Giáo án môn Thể dục - Tuần 1 đến tuần 5

TUẦN 1
Ngày soạn: 09.9.2013 Ngày giảng: 11/9/2013
BÀI 1 
TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU: 
+ Kiến thức: 
- Phổ biến nội qui tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.Yêu cầu bước đầu biết được một số nội qui tập luyện cơ bản. 
 - Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”.
+Kĩ năng : 
- Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện.
 - Yêu cầu bước đầu biết cách chơi trò chơi.
+Thái độ : 
 - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục. HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội.
 - Đảm bảo an toàn và đề phòng chần thương.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
+Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
+ Phương tiện: - GV 1 còi, tranh ảnh một số con vật có hại
 - (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
Đ L
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Mở đầu: 
- GV tập hợp lớp thành 2 - 4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang, phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
- Đứng vỗ tay và hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2; 1-2...
2. Cơ bản: 
a. Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn
- GV chia lớp theo tổ nhóm tập luyện
b. Phổ biến nội qui tập luyện
- Tập hợp lớp ở ngoài sân, dưới sự điều khiển của cán sự ( Lớp trưởng)
- Trang phục gọn gàng, dầy, dép quai hậu.
- Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học, em nào muốn ra ngoài hoặc vào lớp phải xin phép khi GV đồng ý mới được vào lớp.
- HS sửa sang trang phục.
c. Trò chơi: 
“Diệt các con vật có hại”
Mục tiêu: Biết cách chơi và bước đầu biết tham gia được trò chơi để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.
- Nêu những con vật có hại, những con có ích. Những con có hại thi ho to « Diệt »; những con có lợi thì hô  «  không diệt »
3. Kết thúc:
- Đứng vỗ tay và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài học
- GV nhận xét giờ học nhắc học sinh về nhà ôn lại bài, cho (H) nghỉ
6 - 7 p
1L
1L
20 - 23p
1L
1L
5 - 8 p
3L
4 - 5 p
1L
1L
- GV tập hợp lớp thành 2 - 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang để phổ biến nội dung yêu cầu giờ học và khởi động.
- HS chú ý lắng nghe GV phổ biến nội dung giờ học.
ĐH hàng ngang
- Tổ tập luyện là tổ học tập, cán sự có thể sau vài tiêt s sẽ chọn.
- GV nêu gắn gọn những qui định tập luyện để HS hiểu và thực hiện trong các giờ TD.
- GV chia nam, nữ đứng xen kẽ giữa các tổ
- GV chọn một em làm cán sự bộ môn
- GV chỉ dẫn cho HS biết thế nào là trang phục gọn gàng và sửa trang phục cho HS.
- GV phổ biến luật chơi. Hỏi để HS trả lời xem những con vật nào có hại, có ích. thống nhất với cả lớp khi gọi đến tên con vật nào có hại thì hô: " Diệt, diệt", còn tên các con vật có ích thì đứng im, ai hô diệt là sai. Sau đó GV gọi tên một số con vật cho HS làm quen và tổ chức cho HS chơi. GV quan sát phân thắng thua
ĐH hàng ngang
- Ai thua phải lên hát hoặc nhảy lò cò 1 vòng lớp học.
- Nhận xét chung tinh thần học tập của học sinh 
- Cho HS vừa chạy nhẹ nhàng vừa thả lỏng chân tay và hít thở sâu 1 vòng sân.
-GV cùng HS hệ thống bài. Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp. 
 - Về nhà các em ôn những nội dung học hôm nay, nhất là bạn lớp trưởng.
TUẦN 2:
Ngày soạn: 16.9. Ngày giảng: 18.9.2013
BÀI 2
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI 
I. MỤC TIÊU:
+ Kiến thức: 
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng.Yêu cầu làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. 
 - Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.
+Kĩ năng :
 - Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng ( có thể còn chậm).
 - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV. 
+Thái độ : 
- Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục. HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội.
 - Đảm bảo an toàn và đề phòng chần thương.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
+Địa điểm: - Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
+ Phương tiện: - GV 1 còi, tranh ảnh một số con vật có hại
 - (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
Đ L
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Mở đầu:
- GV tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang, phổ biến nội dung bài học.
- GV nhắc lại nội qui và cho HS sửa lại trang phục tập luyện 
- Đứng vỗ tay và hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2; 1-2...
