Giáo án môn Thể dục lớp 5 năm 2009 - Tuần 8

Thư 4 ngày 14 tháng 10 năm 2009
Tuần 8
Bài 15 : Đội hình đội ngũ-Trò chơi: “Kết bạn”.
I.Mục tiêu: Giúp HS :
 Ôn tập hoặc kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi điều, đứng lại. Yêu cầu đúng ĐT theo khẩu lệnh.
 II.Địa điểm, phương tiện:
Sân bãi, còi, bóng.
III.Tiến trình lên lớp:
Hoạt động của thầy
Hoạt động trò
1.Phần mở đầu: (6-10’)
 - GV nhận lớp, phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ và phương pháp ôn tập, kiểm tra của giờ học.
- Gv cho lớp khởi động.
- GV yêu cầu lớp ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.
 2.Phần cơ bản: (18-22’)
a.Kiểm tra đội hình đội ngũ:
 - GV kiểm tra HS tập.
- GV nhận xét, đánh giá. 
 b.TC: “Kết bạn”:
 - GV nêu tên TC, giải thích cách chơi và quy định luật chơi.
 - GV hướng dẫn cho HS chơi đúng trò chơi.
- GV quan sát, động viên HS chơi.
3.Phần kết thúc: (4-6’)
 - GV cho lớp hát 1 bài.
- GV hệ thống lại bài, nhận xét giờ học.
- Về nhà ôn lại các ĐT đã học
- Lớp trưởng tập trung HS.
 X
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
- Lớp chỉnh đốn đội hình đội ngũ,trang phục.
- HS xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông.
- HS ôn tập theo yêu cầu của giáo viên đã nêu.
-HS tập hợp hàng ngang.
X
x x x x x x x
x x x x x x x 
x x x x x x x 
- Một nửa tổ lần lượt ra kiểm tra theo sự điều khiển của lớp trưởng.
- Lớp nhận xét.
- Lớp tập hợp theo đội hình chơi.
- HS chơi thử 1-2 lần trò chơi.
- HS chơi trò chơi.
- Lớp chọn ra đội thắng cuộc trong trò chơi.
- Lớp hát vỗ tay theo nhịp.
- HS thả lỏng chân tay và hít thở sâu.
Thứ 6 ngày 16 tháng 10 năm 2009
Bài 16. Động tác vươn thở và tay - Trò chơi: Dẫn bóng.
I. Mục tiêu
 - Học 2 ĐT vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện đúng động tác.
 - Chơi trò: “Dẫn bóng”. Yêu cầu chơi nhiệt tình hào hứng.
II. Địa điểm phương tiện
 Sân trường, vệ sinh nơi tập, còi, bóng.
II. Nội dung. phương pháp lên lớp
Hoạt động của thầy
Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu: (4-6’)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- GV cho lớp khởi động.
- GV chọn 1 TC tự chọn.
2. Phần cơ bản: (18-22’)
 a. Học ĐTvươn thở:
- GV nêu tên ĐT sau đó hướng dẫn và phân tích kĩ thuật ĐT, làm mẫu để HS làm theo.
 + Lần đầu làm chậm cho lớp quan sát +Lần sau hô cho lớp tự tập.
- GV quan sát, uốn nắn những em còn lúng túng, tập sai
b. Học ĐTtay.
( Hướng dẫn tương tự như trên)
- Nhận xét, tuyên dương.
c. Trò chơi: Dẫn bóng.
- Nêu tên , tập hợp đội hình phổ biến luật chơi
3. Phần kết thúc: (4-6’)
- Hệ thống bài- N/x, đánh giá kquả giờ học
- Đội hình
X
 x x x x x x 
x x x x x x 
x x x x x x 
- Xoay khớp cổ chân, gối, vai, hông
- HS chơi TC.
- Lớp tập vài lượt
-Tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển.
- Tổ thi đua trình diễn
- Cả lớp tập lại 3 lần
- Học sinh thi đua chơi
- Phân thắng thua
- Thả lỏng, hát và vỗ tay theo nhịp
- Ôn lại các ĐT đã học.
Thứ 4 ngày 21 tháng 10 năm 2009
Tuần 9
Bài 17: Động tác chân - Trò chơi dẫn bóng
I. Mục tiêu:
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay, yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Học động tác chân. Yêu cầu học sinh thực hiện đúng động tác.
- Trò chơi “ Dẫn bóng”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
II. Địa điểm phương tiện:
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
	- Phương tiện; Chuẩn bị một còi, bóng.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Phương Pháp
1.Phần mở đầu: (6-10’)
- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Đứng vỗ tay và hát.
Bài cũ: 4 - 5 học sinh tập 2 động tác đã học, nhận xét, cho điểm
2. Phần cơ bản: (18-22’)
a. Ôn 2 động tác
- Giáo viên cho học sinh ôn, quan sát sửa sai
b. Học động tác chân
- Tập và hướng dẫn làm mẫu .
- Quan sát, sửa sai cho học sinh
c. Ôn 3 động tác
d. Trò chơi : "Dẫn bóng".
+ GV nhắc HS tham gia trò chơi đúng luật và đảm bảo an toàn khi chơi.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3. Phần kết thúc: (4-6’)
- Tập một số động tác hồi tĩnh, vỗ tay theo nhịp và hát.
GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài tập.
X
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Đội hình vòng tròn, khởi động các khớp
- Mỗi động tác tập 2 lần, 8 nhịp
- Học sinh quan sát
- Học sinh luyện tập
- Tập mỗi động tác 2 lần, 8 nhịp
- Học sinh chơi, phân thắng thua
- Nhảy, cúi người thả lỏng
Thứ 6 ngày 23 tháng 10 năm 2009
Bài 18. Ôn ba động tác đã học.
