, tay chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.Mỗi động tác 2x8 nhịp.
* Chơi trò chơi "kết bạn”
Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 học sinh đá cầu bằng mu bàn chân 
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn tập hoặc kiểm tra đá cầu: 15- 17’
Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: 3-4’
GV hướng dẫn hs tập luyện giống như các bài trước
Kiểm tra kĩ thuật động tác phát cầu bằng mu bàn chân 10-12’
Đánh giá hs theo đúng quy định
- Chơi trò chơi : “Dẫn bóng”
Gv nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi
cho hs chơi thử
chơi chính thức
thi đua vơi nhau
3 Phần kết thúc 4-6’
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà đá cầu
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tập động tác thể dục
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Hs trập luyện theo hướng dẫn của giáo viên
Hs tham gia chơi theo sự chỉ đạo của giáo viên