Giáo án môn Thể dục lớp 8

Ngày soạn :15/8/2009
Ngày dạy : 18/8/2009
Tiết1: Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 8
Một số phương pháp tập luyện phát triển sức NHANH
I: Mục tiêu:
1, Mục tiêu, nội dung chương trình lớp 8:
=> Yêu cầu:
	- Hs biết được nội dung và mục tiêu của bộ môn để có kết hoạch học tập
2, Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.
- Rèn luyện kỹ thuật để phát triển sức nhanh.
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Trên lớp
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
* Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2'
- Lớp trưởng bào cáo sĩ số lớp
II: Phần Cơ Bản:
1, Mục tiêu, nội dung chương trình TD Lớp 9:
* Mục tiêu:
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập ;luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt TCR LTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài trường.
* Nội dung chương trình:
- Lý thuýêt chung: 2 t
- ĐHĐN: 2 t
- Bài TD PHát triển chung: 6 t
- Chạy cự li ngắn: 8 t
- Chạy bền: 6 t
- Nhảy cao: 10 t
- Nhảy xa: 8 t
- Ném bóng: 6 t
- Ôn tập, kiểm tra cuối kỳ và cuối năm: 6t
- Kiểm tra TCRLTT: 4 t
- Môn Tt tự chọn: 12 t.
2. Lý thuyết : Một số hướng dẫn tập phỏt triển sức nhanh
 ( Phần 1)
- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.
- Hs: Trả lời câu hỏi
- Gv: Tổng kết ý kiến của Hs rồi đưa ra KL
- Hs: Trả lời câu hỏi
- Gv: Tổng kết ý kiến của Hs rồi đưa ra KL
C: Phần Kết Thúc:
- Gv: Củng cố lại bài
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy::
...
Ngày soạn 19/8/2009:
Ngày dạy : 22/8/2009
Tiết 2: một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh
I: Mục Tiêu:
1, Một số hướng dẫn luyện tập sức nhanh:
=> Yêu cầu: 
	- Hs nắm được một số phương pháp để tập luyện sức nhanh
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Trên lớp
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
A: Phầm mở đầu:
* Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
 2’ 
- Lớp trưởng bào cáo sĩ số lớp
B: Phần cơ bản:
2. Lý thuyết : Một số hướng dẫn tập phỏt triển sức nhanh
 ( Phần 1)
- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.
- Sức nhanh biểu hiện ở 3 hỡnh thức cơ bản : Phản ứng nhanh, tần số động tỏc nhanh và thực hiện động tỏc nhanh.
+ Phản ứng nhanh : Vớ dụ : Khi nghe thấy tớn hiệu dừng, dừng lại ngay hoặc đang chạy, cú tớn hiệu, thỡ chạy ngược lại ngay chiều vừa chạy, v. v... Khi nghe thấy tiếng sỳng phỏt lệnh hoặc hiệu lệnh " chạy ", người chạy phản ứng nhanh bằng động tỏc xuất phỏt. 
+ Tần số động tỏc : Vớ dụ : số lần bước chạy trong 1 giõy, số lần bước đi bộ trong 1 phỳt, số lần tõng cầu hay nhảy dõy trong 15 giõy, 20 giõy, 30 giõy hoặc số lần quạt tay của VĐV bơi 50 m, 100 m,...
+ Động tỏc đơn nhanh : Vớ dụ : trong đấu vừ, đấu kiếm, ... xuất đũn nhanh, khi đối phương ra đũn tấn cụng nhanh hoặc trong thi đấu búng chuyền, khi đối phương đập búng, lập tức bờn bị tấn cụng cú động tỏc đỡ búng hoặc khi bị ngó, lập tức đưa tay ra chống, ...
Ngoài ra, sức nhanh trong chạy 100 m hay chạy cự ly ngắn với Hs phổ thụng cũn liờn quan đến :
+ Sức mạnh tốc độ : Vớ dụ : đạp chõn vào bàn đạp khi xuất phỏt, đạp chõn khi chạy tăng tốc sau xuất phỏt, ...
+ Sức bền tốc độ : Vớ dụ : khi gắng sức chạy 10 - 20 m cuối trước khi đến đớch.
38’
GV đưa câu hỏi 
- Hs: trả lời câu hỏi
- Gv: nhận xét ý kiến rồi đưa KL đúng.
- Hs: trả lời câu hỏi
- Gv: nhận xét ý kiến rồi đưa KL đúng
- Hs: trả lời câu hỏi
- Gv: nhận xét ý kiến rồi đưa KL đúng.