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn
I. Mục tiêu
- Học trò chơi " Ai nhanh và khéo hơn " . Yêu cầu nắm được cách chơi
- Ôn ba động tác : vươn thở, tay, chân của bài thể dục
- Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn
II. Địa điểm
 Sân trường, vệ sinh nơi tập, còi, bóng
III. Nội dung và phương pháp
Hoạt động của thầy
Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu:6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
- Phổ biến trò chơi: " Đứng ngồi theo hiệu lệnh " 
2. Phần cơ bản: 18-22’
- Học trò chơi" Ai nhanh và khéo hơn"
- GV nêu tên, giới thiệu cách chơi
- Phân thắng thua
- Ôn 3 động tác thể dục đã học
- Yêu cầu học sinh nhắc lại 3 động tác đã học
- Theo dõi, uốn nắn động tác cho học sinh
- Tổ chức cho 1 số học sinh thi tập
3. Phần kết thúc:4-6’
- Nhận xét, đánh giá ý thức tập luyện của học sinh
- Dặn dò về nhà, ôn các động tác đã học
- Lớp xếp thành vòng tròn.
 x
- Chạy vòng tròn theo vòng tròn 
- Khởi động các khớp
- Học sinh tham gia chơi
- Học sinh chơi thử một lần
- Chơi chính thức
- Lớp ôn tập theo tổ, lớp dưới sự điều khiển của các cán sự
- Lớp tập 1 - 2 lần
- Học sinh thi tập
- Lớp quan sát, nhận xét
- Tập 1 số động tác thả lỏng
X
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát 
Thứ 4 ngày 28 tháng 10 năm 2009
Tuần 10
Bài 19: Động tác văn mình - TC: "Ai nhanh và khéo hơn"
I.Mục tiêu
- Học động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trò chơi : "Ai nhanh và khéo hơn". Yêu cầu chơi đúng luật và tự giác, tích cực.
II. Địa điểm phương tiện
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện; Chuẩn bị một còi, bóng và kẻ sân chơi trò chơi.
III . Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Phương pháp
A.phần mở đầu:6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh”
B. Phần cơ bản:18-22’
* Ôn tập 3 động tác vươn thở, tay chân. 
- lần đầu, GV làm mẫu và hô nhịp.
- Lần sau cán sự vừa làm mẫu và hô nhịp cho lớp tập.
*Học động tác vặn mình
- GV nêu tên động tác, sau đó làm mẫu vừa giải thích động tác để cho HS tập theo.
 - Những lần tập đầu, GV hô chậm từng nhịp sao cho HS tập tương đối tốt mới chuyển sang tập nhịp khác.
 - GV nhắc HS ở nhịp 1,3 chân rộng hơn vai hoặc bằng vai, căng ngực, hai tay thẳng, ngẩn đầu, ở nhịp 2,6 khi quay 900 thân thẳng, bàn tay ngửa. Khi quay thân cần phối hợp giữa thân và tay sao cho khi quay thân xong tay vẫn ở tư thế dang ngang.
* Ôn 4 động tác thể dục đã học
+ Cả lớp thực hiện giữa sự chỉ đạo của GV
+ Chia nhóm thực hiện
+ Báo cáo kết quả trình diễn
+ GV nhận xét, đánh giá.
 - Chơi trò chơi : "Ai nhanh và khéo hơn".
+ GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
C. Phần kết thúc:4-6’
- HS chơi trò chơi hoặc tập một số động tác để thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài tập.
- Giao bài tập về nhà: Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung, ghi lại cách chơi của trò chơi :"Ai nhanh và khéo hơn".
X
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
 X
- GV sửa sai cho HS, nhịp nào nhiều HS tập sai thì GV ra hiệu cho cán sự ngừng hô để sửa rồi mới cho HS tập tiếp.
- GV quan sát, hướng dẫn HS tập còn sai
- GV quan sát, hướng dẫn HS tập còn sai. tuyên dương khen ngợi những HS có ý thức tốt.
 X
Thứ 6 ngày 30 tháng 10 năm 2009
Bài 20:Trò chơi "chạy nhanh theo số"
I-Mục tiêu
	- Chơi trò chơi : "chạy nhanh theo số". Yêu cầu nắm được cách chơi.
	- Ôn tập 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
II- Địa điểm phương tiện
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
	- Phương tiện; Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp
Hoạt động thày
Hoạt động trò
1. Phần mở đầu:6-10’
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Đứng thành vòng tròn để khởi động các khớp.
* Chơi trò chơi "Làmtheo hiệu lệnh"
2. Phần cơ bản:18-22’
- Ôn tập 4 động tác vươn thở, tay chân, vặn mình. 
+ lần đầu, GV làm mẫu và hô nhịp.
+ Lần sau cán sự vừa làm mẫu và hô nhịp cho lớp tập.
- Chơi trò chơi : "chạy nhanh theo số".
+ GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử.
+ Chơi chính thức.
+ Những người thua phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3. Phần kết thúc:4-6’
- HS chơi trò chơi hoặc tập một số động tác để thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá kết quả bài tập.
- Giao bài tập về nhà: Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.
X
- GV sửa sai cho HS, nhịp nào nhiều HS tập sai thì GV ra hiệu cho cán sự ngừng hô để sửa rồi mới cho HS tập tiếp.
- GV quan sát, hướng dẫn HS tập còn sai. tuyên dương khen ngợi những HS có ý thức tốt
 x