Bài giảng Khoa học 5 (Kết nối tri thức) - Bài 25: Chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì (Tiết 4) - Trưởng Tiểu học Đại Bản 2

 Thứ ngày tháng năm Thực hiện chăm sóc, vệ sinh cơ thể:
- Liệt kê một số việc em cần làm để chăm sóc, vệ sinh cơ thể.
- Theo dõi việc thực hiện những việc đó trong một tuần và nhận xét 
theo gợi ý:
 Việc làm Số lần (x) thực hiện Đánh giá
 trong tuần
 Rửa mặt ít nhất 2 lần xxx Chưa phù 
 một ngày bằng nước hợp
 sạch
 Thay quần lót, rửa cơ xxxxxxx Phù hợp
 quan sinh dục hằng ngày
 Tập thể dục buổi sáng ? ?
 ? ? ? Đề xuất những việc em cần thay đổi để 
 bảo vệ sức khoẻ, giữ vệ sinh cơ thể. Ví dụ:
Những việc em cần thay đổi để 
bảo vệ sức khoẻ, giữ vệ sinh 
cơ thể:
- Đi ngủ sớm.
- Tập thể dục buổi sáng.
- Chơi thể thao vào buổi chiều.
- Tắm rửa thường xuyên .. Để có một cơ thể khỏe mạnh chúng ta 
cần chăm sóc và vệ sinh cơ thể thật tốt. 
 Ngoài ra chúng ta cần ăn uống đủ chất, 
ngủ đủ giấc và tích cực vận động cơ thể 
 để cơ xương phát triển tốt, giúp tăng 
 chiều cao, vui chơi giải trí lành mạnh. Sử dụng xà phòng khi tắm, vệ sinh cơ 
thể bằng nước sạch; lau khô, thấm hết 
nước toàn bộ cơ thể; không mặc quần 
áo ẩm, giữ cơ quan sinh dục luôn khô 
thoáng. Khi đi vệ sinh cần lau, thấm 
bằng giấy vệ sinh mềm hoặc rửa đúng 
cách để tránh vi khuẩn từ hậu môn đi 
vào cơ quan sinh dục, gây viêm nhiễm. www.9slide.vn Kể tên những việc 
 làm tốt cho sức 
khỏe tuổi dậy thì. Thực hiện ăn uống đủ chất, ngủ và nghỉ ngơi hợp lí, tích 
 cực vận động cơ thể để hệ cơ xương phát triển tốt, giúp 
 tăng chiều cao; vui chơi, giải trí lành mạnh,...
Ở tuổi dậy 
 thì cần: Thường xuyên giữ vệ sinh cơ thể.
 Vệ sinh cơ quan sinh dục ngoài đúng cách, nhất là khi có 
 kinh nguyệt ở nữ; giữ cơ quan sinh dục luôn khô 
 thoáng, tránh ẩm ướt.