- Hs: trả lời câu hỏi
- Gv: nhận xét ý kiến rồi đưa KL đúng
- Hs: trả lời câu hỏi
- Gv: nhận xét ý kiến rồi đưa KL đúng.
- Hs: trả lời câu hỏi
- Gv: nhận xét ý kiến rồi đưa KL đúng
C: Phần Kết Thúc:
- Gv củng cố lại bài.
- HDVN:
+ Học thuộc bài
5’
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy::
...
Ngày soạn 22/8/2009:
Ngày dạy :25/8/2009
Tiết 3: Đội Hình đội ngũ – bài thể dục
I: Mục Tiêu:
1, ĐHĐN:
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, dàn hàng, dồn hàng, đội hình 0 – 2 – 4. 
* Yêu cầu:
	- Thự hiện đúng các động tác.
2, BTD:
- Học từ nhịp 1 ->10 (bài TD phát triển chung nam, nữ riêng)
* Yuêu cầu: 
- Bước đầu thực hiện được các động tác kỹ thuật.
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
	- Gv: Còi.
- Hs: Kiến thức
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
 - Khởi động chung: Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng.
 -Khởi động chuyên môn: Thực hiện các động tác: Bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy năng gót sau
2'
8'
- Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
 	X
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x 
II: Phần Cơ Bản:
1, ĐHĐN:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, dàn hàng, dồn hàng, đội hình 0 – 2 – 4.
ễn tập họp, dúng hàng, giậm chõn tại chỗ , đi đều và đổi chõn khi sai nhịp
2. Bài thể dục liờn hoàn : Nhịp 1 - 8
* TTCB : tư thế đứng cơ bản .
* Nhịp 1 : Tay trỏi dang ngang, tay phải đưa về trước, 2 bàn tay sấp, mắt nhỡn theo tay trỏi.
* Nhịp 2 : Đưa tay phải dang ngang, đồng thời xoay 2 cổ tay thành bàn tay ngửa, vươn ngực, mắt nhỡn về trước.
* Nhịp 3 : Đưa 2 tay ra trước, bàn tay sấp.
* Nhịp 4 : Kiểng gút, khuỵu gối ( gối khộp), 2 tay chống hụng, thõn trờn thắng, mắt nhỡn về trước.
* Nhịp 5 : Đứng thẳng, đồng thời đưa chõn trỏi sang trỏi - lờn cao, chõn và mũi bàn chõn duỗi thẳng ngang gối, chõn phải thẳng, cả bàn chõn chạm đất, mắt nhỡn bàn chõn trỏi.
* Nhịp 6 : Về nhịp 4.
* Nhịp 7 : Về như nhịp 5 nhưng đổi chõn.
* Nhịp 8 : Thu chõn về tư thế đứng thẳng, 2 taychống hụng, mắt nhỡn trước
30’
- Gv: Tập chung Hs thành 4 hàng ngang, hướng dẫn lại cho Hs các nội dung trong ĐHĐN.
 Gv: Yêu cầu Hs thực hiện luyện tập dưới sự chỉ huy của lớp trưởng.
Gv: quan sát sửa sai động tác cho HS.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x
X
Đội hình tập bài TD
- Gv: Tập chung lớp thành 4 hàng ngang, giới thiệu và làm mẫu cho Hs từ nhịp 1 ->10 động tác trong bài TD phát triển chung của nam, nữ sau đó Gv yêu cầu Hs thực hiện tập theo.
- Hs: Thực hiện luyện tập
- Gv: Chú ý quan sát sửa sai động tác cho Hs
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng,
 phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập động tác quay các hướng, đứng nghiêm, đứng nghỉ
 5’
- Hs tặp chung thành hàng ngang thực hiện thả lỏng
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Đội hình xuống lớp
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy::
...
Ngày soạn 26/8/2009:
Ngày dạy :29/8/2009
Tiết 4: Đội Hình đội ngũ – bài thể dục
I: Mục Tiêu:
1, ĐHĐN:
- Ôn: Đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái, đôi hình 0- 2-4. Học chạy đều, đứng lại.
* Yêu cầu:
	- Thự hiện đúng các động tác.
2, BTD:
- Ôn từ nhịp 1 ->8.
* Yuêu cầu: 
- Thực hiện đúng các động tác cũ..
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, khéo 
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
	- Gv: Còi.
	- Hs: Kiến thức, trang phục.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
 - Khởi động chung: Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng.
 -Khởi động chuyên môn: Thực hiện các động tác: Bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy năng gót sau
2'
8'
- Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
 	X
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x 
II: Phần Cơ Bản:
1, ĐHĐN: - Ôn: Đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái, đôi hình 0-2-4.