2. Cơ bản: 
a. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc
- Tập hợp hàng dọc: Khẩu lệnh: " Thành 1 ( 2,3,4...) hàng dọc tập hợp"
Đtác: Sau khẩu lệnh người chỉ huy đứng quay người về phía định cho HS tập hợp và đưa tay phải chỉ hướng cho các em tập hợp. Tổ trưởng tổ 1 nhanh chóng chạy đén đứng đối diện và cách chỉ huy 1 khoảng bằng cánh tay, các tổ 2.3 4,... lần lượt đứng bên trái tổ 1, người nọ cách người kia một khuỷu tay, các tổ viên của từng tổ lần lượt tập hợp sau tổ trưởng tổ mình theo thứ tự từ thấp đến cao.
- Dóng hàng dọc: Tổ trưởng tổ 1 đứng ngay ngắn tay trái áp nhẹ vào đùi, tay phải giơ lên cao, các tổ trưởng tổ 2. 3... lần lượt chống tay phải vào hông và dịch chuyển sao cho khuỷu tay vừa chạm vào người đứng bên phải mình đồng thời chỉnh hàng ngang, các thành viên tổ 1 đưa tay trái đầu ngón tay chạm vai bạn phía trước để giãn cho đúng khoảng cách đồng thời nhìn vào gáy bạn để dóng hàng cho thẳng. Các thành viên của tổ 2, 3... nhìn tổ viên của tổ 1 để dóng hàng ngang, nhìn người trước để dóng hàng dọc ( Không cần giơ tay ra trước)
b. Trò chơi: 
“Diệt các con vật có hại”
Mục tiêu: Biết cách chơi và bước đầu biết tham gia được trò chơi để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.
3. Kết thúc: 
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2; 1-2; 1-2
- Đứng vỗ tay và hát, thả lỏng
- GV nhận xét giờ học nhắc học sinh về nhà ôn lại bài, cho HS nghỉ.
6 - 9 p
1L
1L
20 - 22 p 
4L
4-5 p
4L
5 - 7 p
 1L
1L
- GV tập hợp lớp thành 2 - 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang để phổ biến nội dung yêu cầu giờ học và khởi động.
- HS chú ý lắng nghe GV phổ biến nội dung giờ học.
- GV: Hô khẩu lệnh cho 1 tổ ra vừa giải thích đtác vừa cho HS tập để làm mẫu, tiếp theo cho tổ 2 tập hợp cạnh tổ 1, tổ 3 cạnh tổ 2...
- Sau khi tập hợp xong, GV hô khẩu lệnh dóng hàng dọc: "Nhìn trước ... thẳng". Sau khi HS dóng hàng thẳng, hô khẩu lệnh: " Thôi".
- GV nhắc HS nhớ bạn đứng trước và sau mình, nhớ tổ trưởng của mình, rồi cho giải tán sau đó lại tập hợp, sau mỗi lần như vậy GV nhận xét, tuyên dương, giải thích thêm cho HS hiểu.
- Sau khi nghe khẩu lệnh: " thôi" tất cả HS buông tay xuống ( Tổ 1) về tư thế tự nhiên.
- GV quan sát và sửa đtác sai cho HS đồng thời hướng dẫn cán sự cho lớp tập hợp hàng dọc.
ĐH trò chơi
- GV cùng HS kể các con vật có hại cho mùa màng và có ích. Sau đó cho HS chơi thử để các em nhớ lại và nắm vững cách chơi và cho chơi chính thức, có thể phạt những HS diệt nhầm những con vật có ích
- Ai thua phải lên hát hoặc nhảy lò cò 1 vòng lớp học.
- Cho HS vừa chạy nhẹ nhàng vừa thả lỏng chân tay và hít thở sâu 1 vòng sân.
-GV cùng HS hệ thống bài vừa học. 
 - Nhận xét chung tinh thần học tập của học sinh 
- Về nhà các em ôn luyện những nội dung học hôm nay.
TUẦN 3
Ngày soạn: 22/9/2013 Ngày giảng: 25/9/2013
BÀI 3
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU 
+ Kiến thức: 
- Ôn tập hợp dóng hàng dọc, dóng hàng. 
- Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ. 
- Ôn: trò chơi “Diệt các con vật có hại”.
+Kĩ năng: 
Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc.
Yêu cầu bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ ( bắt chước đúng theo GV).
Yêu cầu tham gia chơi được ( có thể vẫn còn chậm)
+Thái độ : 
- Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục, chăm rèn luyện TDTT. HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội.
