Giáo án Thể dục 5 - Tiết 41: Tung và bắt bóng – Nhảy dây – Bật cao

 Thứ ba ngày 12 tháng 1 năm 2010 
Thể dục - Tiết 41
TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY – BẬT CAO
I. MỤC TIÊU: 
 - Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 - 3 người( có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay). 
 - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước , chân sau. 
 - Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.(HS có thể tập nhảy dây với bất cứ kiểu nào) 
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Sân tập sạch sẽ, dây nhảy, bóng
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: 
Tg
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
6-10’
18-22’
4-6’
1. Phần mở đầu: 
+ Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1-2’
*Tổ chức trò chơi: Kết bạn: 1- 2’
+Theo dõi, nhận xét, tuyên dương.
2. Phần cơ bản: 
* Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người: 5-7’
+ Theo dõi, quan sát, sửa sai.
+Tổ chức thi đua giữa các tổ.
+Biểu dương những tổ có nhiều đôi tập đúng. 
*Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau: 6-8 phút.
+Theo dõi, tuyên dương. 
*Làm quen nhảy bật cao: 6-8’
+ GV làm mẫu và giảng giải ngắn gọn.
+ Theo dõi, giúp đỡ HS còn lúng túng.
*Chơi trò chơi” Bóng chuyền sáu”
+Nhắc nhở HS đảm bảo an toàn trong khi chơi. 
3. Phần kết thúc: 
+Cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học: 2’ 
+Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng.
Lắng nghe, xác định nhiệm vụ. 
+Đứng thành vòng tròn xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, sau đó thực hiện động tác chao dây rồi bật nhảy tại chỗ nhẹ nhàng: 2-3’
+Tham gia chơi tích cực.
+Tổ trưởng chỉ huy tập luyện theo khu vực được quy định.
+Các tổ tập thi đua với nhau
+ Tập thep tổ, sau đó thi đua giữa các tổ với nhau.
+Theo dõi, ghi nhớ cách chơi.
+ Tập bật thử một số lần bằng cả hai chân, chú ý khi rơi xuống phải thực hiện động tác hoãn xung để tránh chấn động.
+Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang
+Tham gia chơi tích cực.
+Đứng tại chỗ thả lỏng tích cực, sau đó cúi gập người, rung hai vai, hít thở sâu: 2-3’