2) Học mới : Chạy đều, đứng lại 
- Khẩu lệnh : " Chạy đều... chạy "
- Động tỏc : Khi nghe dự lệnh " chạy đều...", thõn trờn hơi đổ về trước, dồn trọng tõm vào nửa trước của 2 bàn chõn, đồng thời 2 tay co lờn cao ngang hụng, bàn tay năm hờ. Khi nghe động lệnh " chạy ", bước chõn trỏi ra trước vào nhịp 1, sau đú bước chõn phải vào nhịp 2. Động tỏc luõn phiờn 1 cỏch nhịp nhàng với tốc độ nhất định cú sự phối hợp của 2 tay 1 cỏch tự nhiờn. Khi chạy thõn người và đầu hơi ngả về trước, nõng cao gối, chạy đỳng nhịp và thẳng hàng.
- Khẩu lệnh : " Đứng lại... đứng "
- Động tỏc: Khi nghe dự lệnh " Đứng lại... " vẫn tiếp tục chạy, khi nghe động lệnh" đứng " ( vào chõn phải), chạy tiếp 3 bước ( bước 1: chõn trỏi, bước 2 : chõn phải, bước 3 : chõn trỏi) sau đú thu chõn phải về với chõn trỏi rồi đứng lại, buụng 2 tay xuống rồi đứng nghiờm.
Cỏc động tỏc sai : Đặt gút chõn chạm đất trước, chạy sai nhịp, khi đứng lại xụ vào nhau, khi chạy hàng ngang, hàng dọc khụng thắng. 
 2, BTD:
- Ôn: từ nhịp 1 ->10.
14’
16’
Gv: Yêu cầu Hs thực hiện luyện tập dưới sự chỉ huy của lớp trưởng.
Gv: quan sát sửa sai động tác cho HS.
x x x x x x x x 
 x x x x x x x x
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x
X
Đội hình tập bài TD
- Hs: thực hiện luyện tập
- Gv: Chú ý quan sát sửa động tác sai cho Hs
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng,
 phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập động tác quay các hướng, đi đều đứng lại. 
+ Ôn tập các động tác trong bài TD
 5’
- Hs tặp chung thành hàng ngang thực hiện thả lỏng
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Đội hình xuống lớp
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy::
...
Ngày soạn 28/8/2009:
Ngày dạy :01/9/2009
Tiết 5: đội hình đội ngũ– bài thể dục 
I: Mục Tiêu:
1,ĐHĐN:
- Ôn mộth số kỹ năng Hs thực hiện còn yếu (Gv chọn).
* Yêu cầu:
	- Thực hiện đúng các động tác
2, BTD:
- Ôn từ nhịp 1 – 8, học từ nhịp 9->17.
* Yêu cầu:
	- Hs thực hiện đúng các động tác trong bài TD đã học
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự phối hợp trong đội hình
II: Địa Điểm ... i học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cường thể lực 
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, bóng chuyền, lưới.
	- Hs: Vệ sinh sân bóng chuyền.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, TTTC:
- Ôn Phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chín diện.
- Đấu tập.
30’
x	x
x	x
x	x
x	x
x	x
Đội hình tập BC
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chính diện.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
- Gv tổ chức cho Hs thi đấu tập
- Hs thực hiện luyện tập.
- Gv làm trọng tài
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân
+ Tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay, đệm bóng
+ Tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi.
 5’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Đội hình xuống lớp
Ngày Dạy: 
Tiết 64: thể thao tự chọn (bóng chuyền)
I: Mục Tiêu:
1, TTTC: 
- Thực hiện theo kế hoạch của Gv.
=> Yêu cầu:
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật.
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cường thể lực 
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, bóng chuyền, lưới.
	- Hs: Vệ sinh sân bóng chuyền.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, TTTC:
- Ôn Phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chín diện.
- Đấu tập.
30’
x	x
x	x
x	x
x	x
x	x
Đội hình tập BC
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chính diện.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
- Gv tổ chức cho Hs thi đấu tập
- Hs thực hiện luyện tập.
- Gv làm trọng tài
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân
+ Tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay, đệm bóng
+ Tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi.
 5’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Đội hình xuống lớp
Ngày Dạy: / / 2008
Tiết 65: thể thao tự chọn (bóng chuyền)
I: Mục Tiêu:
1, TTTC: 
- Thực hiện theo kế hoạch của Gv (chuẩn bị kiểm tra).