 - Đảm bảo an toàn và đề phòng chần thương
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi
 	 + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng
	 	 + P2: Thuyết trình, làm mẫu, giảng giải, sửa sai, luyện tập...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
Đ L
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục cho(H)
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2; 1-2
2. Cơ bản: 
a. Ôn tập hợp hàng dọc
Dóng hàng
b. Học tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ.
Khẩu lệnh “Nghiêm”
 “ Nghỉ”
- Tư thế đứng nghiêm: Người đứng ngay ngắn, 2 gót chân sát vào nhau, 2 đầu bàn chân hướng sang 2 bên tạo thành hình chữ V, 2 tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào 2 bên đùi, các ngón tay khép, ngực hơi vươn cao, mắt nhìn thẳng.
- Tư thế nghỉ: chùng gối chân trái, đứng dồn trọng tâm lên chân phải, 2 tay buông tự nhiên, khi mỏi đổi chân.
- Tập phối hợp nghiêm, nghỉ.
- Tập phối hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ.
c. Trò chơi :
“Diệt các con vật có hại”
* Mục tiêu: biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực.
*Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. 
cho HS chơi nháp thử, rồi chơi chính thức.
3. Kết thúc: 
- Đứng vỗ tay và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài học
- GV nhận xét giờ học nhắc học sinh về nhà ôn lại bài, cho (H) nghỉ.
6 - 9 p
1L
1L
20 - 22 p 
4L
4L
5 p
4L
5 - 7 p
1L
- GV tập hợp lớp thành 2 - 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang để phổ biến nội dung yêu cầu giờ học và khởi động.
- HS chú ý lắng nghe GV phổ biến nội dung giờ học.
Lần 1 GV điều khiển, các lầnsau cán sự điều khiển, GV giúp đỡ, sửa sai.
ĐH hàng ngang
- GV thị phạm HS bắt trước làm theo 1 lần, hô cho HS tập xen kẽ giữa các lần hô “nghiêm” , tạm thời GV hô: " Thôi" để HS đứng bình thường và sửa sai cho HS.
- GV hô cho HS thực hiện, quan sát sửa sai.
- GV cho HS giải tán, sau đó hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, sau đó nhận xét, sửa sai, lần 2 giúp đỡ cán sự điều khiển.
ĐH hàng ngang
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, cho HS nêu tên các con vật có lợi, có hại và tổ chức cho HS chơi, em nào phạm luật phạt hát, múa... 
- Cho HS vừa chạy nhẹ nhàng vừa thả lỏng chân tay và hít thở sâu 1 vòng sân.
-GV cùng HS hệ thống bài vừa học. 
 - Nhận xét chung tinh thần học tập của học sinh. Biểu dương học sinh có ý thức học và nhắc nhở những em chưa có ý thức học. 
 - Về nhà các em ôn luyện những nội dung học hôm nay.
TUẦN 4
Ngày soạn: 30/9/2013 Ngày giảng: 2/10/2013
BÀI 4
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU 
+ Kiến thức: 
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. 
- Học quay phải, trái. 
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. 
+Kĩ năng: 
Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
Yêu cầu nhận biết đúng hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc hướng bên trái ( có thể còn chậm).
Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi. 
+Thái độ : 
- Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục, chăm rèn luyện TDTT. HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội.
 - Đảm bảo an toàn và đề phòng chần thương.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi
 	 + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng
	 	 + P2: Thuyết trình, làm mẫu, giảng giải, sửa sai, luyện tập...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
Đ L
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Mở đầu: 
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
* Đứng vỗ tay hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2; 1-2
2. Cơ bản: 
a. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ
b. Học quay phải, quay trái
- Khẩu lệnh: " Bên trái ( phải) ... quay"
- Đtác: HS biết hướng và xoay người theo khẩu lệnh. ( Có thể còn chậm)
* Ôn tổng hợp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái
c. Trò chơi
“Diệt các con vật có hại”
* Mục tiêu: biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực.
*Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. 
cho HS chơi nháp thử, rồi chơi chính thức.
3. Kết thúc: 
* Đứng vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài.
6 - 9 p
1L
2L
20 - 22 p 
4L
Lần 1- 2 
4L
3L
5 - 7 p
1L
1L
- GV tập hợp lớp thành 2 - 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang để phổ biến nội dung yêu cầu giờ học và khởi động.
- HS chú ý lắng nghe GV phổ biến nội dung giờ học.
