Giáo án môn Thể dục lớp 5 năm 2009 - Tuần 20

Thứ 4 ngày 12/1/2011
Tuần: 20
Bài 39: tung và bắt bóng- Trò chơi : “bóng chuyền sáu"
I. Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Tiếp tục làm quen với trò chơi "Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi 
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi hs một dây nhảy và bóng để tập luyện.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi "kết bạn”
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay
- GV chia tổ tập luyện. Theo dõi sửa sai cho hs 
- Thi giữa các tổ với nhau
- GV quan sát biểu dương những tổ thực hiện tốt.
-Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 
- Chơi trò chơi : “ Bóng chuyền sáu ".
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và quy định khu vực chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3 Phần kết thúc 4-6’
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà ôn lại động tác tung và bắt bóng.
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Các tổ thực hiện theo sự điều khiển của tổ trưởng
- Một số em nhảy tốt lên biểu diễn.
Hs tham gia chơi trò chơi
Thứ 6 ngày 14/1/2011
Tuần: 20
Bài 40: tung và bắt bóng- nhảy dây
I. Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi 
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi hs một dây nhảy và bóng để tập luyện.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi "kết bạn”
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay
- GV chia tổ tập luyện. Theo dõi sửa sai cho hs 
- Thi giữa các tổ với nhau
- GV quan sát biểu dương những tổ thực hiện tốt.
-Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 
- Chơi trò chơi : “ Bóng chuyền sáu ".
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và quy định khu vực chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3 Phần kết thúc 4-6’
- Đi chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà ôn lại động tác tung và bắt bóng.
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Các tổ thực hiện theo sự điều khiển của tổ trưởng
- Một số em nhảy tốt lên biểu diễn.
Hs tham gia chơi trò chơi
Thứ 4 ngày 19/1/2011
Tuần: 21
Bài 41: tung và bắt bóng- nhảy dây bật cao
I. Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm hai, ba người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi 
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi hs một dây nhảy và bóng để tập luyện.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp. Thực hiện động tác chao dây rồi bật nhảy tại chỗ nhẹ nhàng
* Chơi trò chơi "kết bạn”
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn tung và bắt theo nhóm hai, ba người
- GV chia tổ tập luyện. Theo dõi sửa sai cho hs 
- Thi giữa các tổ với nhau
- GV quan sát biểu dương những tổ thực hiện tốt.
-Ôn nhảy dây kiểu chụm chân trước, chân sau
-Làm quen nhảy bật cao
-GV làm mẫu và giảng giải
Cho hs tập thử
- Chơi trò chơi : “ Bóng chuyền sáu ".
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và quy định khu vực chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3 Phần kết thúc 4-6’
- Đi chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà ôn lại động tác tung và bắt bóng.
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Các tổ thực hiện theo sự điều khiển của tổ trưởng
- Học sinh tập luyện
HS quan sát và tập luyện như hướng dẫn
Hs tham gia chơi trò chơi
Thứ 6 ngày 21/1/2011
Tuần: 21
Bài 42: nhảy dây- bật cao trò chơi “ Trồng nụ, trồng hoa”
I. Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm hai, ba người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
Tiếp tục làm quen động tác bật cao.Yêu cầu thực hiện đúng động tác cơ bản.
- Làm quen trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi 
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi hs một dây nhảy và bóng để tập luyện.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp. Thực hiện động tác chao dây rồi bật nhảy tại chỗ nhẹ nhàng
* Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột”
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn tung và bắt theo nhóm hai, ba người
- GV chia tổ tập luyện. Theo dõi sửa sai cho hs 
- Thi giữa các tổ với nhau
- GV quan sát biểu dương những tổ thực hiện tốt.
-Ôn nhảy dây kiểu chụm chân trước, chân sau
-Làm quen nhảy bật cao tại chỗ
-GV làm mẫu và giảng giải
Cho hs tập thử
- Làm quen trò chơi : “ Trồng nụ trồng hoa ".
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và quy định khu vực chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
GV nhắc hs, phân công bảo hiểm để tránh chấn thương.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3 Phần kết thúc 4-6’
- Đi chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà ôn lại Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Các tổ thực hiện theo sự điều khiển của tổ trưởng
- Học sinh tập luyện
HS quan sát và tập luyện như hướng dẫn
Hs tham gia chơi trò chơi
Thứ 4 ngày 26/1/2011
Tuần: 22
Bài 43: nhảy dây- phối hợp mang vác “ Trồng nụ, trồng hoa”
I. Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm hai, ba người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
Tập bật cao. Tập phối hợp chạy- mang vác.Yêu cầu thực hiện đúng động tác cơ bản.
- Chơi trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi 
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi hs một dây nhảy và bóng để tập luyện.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp. Thực hiện động tác chao dây rồi bật nhảy tại chỗ nhẹ nhàng
* Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sóng”
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn tung và bắt theo nhóm hai, ba người
- GV chia tổ tập luyện. Theo dõi sửa sai cho hs 
- Thi giữa các tổ với nhau
- GV quan sát biểu dương những tổ thực hiện tốt.
-Ôn nhảy dây kiểu chụm chân trước, chân sau
-Tập bật cao và tập chạy- mang vác
-GV làm mẫu và giảng giải
Cho hs tập thử
-Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn.
- Chơi trò chơi : “ Trồng nụ trồng hoa ".
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và quy định khu vực chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
GV nhắc hs, phân công bảo hiểm để tránh chấn thương.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3 Phần kết thúc 4-6’
- Đi chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà ôn lại Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Các tổ thực hiện theo sự điều khiển của tổ trưởng
- Học sinh tập luyện
HS quan sát và tập luyện như hướng dẫn
-HS thi bật cao
Hs tham gia chơi trò chơi
Thứ 6 ngày 28/1/2011
Tuần: 22
Bài 44: nhảy dây- di chuyển tung bắt bóng
I. Mục tiêu:
- Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
Tập bật cao, tập phối hợp chạy- nhảy- mang vác.Yêu cầu thực hiện đúng động tác cơ bản.
- Chơi trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi 
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi hs một dây nhảy và bóng để tập luyện.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
GV
HS
1. Phần mở đầu 6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp. Thực hiện động tác chao dây rồi bật nhảy tại chỗ nhẹ nhàng
* Chơi trò chơi “ Con cóc là cậu ông trời”
2. Phần cơ bản 18-22’
Ôn di chuyển tung và bắt bóng
- GV chia tổ tập luyện. Theo dõi sửa sai cho hs 
- Thi giữa các tổ với nhau
- GV quan sát biểu dương những tổ thực hiện tốt.
-Ôn nhảy dây kiểu chụm chân trước, chân sau
Thi giữa các tổ với nhau
-Tập bật cao 
-GV phân chia khu vực tập luyện.
Cho hs tập thử
-Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn.
- Chơi trò chơi : “qua cầu tiếp sức”.
+ GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và quy định khu vực chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
GV nhắc hs phải chú ý để đảm bảo an toàn.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3 Phần kết thúc 4-6’
- Đi chậm, thả lỏng tích cực, hít thở sâu
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học. giao bài tập về nhà ôn lại Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Hs chạy 
Xếp hàng, khởi động các khớp
Tham gia trò chơi theo sự điều khiển của GV
Các tổ thực hiện theo sự điều khiển của tổ trưởng
- Học sinh chia tổ tập luyện
HS tập luyện như hướng dẫn
-HS thi bật cao
Hs quan sát và tham gia chơi trò chơi