=> Yêu cầu:
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật.
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cường thể lực 
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, bóng chuyền, lưới.
	- Hs: Vệ sinh sân bóng chuyền.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, TTTC:
- Ôn Phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chín diện.
- Đấu tập.
30’
x	x
x	x
x	x
x	x
x	x
Đội hình tập BC
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay chính diện.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
- Gv tổ chức cho Hs thi đấu tập
- Hs thực hiện luyện tập.
- Gv làm trọng tài
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân
+ Tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay, đệm bóng
+ Tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi.
 5’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Đội hình xuống lớp
Ngày dạy: / / 2008
Tiết 66: Kiểm tra mô thể thao tự chọn (bóng chuyền).
Môn: thể dục – lớp 8
I: Mục Tiêu: 
- Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thường kỳ.
II: Nội Dung Kiểm Tra:
- Kiểm tra phát bóng cao tay chính diện nam, phát bóng thấp tay nghiêng mình nữ..
III: Phương Pháp - Tổ Chức:
- Kiểm tra từng học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs thực hiện phát bóng thử 1 lần và 5 lần phát bóng chính thức liên tục.
- Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhưng điểm cao nhất không quá 8.
IV: Cách Cho Điểm:
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ thuật và cả 5 lần phát bóng qua lưới sang sân đối phương. 
- Điển 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật và có 3 - 4 lần phát bóng qua lưới sang sân đối phương. 	
- Điểm 5 - 6: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật và có 2 - 3 lần phát bóng qua lưới sang sân đối phương. 
- Điểm 3 - 4: Thực hiện kỹ thuật có nhiều sai sót, không có lần nào bóng qua lưới sang sân đối phương hoặc qua lưới nhưng không vào sân.
- Điểm 1 - 2: Thực hiện sai kỹ thuật và không có lần nào bóng qua lưới sang sân đối phương.
Ngày Dạy: / / 2008
Tiết 67: Ôn tập học kỳ II
đá cầu 
I: Mục Tiêu:
1, ĐC: 
- Ôn tập các kỹ thuật đã học chuẩn bị kiểm tra học kỳ II.
=> Yêu cầu:	
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật 
-> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cường thể lực 
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, cầu trinh, lưới.
	- Hs: Vệ sinh sân đá cầu.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
 x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, ĐC: 
- Ôn tập.
30’
x x x x x x x x
x x x x x x x x 
Đội hình tập ĐC
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập phát cầu thấp chân, phát cầu cao chân.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân
 5’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Đội hình xuống lớp
Ngày dạy: / / 2008
Tiết 68: Kiểm tra học kỳ II
 (đá cầu)
I: Mục Tiêu: 
- Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thường kỳ.
II: Nội Dung Kiểm Tra:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
III: Phương Pháp - Tổ Chức:
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1 học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs thực hiện động tác 5 lần liên tục.
- Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhưng điểm cao nhất không quá 8.
IV: Cách Cho Điểm:
- Điểm 9 - 10: Thực hiện cả 5 lần đúng kĩ thuật, thành tích đạt 5 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
- Điển 7 - 8: Thực hiện 4 lần đúng kĩ thuật, thành tích đạt 4 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
- Điểm 5 - 6: Thực hiện 3 lần đúng kĩ thuật và còn có sai sót nhỏ, thành tích đạt 3 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
- Điểm 3 - 4: Thực hiện đúng 2 lần đúng kĩ thuật và còn có nhiều sai sót, thành tích đạt 2 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương.
-----------------------------
Ngày dạy: / / 2007
Tiết 69: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
 (chạy nhanh) 
I: Mục Tiêu: 
- Kiểm tra kiến thức.
II: Nội Dung Kiểm Tra:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m (có xác định thời gian).
III: Phương Pháp - Tổ Chức:
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 – 3 học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào vạch xuất phát tiến hành kiểm tra.
- Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2.
IV: Cách Cho Điểm:
Gv căn cứ và kết quả của Hs khi thực hiện song để đánh giá (không lấy điểm).
-----------------------------
Ngày dạy: / / 2007
Tiết 70: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
 (chạy nhanh) 
I: Mục Tiêu: 
- Kiểm tra kiến thức.
II: Nội Dung Kiểm Tra:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m (có xác định thời gian).
III: Phương Pháp - Tổ Chức:
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 – 3 học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào vạch xuất phát tiến hành kiểm tra.
- Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2.
IV: Cách Cho Điểm:
Gv căn cứ và kết quả của Hs khi thực hiện song để đánh giá (không lấy điểm).
-----------------------------