- GV giúp đỡ 
Cán sự điều khiển, sau mỗi lần 
GV nhận xét sửa sai sau đó cho HS 
 sang phải sang trái
giải tán rồi tập hợp, lần 3 để cán sự tự tập hợp, điều khiển. 
- Trước khi cho HS quay phải ( trái), cho các em giơ tay lên để nhận biết hướng, sau đó cho các em hạ tay xuống. GV hô: " Bên phải ( Trái) ... quay" để các em xoay theo hướng đó. Chưa yêu cầu KT quay.
- Lần 1 GV điều khiển, lần 2 cán sự điều khiển, GV giúp đỡ sửa sai.
- GV tổ chức cho HS chơi, em nào phạm luật phạt hát, múa, nhảy lò cò.
- Cho HS vừa chạy nhẹ nhàng vừa thả lỏng chân tay và hít thở sâu 1 vòng sân.
-GV cùng HS hệ thống bài vừa học. 
 - Nhận xét chung tinh thần học tập của học sinh. Biểu dương học sinh có ý thức học và nhắc nhở những em chưa có ý thức học. 
 - Về nhà các em ôn luyện những nội dung học hôm nay.
TUẦN 5
Ngày soạn: 7/10/2013 Ngày giảng: 9/10/2013
BÀI 5
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU
+ Kiến thức: 
- Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học. 
- Làm quen với trò chơi đi qua đường lội "Hoặc qua suối". 
+Kĩ năng: 
Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, biết đứng nghiêm, nghỉ. Nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh ( có thể còn chậm).
Yêu cầu bước đầu làm quen với trò chơi.
+Thái độ : 
 - Giáo dục cho các em học sinh yêu thích bộ môn thể dục, chăm rèn luyện TDTT. HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội.
 - Đảm bảo an toàn và đề phòng chần thương.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: + GV 1 còi, sân chơi
 	 + (H) giày, hoặc dép có quai hậu, quần áo gọn gàng
	 	 + P2: Thuyết trình, làm mẫu, giảng giải, sửa sai, luyện tập...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
Đ L
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Mở đầu: 
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Đứng vỗ tay hát
* Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại"
2. Cơ bản: 
a. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái 
(xoay)
Gv nhắc lại nội dung luyện tập và hướng dẫn hsinh tập luyện 
c. Trò chơi 
“Qua đường lội"
* Mục tiêu: biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực.
*Cách tiến hành 
C Bị: Kẻ 2 vạch song2 cách nhau 6 -8m, giả làm giới hạn của 2 bên bờ suối hoặc đường lội. Ở giữa kẻ 1 số vòng tròn theo hình tự nhiên, giả làm theo các viên đá nổi trên mặt đất.
Cách chơi: Cho HS lần lượt đi trên các "viên đá" đó theo thứ tự. Khi đi không để chân bước lệch, nếu bước lệch coi như bị ngã
3. Kết thúc: 
* Đứng vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét giờ học nhắc HS về ôn lại bài
6 - 9 p
1L
1L
20 - 22 p 
4L
4L
5 - 7 p
1L
1L
- GV tập hợp lớp thành 2 - 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang để phổ biến nội dung yêu cầu giờ học và khởi động.
- HS chú ý lắng nghe GV phổ biến nội dung giờ học.
GV: Lần 1 điều khiển cho HS tập, nhận xét, sửa sai, các lần sau cán sự điều khiển, 
GV giúp đỡ, quan sát, sửa sai. Nếu HS sai nhiều, GV hướng dẫn lại
ĐH trò chơi
GV: Nêu tên trò chơi, sau đó cùng HS hình dung xem khi đi học từ nhà đến trường gặp phải đường lội thì xử lý như thế nào. Tiếp theo chỉ vào hình vẽ chỉ dẫn và giải thích cách chơi. GV làm mẫu rồi lần lượt cho các em bước chân lên các viên đá đi hết sang bờ bên kia và ngược lại. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy, không chen lấn xô đẩy nhau.
- Cho HS vừa chạy nhẹ nhàng vừa thả lỏng chân tay và hít thở sâu 1 vòng sân.
-GV cùng HS hệ thống bài vừa học. 
 - Nhận xét chung tinh thần học tập của học sinh. Biểu dương học sinh có ý thức học và nhắc nhở những em chưa có ý thức học. 
 - Về nhà các em ôn luyện những nội dung học hôm nay.